Какой лучший совет для разводящихся пар?

Какой лучший совет для разводящихся пар?

В этой статье

Разлука - тяжелое время. Вы стоите перед лицом возможного расторжения брака, и все может стать полем битвы.

Для некоторых пар разлука - прелюдия к разводу. Для других это последняя попытка спасти свой брак.

Независимо от того, на какой стороне забора вы находитесь (или даже если вы еще не уверены), наши практические советы по разделению пар помогут вам пережить разлуку и выйти из нее готовыми к следующему этапу вашей жизни.

Будьте ясны в том, чего вы хотите

Вы расстаетесь, потому что хотите в конце концов развестись? Или вам нужно время, чтобы решить, есть ли надежда на брак? Будьте честны с собой о том, почему вы действительно хотите расстаться, и будьте честны и со своим партнером.

Сядьте и честно поговорите друг с другом. Старайтесь прислушиваться к точке зрения друг друга и уважать ее, вместо того, чтобы ссориться. Вы оба должны четко понимать, почему происходит разделение и какой результат.

Дайте друг другу время

Разлука болезненна. У вас обоих возникнет много эмоций, и вы можете почувствовать горечь, злость или безнадежность. Вам обоим нужно время, чтобы осмыслить возникающие чувства и проработать их по-своему.

Может возникнуть соблазн поторопиться с разлукой или установить временные рамки, но это часто может иметь неприятные последствия и заставлять вас или вашего партнера принять решение. Дайте себе и своему партнеру столько времени, сколько нужно каждому из вас.

Договаривайтесь обо всем

Прежде чем спровоцировать ваше разделение, заключите соглашения обо всем, в том числе:

  • Где каждый из вас будет жить
  • Как вы будете управлять совместными банковскими счетами
  • Как вы будете поступать с общими счетами
  • Где будут жить ваши дети
  • Права посещения
  • Следует ли продолжать использование общих страховых полисов или нет

При заключении таких соглашений лучше всего проконсультироваться с юристом.

Также неплохо поговорить друг с другом о правилах свиданий. Возможно, вам не понравится идея спрашивать, что чувствует ваш партнер по этому поводу, но если вы полностью не уверены, что идете к разводу, свидания во время разлуки могут вызвать постоянный разрыв.

268 (2)Составьте план

Столкнуться с разлукой страшно. Облегчите себе жизнь, составив план на все, что только можно придумать. Убедитесь, что вы знаете, где вы будете жить, как вы будете управлять работой, как вы будете за все платить, и как вы будете справляться с повседневными нуждами и назначениями своих детей.

Составление плана сделает разлуку менее пугающей и гарантирует, что вас не поймают на счету или вас не перегружают обязанностями.

Будь как можно добрее

Напряженность нарастает во время разлуки, и легко соскользнуть в драку и стрелять друг в друга, но постарайтесь не поддаваться искушению. Примиритесь ли вы в конечном итоге или продолжите развод, усиление напряжения и обострения плохо для всех участников.

Постарайтесь быть настолько добрыми, насколько можете, и помните, что колючки вашего партнера тоже возникают из-за боли и страха. Если ситуация становится слишком напряженной, знайте, когда следует уйти от жаркого обсуждения, и не забудьте дать себе время успокоиться, прежде чем отвечать.

Не пытайтесь их изменить

Если ваш партнер сейчас хронически опаздывает, разлука не заставит его измениться. Если отсутствие интереса к повседневной жизни ваших детей является одной из причин, по которой вы хотите разлуки, дальнейшее продвижение не заставит их изменить свое поведение.

Сосредоточьтесь на том, как вы можете лучше всего обращаться со своим партнером в его нынешнем состоянии. Будьте добрыми и сострадательными, но не допускайте токсичного поведения. Нарисуйте свои собственные границы, чтобы вы могли нормально общаться.

Если вы подумываете о примирении, скажите себе честно о причудах и привычках вашего партнера и о том, с чем вы можете жить - попытки изменить их не сделают никого из вас счастливым.

Будьте честны со своими детьми

Дети знают, что происходит, даже если они не понимают деталей. Будьте честны с ними в том, что происходит. Помните, что вашим детям сейчас нужно знать, что оба родителя любят их и всегда будут рядом с ними, поэтому обязательно сообщите им об этом.

Есть разница между информированием детей и вовлечением их в драму. Не ругайте других родителей и не полагайтесь на них в плане эмоциональной поддержки. Им нужно, чтобы вы были рядом, а не наоборот.

Следи за собой

Прямо сейчас вам нужна поддержка и хороший уход за собой. Доверьтесь своим самым близким друзьям или членам семьи и не стесняйтесь сообщать им, что было бы полезно для вас прямо сейчас. Если у вас много чувств, которые нужно преодолеть, подумайте о том, чтобы обратиться к терапевту.

Когда вы перейдете в разлуку, жизнь, скорее всего, будет очень напряженной и напряженной. Убедитесь, что у вас есть время, чтобы заботиться о себе каждый день, даже если это всего 15 минут, чтобы почитать книгу или подышать свежим воздухом. Ведите дневник, чтобы разобраться в своих чувствах и перенести некоторые заботы из головы на бумагу.

Разделение сложно. Воспользуйтесь нашим советом о разделении пар, чтобы облегчить себе путь, чтобы вы могли сосредоточиться на исцелении и движении вперед.

Поделиться: