Ревность в браке: причины и опасения

Ревность в браке

В этой статье

Ваш супруг безосновательно ревнует? Или вы один из тех, кто в браке ревнует, когда ваш супруг сосредотачивается на других людях или интересах? Кто бы ни проявлял подобное поведение, ревность в браке - это ядовитая эмоция, которая, если зайти слишком далеко, может разрушить брак.

Но вы можете поддаться влиянию СМИ и задаетесь вопросом, здорова ли ревность в отношениях, как они показывают это в фильмах или телесериалах.

Вопреки тому, что СМИ изображают в романтических фильмах, ревность не эквивалентна любви. Ревность проистекает из незащищенности. Ревнивый супруг не считает, что их «достаточно» для своего партнера. Их низкая самооценка заставляет их воспринимать других людей как угрозу для отношений.

Они, в свою очередь, пытаются контролировать партнера, не позволяя ему заводить какие-либо внешние дружеские отношения или увлечения. Это нездоровое поведение и в конечном итоге обрекает брак.

Ревность начинается в раннем детстве. Это наблюдается среди братьев и сестер, когда мы называем это «соперничеством между братьями и сестрами». В этом возрасте дети соревнуются за внимание родителей. Когда ребенок думает, что не получает исключительной любви, начинается чувство ревности.

В большинстве случаев это неправильное восприятие исчезает, когда ребенок развивается и приобретает здоровый уровень самооценки. Но иногда это сохраняется, и зеленоглазый монстр продолжает расти, в конечном итоге переходя к любовным отношениям, когда человек начинает встречаться.

Итак, прежде чем мы перейдем к тому, как перестать ревновать и как преодолеть ревность в браке, давайте попробуем понять, что вызывает ревность в браке и неуверенность в браке.

Что лежит в основе ревности?

Проблемы с завистью начинаются с низкой самооценки. Ревнивый человек не чувствует врожденной ценности.

Ревнивый супруг может питать нереалистичные ожидания относительно брака. Возможно, они выросли на фантазии о браке, думая, что супружеская жизнь будет такой же, как в журналах и фильмах.

Они могут подумать, что «Оставь всех» включает в себя дружбу и хобби. Их ожидания относительно отношений не основаны на реальности. Они не понимают, что для брака хорошо, что у каждого супруга должны быть свои внешние интересы.

Ревнивый супруг испытывает чувство собственности и собственности по отношению к своему партнеру и отказывается дать партнеру свободу действий из опасения, что эта свобода позволит им найти «кого-то получше».

Причины ревности в браке

Причины ревности в браке

Причин ревности в отношениях может быть несколько. Чувство ревности возникает у человека из-за какого-то явления, но оно может продолжаться и в других ситуациях, если с ним не бороться в нужное время.

Одна из главных причин ревности - нерешенные проблемы детства. У ревнивого супруга могут быть нерешенные в раннем детстве проблемы соперничества между братьями и сестрами. Такое соревнование возможно даже среди друзей или сверстников.

Помимо проблем с детства, также возможно, что в предыдущих отношениях у них был плохой опыт неверности или нечестности.

Они думают, что, оставаясь бдительными (ревнивыми), они могут предотвратить повторение ситуации. Напротив, это порождает незащищенность в браке.

Они не осознают, что такое иррациональное поведение отравляет отношения и может привести к изгнанию супруга, что становится самоисполняющимся пророчеством. Патология ревности создает ту самую ситуацию, которой человек пытается избежать.

Патологическая ревность

Небольшая ревность в браке - это здорово; большинство людей заявляют, что испытывают приступ ревности, когда их партнер говорит о старой любви или поддерживает невинную дружбу с представителями противоположного пола.

Но чрезмерная ревность и незащищенность в браке ненормальны и могут даже привести к опасному поведению, которое проявляют такие люди, как О.Дж. Симпсон в роли ревнивого мужа и Оскар Писториус в роли ревнивого любовника. К счастью, такая патологическая ревность встречается редко.

Ревнивый супруг не просто завидует дружбе своего партнера. Объектом ревности в браке может быть время, проведенное на работе, или увлечение хобби на выходных или спортом. Это любая ситуация, когда ревнивец не может контролировать обстоятельства и поэтому чувствует угрозу.

Да, это иррационально. И это очень вредно, так как супруг мало что может сделать, чтобы убедить ревнивого партнера, что «там нет угрозы».

Как ревность портит отношения

Как ревность портит отношения

Слишком много ревности и проблем с доверием в браке измотают даже самые лучшие свадьбы, поскольку они пронизывают все аспекты отношений.

Ревнивому партнеру требуется постоянное заверение в том, что воображаемая угроза нереальна.

Ревнивый партнер может прибегнуть к нечестному поведению, например, установить кейлоггер на клавиатуре супруга, взломать его учетную запись электронной почты, просмотреть их телефон и прочитать текстовые сообщения или подписаться на них, чтобы увидеть, куда они «на самом деле» идут.

Они могут очернить друзей, семью или коллег партнера по работе. Этому поведению нет места в здоровых отношениях.

Не ревнивый супруг постоянно находится в состоянии защиты, ему приходится учитывать каждое движение, которое он совершает, когда он не находится со своим супругом.

Посмотри это видео:

Можно ли отучиться от ревности

Чтобы справиться с ревностью в браке, нужно много времени и усилий. Но вы можете принять соответствующие меры, чтобы забыть и распутать глубокие корни ревности.

Итак, как бороться с ревностью в браке?

Вы можете многое сделать, чтобы ревность не мешала вашему браку. Первый шаг - это общение. Вы можете попытаться проникнуться доверием в свои отношения и утешить супруга проблемами, которые их беспокоят.

Кроме того, если вы чувствуете, что являетесь виновником ревности в браке, вы должны попытаться всеми возможными способами сдерживать свои эмоции. Если на кону ваша свадьба, стоит обратиться к психологу, который поможет распутать корни ревности.

Типичные области, над которыми ваш терапевт попросит вас поработать, включают:

  • Признание того, что ревность вредит вашему браку
  • Признание того, что ревнивое поведение не основано на каких-либо фактах, происходящих в браке
  • Отказ от необходимости контролировать своего супруга
  • Прекращение шпионажа и наблюдения
  • Восстановление чувства собственного достоинства с помощью заботы о себе и терапевтических упражнений, призванных научить вас тому, что вы в безопасности, любимы и достойны

Поэтому, будь то вы, испытываете ненормальный уровень ревности в браке, или ваш супруг (а), рекомендуется обратиться за помощью, если вы хотите сохранить брак.

Даже если вы чувствуете, что брак невозможно спасти, лечение было бы хорошей идеей, чтобы можно было изучить и вылечить корни этого негативного поведения. Любые будущие отношения могут быть здоровыми.

Поделиться: