Способы восстановить близость в ваших отношениях

Способы восстановить близость в ваших отношениях

В этой статье

Когда я работаю с парами, испытывающими трудности с сексуальным самовыражением друг с другом, я говорю о близости. Как бы вы это определили? Я спрашиваю. Чаще всего первое слово, которое произносят один или оба, — это секс. И да, секс — это близость. Но давайте копнем глубже.

Широкий спектр

Различные формы секса, такие как половой акт и оральный секс, чаще всего ассоциируются у моих клиентов с близостью.

Иногда только половой акт.

Но близость — это спектр поведения и эмоций. От рукопожатий до поцелуев. От сидения рядом друг с другом на диване за просмотром фильма до поцелуев под одеялом.

После того, как мои клиенты привыкнут к (иногда новым для них) определение близости , Я не тороплюсь, чтобы обсудить их историю отношений, поскольку это касается близости. Каким был первый год ваших отношений?

Пять лет. 10 лет.

Для родителей после рождения ребенка. И так далее, перенося нас в настоящее. Обычный и очень распространенный ответ таков: вначале мы были ближе и активнее в нашей близости. Это было приоритетом, и это было весело. Шли годы, она начала исчезать, и для родителей она почти исчезла, как только у нас появились дети. Волшебства здесь нет, и один или оба могут сомневаться в статусе отношений.

Чаще всего методы интимной близости, помимо секса, практически исчезли.

Иногда клиенты считают, что держатся за руки или прижиматься, как это делают молодые люди, а не 45-летние. А когда случается секс, это рутинно и эмоционально неудобно. Часто нет взаимного желания, и вместо этого один человек соглашается с этим, чтобы покончить с этим.

Восстановление близости

Восстановление близости

Есть ли надежда? У меня всегда есть надежда в жизни, и я делаю все возможное, чтобы вселить надежду в своих клиентов, если ее не хватает.

Некоторые советы, которые я предлагаю

Восстановите свои другие «я»

Когда ты один, ты индивидуален.

У вас есть интересы и занятия, которые вам нравятся. Когда вы становитесь парой, часть вашей индивидуальной идентичности теряется, поскольку идентичность пары берет верх. Для родителей первое и второе «я» могут почти полностью исчезнуть, если вы полностью посвящаете себя воспитанию детей.

Я призываю клиентов восстановить свою индивидуальную идентичность, чтобы найти больше удовлетворения.

Это может быть что угодно, от книжного клуба до вечера покера. И важно, чтобы друг друга поддерживали в этих действиях, иначе это вызывает обиду. В паре устройте свидание. Эй, родители! Бери няню и уходи. Вы не будете плохим родителем, если уедете со своим 7-летним ребенком на несколько часов.

Проводить исследования

Что касается сексуальной близости, я предлагаю клиентам спрашивать себя и друг друга: что вам нравится?

Что тебе не нравится? Чего ты хочешь? И самое главное – что вам нужно? Вы вместе уже много лет. Возможно, то, что вам нравилось 10 лет назад, сейчас для вас не важно. Может быть, то, что вы не хотели делать 10 лет назад, вам не терпится попробовать сейчас.

Усилие

Восстановление близости — это тяжелая работа.

Самое главное — это усилия. Если каждый член пары не возьмется за тяжелую работу или возьмет на себя обязательство, но не сделает тяжелую работу, этот процесс не сработает. Это может даже усугубить ситуацию. Какой смысл нам ходить на семейную терапию, если тебе все равно?

Ты можешь сделать это!

Я надеюсь, что эта статья была вам полезна. Помните, что восстановить близость возможно. Вы должны усердно работать, быть открытыми и честными друг с другом и надеяться, что все наладится.

Поделиться: