Положительное и отрицательное влияние брака на ваше здоровье

Влияние брака на здоровье

В этой статье

Брак здоров? Между браком и здоровьем существует сложная связь. Положительные и отрицательные последствия брака различаются в зависимости от того, счастливы вы в браке или несчастливы.

В этом направлении были проведены многочисленные исследования, и научные выводы влияние брака на здоровье в некоторых случаях были очень показательными и неожиданными.

Эти результаты в значительной степени подтверждают то, что мы все инстинктивно знаем на уровне интуиции: когда вы находитесь в хорошем и счастливом состоянии. отношения , улучшится ваше общее состояние здоровья и самочувствие. И, конечно же, верно и обратное.

В критическим фактором являетсякачество ваших отношений.

В этой статье мы обсудим некоторые положительные эффекты брака и некоторые отрицательные физические эффекты натянутого и стрессового брака.

Положительное влияние брака на здоровье и психологию

1. Общее состояние здоровья

Положительная сторона брака показывает, что оба партнера, которые состоят в счастливом браке, демонстрируют признаки лучшего общего состояния здоровья, чем те, кто не состоит в браке, овдовел или разведен.

Причина, заявленная для этого, заключается в том, что супружеские пары могут быть более осторожными с диетой и физическими упражнениями и должны отвечать друг за друга.

Кроме того, супруг (а) может заметить, если вы плохо себя чувствуете или плохо себя чувствуете, и отвезет вас к врачу для своевременного осмотра, что предотвратит обострение проблем со здоровьем.

Самый очевидный физическая выгода от брака в том, что партнеры заботятся друг о друге и помогают друг другу оставаться здоровыми физически.

2. Менее рискованное поведение.

Исследования показывают, что женатые люди склонны дважды подумать, прежде чем вступить в рискованное поведение. Когда у человека есть супруг (а) и, возможно, дети, о которых нужно заботиться и обеспечивать, люди часто чувствуют, что им нужно быть более осторожными и ответственными.

От вредных привычек, таких как курение, чрезмерное употребление алкоголя или безрассудное вождение, иногда отказываются ради любящего супруга, который поощряет своего партнера стремиться к тому, чтобы быть лучшим, на что они способны.

3. Долголетие

Из-за лучшего общего состояния здоровья и лучшего выбора образа жизни понятно, что выживание счастливых супружеских пар может длиться дольше, чем тех, кто находится в несчастливом браке или одинок.

Если пара выходит замуж, когда они оба еще молоды, последствия раннего брака на здоровье могут быть как положительными, так и отрицательными, в зависимости от их зрелости и приверженности друг другу.

Любящая пара, которая стремится выявить лучшее друг в друге, может рассчитывать на долгую и плодотворную жизнь, наслаждаясь вместе со своими детьми, внуками и правнуками.

4. Женатые люди стареют более счастливо.

Счастливые супружеские пары, как правило, не так опасаются старения, как неженатые люди. Люди в счастливых отношениях знают, что их партнеры любовь и заботиться о них, даже если они уже не так привлекательны, как когда-то.

Их отношения крепки, и их внешний вид имеет небольшое значение. Таким образом, старение - это не то, что не одобряют счастливые супружеские пары.

5. Выздоравливайте быстрее от недугов.

Еще один положительный эффект брака - это то, что вам всегда будет кто-то, кто позаботится о вас, когда вы заболеете.

Пары, состоящие в счастливых отношениях, быстро восстанавливаются после недугов, поскольку рядом с ними находятся партнеры, которые заботятся о них, утешают их, дают им лекарства, консультируются с врачом и делают все, что требуется.

Эмоциональная поддержка, которую здоровые пары оказывают друг другу, также помогает им быстрее выздороветь.

Также смотрите:

Негативные физические последствия стрессового брака

Нахождение в натянутом и стрессовом браке не только губительно для душевное здоровье , но именно здесь можно наблюдать негативное физическое воздействие брака на здоровье.

1. Ослабленная иммунная система.

Как брак может повлиять на вас физически?

Иммунная система как мужчин, так и женщин имеет тенденцию терпеть удары во время стресса, особенно стресса, вызванного семейным конфликтом.

Когда в организме подавляются клетки, борющиеся с микробом, человек становится более уязвимым для болезней и инфекций. Хронический стресс и тревога в браке может быть вызвано постоянным сомнением, любит ли вас ваш партнер, или тем, что вам приходится ходить по яичной скорлупе вокруг своего супруга.

Этот вид стресс серьезно сказывается на Т-клетках иммунной системы, который борется с инфекциями и повышает уровень гормона стресса кортизола.

2. Увеличивается частота сердечных заболеваний.

Еще один наблюдаемый побочный эффект брака заключается в том, что люди, состоящие в стрессовых или неудовлетворительных браках, кажутся особенно предрасположенными к сердечным заболеваниям.

Ваше тело меняется после брака, с повышением артериального давления, повышением уровня холестерина и повышенными индексами массы тела - все это способствует риску сердечных заболеваний.

Здоровье сердечно-сосудистой системы, по-видимому, напрямую связано с уровнем стресса, и особенно страдают женщины, несчастливые в браке.

Это может быть связано со склонностью женщин усваивать тревогу и стресс, которые сказываются на их теле и сердце в течение длительного периода времени.

преимущества и недостатки брака

3. Повышается риск диабета.

Стресс в браке также может быть причиной повышенного уровня сахара в крови и повышенного риска развития диабета второго типа.

Продолжительные периоды психологического стресса или неразрешенных конфликтов могут привести к повышению уровня глюкозы в крови в течение длительного периода времени.

В таких случаях организм может быть не в состоянии производить достаточно инсулина, чтобы противодействовать избыточному содержанию глюкозы в системе крови. Люди, которые находятся в стрессовой ситуации, также могут меньше заниматься спортом и пренебрегать хорошими пищевыми привычками.

4. Более медленное исцеление от болезни или травмы.

В нарушение иммунной системы также приводит к тому, что организму требуется много времени на восстановление в случае болезни или физического ранения.

Если произошла операция или произошел несчастный случай, время восстановления для человека в стрессовом и несчастливом браке, как правило, будет дольше, чем для человека, у которого есть любящий супруг, который позаботится о них и будет способствовать процессу выздоровления.

5. Вредные привычки

Для кого-то, кто запутался в несчастном или оскорбительный брак соблазн погрузиться в вредные привычки может быть непреодолимым.

Это может быть попытка облегчить эмоциональную боль распадающегося брака с помощью наркотиков, курения или употребления алкоголя.

Эти и другие негативные занятия вредны для здоровья и в конечном итоге усугубляют ситуацию. В крайних случаях самоубийство может даже показаться вариантом или средством выхода из несчастливого брака.

В положительные и отрицательные последствия отношений или преимущества и недостатки брака зависят от того, насколько счастлив или натянут ваш брак.

Если вы осознали какие-либо из этих проблем со здоровьем, описанных выше, вы можете подумать о том, чтобы получить помощь для ваших брачных отношений, тем самым устраняя первопричину, а также обратиться за медицинской помощью для устранения симптомов.

Поделиться: