Мой муж психически неуравновешен! Чем я могу помочь?

Муж психически неуравновешен

В этой статье

Психологическое расстройство в браке может полностью разрушить ваш брак. Если вы оказались в сложной ситуации с психически больным супругом, обратитесь за помощью и попросите о помощи. В этой статье вы узнаете, как помочь мужу, если он психически неуравновешен.

Обратите внимание на любое необычное поведение

Наиболее очевидные признаки психического заболевания проявляются в поведении, и если поведение вашего мужа в последнее время было необычным, вам нужно это заметить.

Возьмем этот пример, например, во многих случаях вы замечали, что у вашего спокойного, вспыльчивого мужа случались истерики гнева, или ваш обычно разговорчивый муж замолчал, или, может быть, ваш когда-то близкий муж в последнее время отдалился.

Его поведение изменилось по сравнению с тем, как он обычно вел себя, и, если этот образец постоянен, то, возможно, за ним стоит более серьезная причина.

Не игнорируйте знаки и говорите с ним о том, что случилось. Никогда не знаешь, что психическое расстройство может остаться незамеченным внутри человека, и это делает его еще более опасным.

Узнайте о дилемме

Поищите достоверные источники в Интернете, прочтите статьи о здоровье и постарайтесь получить из них как можно больше информации; это поможет вам лучше понять, что испытывает ваш муж, и вы сможете лучше справиться с его симптомами.

Взаимодействуйте с людьми, которые находятся в таком же состоянии или преодолели его, и узнайте, как эффективно справиться с этим в эти тяжелые времена. .

Вы можете получить много полезной информации о методах лечения, лечении или рекомендациях для психологов, если просто общаетесь с другими людьми. Кроме того, это также поможет вам сохранить чувство нормальной жизни, зная, что вы не одиноки в этом. Кроме того, знание типа расстройства, которым страдает ваш муж, позволит вам предсказать его реакцию на определенные ситуации, и вы сможете заранее подготовиться, если дела пойдут плохо.

Безоговорочное принятие

Без тени осуждения или колебаний примите тот факт, что ваш муж душевнобольной; не называйте его обузой или больным человеком, вместо этого имейте в виду одну вещь: негативное поведение вашего мужа не является его делом, он не может это контролировать; все это симптомы, вызванные психическим заболеванием.

Заставьте его чувствовать себя в безопасности и быть принятым рядом с вами; устраните любые предубеждения или негативные взгляды, которые у вас могут быть, потому что психические заболевания стигматизируются и считаются табу.

Если вы искренне хотите помочь своему мужу, полностью избавьтесь от этого примитивного мышления и примите истину непредвзято. Дайте согласие без каких-либо условий.

Безоговорочное принятие

Обратиться за помощью к профессионалу

Ваша любовь, понимание и поддержка - хорошие помощники в решении психических проблем вашего мужа, но только они не могут его исправить; Существует ряд осложнений, которые приводят к психологическим расстройствам, и только специалист может справиться с ними.

Запишитесь на консультацию для пар, чтобы вы оба могли справиться с эмоциональным напряжением, которое эти потрясения оказывают на ваш брак; Убедитесь, что ваш муж регулярно посещает его сеансы в клинике, чтобы он мог регулярно решать свои проблемы.

Если его болезнь требует лекарств, вовремя пополняйте рецепт и отслеживайте побочные эффекты. Со временем и вниманием вы оба начнете заметно замечать положительные изменения, которые эти усилия окажут на вашу ситуацию.

Не переусердствуйте, чтобы помочь ему

Часто мы увлекаемся, играя роль воспитателя, и в конечном итоге делаем воспитанных полностью зависимыми от нас, оставляя их неспособными делать что-либо самостоятельно. Ваши намерения состоят только в том, чтобы помочь, но не переусердствуйте: вы принесете больше вреда, чем пользы.

Ваш муж должен взять на себя ответственность за свою ситуацию, чтобы он мог выздороветь, но если вы будете продолжать вмешиваться, у него даже не будет шанса выздороветь.

В следующий раз позвольте ему выполнять свои собственные задания или выполнять свою часть работы по дому; время от времени помогайте, но не выполняйте его работу за него.

Регулярно следите за своим самочувствием

Управление собственными эмоциями и когнитивное благополучие имеет решающее значение, когда вы обременены такой умственной нагрузкой; это определенно сказывается на вас и может вызвать стресс, беспокойство и безнадежность.

Поэтому важно, чтобы вы нашли время для себя, чтобы справиться со своими эмоциями и взять себя в руки.

Ты всего лишь человек, и ты только со всем справишься. Хорошая идея - записаться на терапию, чтобы высвободить накопившуюся внутри вас тяжесть и почувствовать себя лучше.

Поделиться: