Проблемы в спальне? Советы и советы по сексу для супружеских пар

В этой статье

• Поймите, что вы не одиноки
• Это нормально говорить о сексе со своим супругом
• Поехать в отпуск
• Попробуй что-нибудь новое
• Не бойся секс-терапии
• Чего можно ожидать от секс-терапии?

Что было раньше - курица или яйцо?

В пользу того и другого есть веские аргументы, поэтому коллективное население не может согласиться с этим. Супружеские пары, у которых есть проблемы с сексом, могут смотреть на вещи одинаково. Секс иссяк сам по себе, или в спальню закрались другие проблемы?

Иногда ответ на этот вопрос дать очень сложно. В браках всегда бывают тяжелые и легкие времена.

Когда у нас более легкие времена, все просто плывет. В это время мы можем воспринимать друг друга как должное. Мы, вероятно, даже воспринимаем количество секса как должное. Но затем наступают тяжелые времена.

Может быть, это новый ребенок или переезд в новый город.

Возможно, новая работа или смерть в семье. Высокий уровень стресса в течение длительного периода времени лишит нас всей нашей энергии и интереса к жизни. Иногда в конце дня кажется, что отдавать уже нечего. Наш брак - и секс - занимают последнее место в списке приоритетов. Поиск лучших идей секса для супружеских пар даже не входит в план действий.

К сожалению, сексуальные проблемы в браке иногда уходят на второй план. И со временем, когда мы не делаем это очень часто, мы теряем часть либидо.

Если вы столкнулись с проблемами в спальне, вот несколько советов по сексу в спальне, которые следует помнить супружеским парам.

Секс-советы для здоровой семейной жизни

1. Осознайте, что вы не одиноки

Поразительное количество супружеских пар имеет сексуальные проблемы в браке.

И это неудивительно - как вы думаете, есть ли способ у каждой супружеской пары иметь одинаковое половое влечение? Те же представления о сексе? Такой же уровень запретов? Ни за что.

Кроме того, не секрет, что мужчины и женщины устроены по-разному, и, возможно, это сделано специально.

Совместная работа над тем, что действительно важно, может стать частью того, что делает брак таким замечательным. Если мы сможем объединиться для решения проблем, мы сможем стать сильнее.

С кем не бывает. Чтобы улучшить секс в браке, нужны настойчивые усилия. Это один из лучших сексуальных советов для брака, который поможет исправить вашу ухудшающуюся сексуальную жизнь.

Если проблема заключается в отсутствии секса, вы один из многих в США. Newsweek журнала, где-то между 15-20 процентами пар могут быть «бесполые браки», которые, по мнению некоторых, заключаются в сексе менее 10 раз в год.

В 1994 году Национальное обследование здоровья и жизни общества США показало, что 2 процента супружеских пар не занимались сексом в предыдущем году.

Причиной меньшего количества секса в браке может быть множество причин, в том числе проблемы в отношениях с различными типами сексуальной дисфункции. По данным WebMD, 43 процента женщин и 31 процент мужчин имеют определенную степень сексуальных затруднений. Так что вы точно не одиноки.

Проблемы секса в браке затрагивают многих людей.

2. Разговор о сексе с супругом - это нормально.

Дело в том, что мы не вдаваемся в подробности секса вне наших партнеров. Конечно, во время вечеринки для девочек могут обсуждаться вопросы, связанные со спальней, но обычно это просто общие вопросы. Мельчайшие детали приберегаются для спальни. Как и должно быть.

Это интимные вещи, которые должны оставаться между мужем и женой.

За исключением случаев, когда пары на самом деле не говорят об этом друг с другом.

И, конечно же, многие этого не делают. Либо они не думают, что им это нужно, либо они смущены, не уверены, что можно об этом говорить, либо они не совсем знают, как выразить свои чувства словами. Некоторые люди думают: «Может быть, я сглазлю» или «Само собой разрешится».

Часто говорите о сексе. Обсудите креативные сексуальные идеи для супружеских пар или поищите в Интернете интересные советы по любви в браке.

Если вы женаты долгое время и эта тема никогда не поднималась в ваших разговорах о подушках, то, возможно, вы чувствуете себя немного глупо, говоря об этом сейчас.

Вы не хотите, чтобы ваш партнер чувствовал себя плохо или что вы недовольны тем, как идут дела. Но это очень важная тема, и мы не все автоматически выясняем. Так что говорить об этом не повредит - это может только помочь.

Подробнее: Как часто супружеские пары занимаются сексом

Если вам сложно сломать лед, возьмите книгу о сексе и браке и прочитайте ее в постели. Несомненно, в книге будут вопросы, которые вы можете задать своему супругу. «Что ты думаешь об этом вопросе, дорогая?»

Это не обязательно должно закончиться долгой дискуссией, хотя, в конце концов, может. Просто проверьте воду немного, пока вам обоим не станет удобнее говорить об этом.

Помните, сексуальные проблемы в браке - довольно распространенное явление, и вам и вашему партнеру нечего стыдиться. И разговор об этом действительно помогает найти корень проблемы.

Как вы видите, это поможет вашим отношениям, это только побудит вас больше говорить друг с другом о сексе.

3. Отправьтесь в отпуск

Исследования доказывают, что более глубокая эмоциональная связь с вашим партнером помогает вам наслаждаться большей близостью с ним.

Один из лучших советов по сексу для супружеских пар - сломать однообразие и отправиться в путешествие.

Если на это не хватает средств, просто прогуляйтесь после ужина, запланируйте длинное, особенное свидание или насладитесь ужином на пикнике - все, что вас обоих волнует. Разговор свяжет вас друг с другом и позволит установить более тесную связь.

Вот почему пары, путешествующие вместе, остаются вместе и имеют более крепкие отношения.

4. Попробуйте что-нибудь новенькое

Секс в спальне может стать таким скучным. Итак, как улучшить секс в браке?

Важно разорвать сексуальную рутину, постоянно исследуя захватывающие идеи о лучшем сексе для супружеских пар.

О том, как добиться хорошего секса в браке, не позволяйте своей сексуальной жизни быть настолько предсказуемой для вас или вашего супруга.

Тот факт, что вы женаты, не означает, что вы не можете любить приключения в постели. Открыто обсудите свои желания с партнером, пробуйте новые позы, секс-игрушки и новые фантазии. Также было бы полезно пробовать различные идеи спальни для супружеских пар каждую неделю или месяц, чтобы поддерживать ажиотаж в вашей сексуальной жизни.

5. Не бойтесь секс-терапии.

Если в вашем браке есть проблемы с сексом, и вы оба не знаете, что делать, лучшее, что вы можете сделать, - это пойти к психотерапевту или брачному терапевту.

Когда дело доходит до секс-терапии, бояться нечего. Честно говоря, это только вы с супругом идете к терапевту и разговариваете. Это оно.

Хотя обсуждение этой конкретной темы поначалу может быть неудобным - помните, что ваш терапевт работает со многими парами, имеющими схожие проблемы. Скоро их откровенность освежит вас, когда вы оба откроете свои чувства. На самом деле, это будет очень здорово.

За последние несколько лет терапия становится все менее табуированной и более широко применяемой.

Взрослые часто обращаются за помощью к психотерапевту. Конечно, это включает в себя все типы проблем, включая проблемы во взаимоотношениях. Тем не менее, это показывает одну важную вещь - многие люди полагаются на помощь специалиста по психическому здоровью.

Чего можно ожидать от секс-терапии?

Конечно, это зависит от терапевта, но в целом вы здесь, чтобы получить полезные советы по сексу для счастливой супружеской жизни и обсудить свои проблемы близости.

Иногда вы не уверены в первопричине этого - и в этом случае терапевт попытается помочь вам в этом разобраться, - а в других случаях вы знаете, что это такое, но просто не можете этого сделать.

Обсуждение этого вопроса с терапевтом поможет вам и вашему супругу лучше понять и, надеюсь, улучшить ваши мысли и убеждения о сексе.

Конечная цель - помочь вашему сексуальному опыту с супругом с помощью сексуальных идей для супружеских пар и идей о том, как лучше секс в браке.

Помнить, секс никогда не должен быть просто физическим порывом, а должен быть нежной, страстной связью. Без игривого и любящего общения секс становится еще одним кайфом, который теряет свою перспективу и может навредить вашим отношениям.

Это одни из лучших советов по сексу для супружеских пар, которые действительно могут помочь вам и вашему партнеру вернуть острые ощущения и возбуждение в вашем сексуальном режиме, которые вы когда-то испытывали.

Поделиться: