5 шагов к спасению вашего брака, когда ваш брак падает на скалы

В этой статье

• Как узнать, что брак не подлежит ремонту?
• Необходимое оборудование для спасения брака
• Составьте список всех проблем
• Обновите свою способность бороться за свой брак
• Остановите цикл ядовитых аргументов
• Устранение основных препятствий в браке
• Изучите навыки счастливого брака и верности друг другу

Почти в каждом браке наступает момент, когда вы задаетесь вопросом, как спасти брак, когда чувствуете себя безнадежным. Возможно, вам скучно, вы раздражены, расстроены, обижены, преданы, разочарованы. Какой бы ни была причина, многие пары приходят к выводу, что они просто не могут больше жить вместе. Тем не менее, если вы все еще чувствуете, что есть причина, по которой вы должны работать над сохранением отношений, еще не поздно. Каждый брак можно вернуть в нормальное русло, только если есть желание сделать это.

Как узнать, что брак не подлежит ремонту?

Прежде чем мы перейдем к тому, как спасти брак, мы должны научиться определять, когда брак можно спасти, а когда - просто не подлежит восстановлению. И это может быть сложнее, чем можно было бы подумать. Потому что на практике пары постоянно удивляют своих терапевтов.

Бывают пары, которые приходят к терапевту с кажущимися незначительными проблемами, например, оставляют сиденье унитаза поднятым, и в конечном итоге разводятся. С другой стороны, есть и те, кто встречается со своим терапевтом, когда их брак кажется десятым кольцом ада. Тем не менее, при соответствующем руководстве, с долей удачи и доброй воли пара объединяет усилия и удается сохранить отношения.

Итак, что решает, выживет пара или нет? Похоже, дело не в самих проблемах. Хотя, конечно, есть корреляция между серьезностью и глубиной проблем в браке и процентом разводов. Однако похоже, что именно потеря надежды и оптимизма приговаривает брак к гибели.

Другими словами, какими бы ни были проблемы, они не обязательно приведут к расторжению брака, если вы оба не начнете чувствовать безнадежность в отношении перспектив вашего брака. Потому что спасение брака требует приверженности. Для этого нужно, чтобы вы были готовы посвятить себя процессу и верить в результат.

Рекомендуется - Курс Save My Marriage

Необходимое оборудование для спасения брака

Спасение брака - непростая задача. Это требует большой самоотдачи и усилий. Это будет нелегко, и временами вы, вероятно, будете чувствовать, что просто сдаться - лучшее решение. Однако если после тщательного обдумывания вы решили, что это что-то стоит сэкономить, не сдавайтесь только потому, что это сложно.

И именно это посвящение станет вашим первым и самым важным инструментом для спасения брака. Вам понадобятся и другие инструменты. Вам потребуется глубокое и искреннее сочувствие к своему супругу. Вам также следует улучшить свои коммуникативные навыки. Научитесь слушать и выражать себя. Вам понадобится ясный ум и свежий взгляд на вещи. Наконец, вам нужно будет сочетать сострадание, любовь и привязанность с аналитическими способностями и упорным трудом.

Пять шагов к спасению брака, когда вы чувствуете себя безнадежным

1. Составьте список всех проблем.

Любой брак, близкий к расторжению, несет в себе огромное количество нерешенных вопросов. И если вы хотите сохранить отношения, сейчас самое время составить список причин проблем и решить все вопросы в этом списке.

2. Возобновите свою способность бороться за свой брак.

Вы не сможете восстановить свой брак, если вы устали от гнева, ненависти к себе, разочарования, обиды, печали. Итак, найдите время, чтобы восстановить силы и поработать над собой. Только если вы будете на высоте, вам удастся бороться и за свой брак.

3. Остановите цикл ядовитых аргументов.

Самое важное, что вам нужно сделать, - это отказаться от нескончаемых драк и прекратить обмен негативными эмоциями. Избавьтесь от сарказма и словесной агрессии в зародыше.

4. Устранение главных препятствий в браке.

Прежде чем двигаться дальше, договоритесь об устранении агрессии, интрижек и зависимостей из ваших отношений. Это три основные проблемы, которые не связаны с успешными и здоровыми отношениями, и вам нужно избавиться от всех трех.

5. Научитесь жить в счастливом браке и сохранять верность друг другу.

Никогда не поздно начать все сначала. Изучите коммуникативные навыки, запомните, как проявлять привязанность, подтвердить свой новый брак и сказать это вслух.

Окончательный вынос

Чтобы спасти свой брак, снова возьмитесь за свою надежду и сначала научитесь снова верить в свой брак. Следуйте приведенным выше советам и восстановите любовь и гармонию в своем браке, в который вы оба вступили, разделяя чувство любви, радости и единения.

Поделиться: