Что такое терапия отношений имаго и как она помогает в браке

Что такое терапия отношений имаго и как она помогает в браке

В этой статье

Когда вы состоите в отношениях, различия неизбежны. Мысли и убеждения снова и снова сталкиваются друг с другом. Есть пары, которые способны принять эти различия и заглянуть в прошлое, а есть некоторые, которые слишком увлечены этим и оказываются посреди плохих времен в их отношениях .

Чтобы справиться с такими ситуациями, эксперты придумали множество методов консультирования, которые призваны помочь парам преодолеть свои проблемы в отношениях и снова стать счастливыми; одна из таких терапий в терапии отношений имаго.

Что такое терапия отношений имаго?

Имаго на латыни означает «изображение». С помощью этой терапии консультанты позволяют парам заглянуть в себя и позволяют им найти там решение своих проблем. Она возникла в 1970 году, когда Харвилл Хендрикс и Хелен ЛаКелли Хант разработали метод консультирования, способствующий исцелению и укрепляющий преданные отношения.

Imago Relationship Therapy помогает парам заново открыть для себя любовь, связь и общение, помогая им улаживать свои разногласия и разрешая скрытые конфликты.

Он включает в себя высвобождение детских воспоминаний и то, как они оказали глубокое влияние на общение, поведенческие черты и как они влияют на их отношения во взрослой жизни.

Когда используется терапия отношений имаго?

Необязательно посещать консультанта или эксперта по взаимоотношениям только тогда, когда у них возникла проблема или они переживают какие-либо проблемы. Иногда их можно увидеть, если вы хочу укрепить ваши существующие отношения и хочу избежать столкновений в будущем.

Молодым парам следует посетить экспертов, которые при разных мнениях и мыслях расскажут им, как быть счастливым в браке.

Imago Relationship Therapy делает что-то похожее на пары, которые хотят улучшить свои отношения и хотят улучшить свои коммуникативные навыки со своими партнерами и в целом.

Эксперт может пригласить вас на групповое занятие или частную консультацию, что полностью зависит от потребностей и выбора пары.

Были опубликованы некоторые статьи и исследования, в которых говорится, что люди, страдающие СДВГ, также могут извлечь выгоду из терапии отношений имаго.

Как это устроено

Как это устроено

Взрослея, мы стремимся развивать самооценку в зависимости от того, как важные люди относятся к нам. Именно здесь мы начинаем верить, как с нами следует обращаться и чего им следует от нас ожидать. Именно здесь мы все обретаем самоидентификацию, которая прямо пропорциональна любви.

Например, если в процессе роста вас любили за все ваши добрые дела, вы чувствуете, что должны лучше выполнять задачи, чтобы получить любовь. Однако, когда вы состоите в отношениях с кем-то, все может немного измениться, и это заставит вас поверить в то, что вы, должно быть, сделали что-то не так из-за того, что не получили любовь назад, как вы привыкли в детстве.

Это, безусловно, возвращает к жизни все прошлые раны и может саботировать всю основу отношений. С помощью Imago Relationship Therapy людям дается шанс залечить и вырасти с этими ранами.

Конечно, изменить прошлое вообще невозможно, но чему можно научиться, так это изящному старению с этими ранами.

Имаго-терапия отношений основана на на 5 принципах :

  1. Вернитесь к своему другу как к раненому ребенку
  2. Откройте заново романтику в своих отношениях с помощью подарков или благодарностей.
  3. Преодолейте разногласия, превратив жалобы в запросы.
  4. Разрешите чувство крайнего гнева.
  5. Рассмотрите свои отношения как источник безопасности, удовлетворения и счастья.

Чего вам следует ожидать?

Для проведения терапии отношений с имаго пары часто по выходным выводят в какое-нибудь место, где им можно дать некоторые занятия и провести диалоги, направленные на улучшение их общения и сделать их лучше. Им назначен рабочий лист по терапии отношений имаго. с инструкциями о том, что им следует делать во время пребывания там.

После того, как пары посетят эти групповые занятия, при желании они могут также посетить индивидуальные занятия с терапевтом, чтобы найти лучшее решение своих проблем.

Это парные сеансы, поэтому нужно либо быть со своим партнером, либо выбрать партнера, который переживает аналогичные проблемы.

Результат терапии отношений с имаго

С помощью упражнения Imago Relationship Therapy, пары могут получить следующие преимущества :

  1. Пары вылечат детские раны.
  2. Пары видят друг в друге раненых и пытаются вылечить друг друга.
  3. Общение между парами улучшается после терапии.
  4. Oни начните ценить потребности своего партнера.
  5. Oни научитесь принимать их темные стороны.
  6. Oни научиться удовлетворять свои основные потребности.
  7. Oни развивать силу, которой, как они считали, раньше не было.
  8. Oни начать заново открывать для себя их истинную природу.

У терапии отношений с Имаго так много преимуществ, что трудно не подумать о том, чтобы провести пару сеансов. Это действительно может улучшить отношения, даже если в отношениях нет никаких ранее существовавших проблем.

Поделиться: