Здоровые и нездоровые отношения: как отличить?

Иногда мы хотим чувствовать настоящую любовь и связь с нашими супругами. Но не всегда получается так, как мы хотим. Поэтому важно увидеть ваши отношения такими, какие они есть, и сказать, находитесь ли вы в здоровом или токсичные отношения .

В этой статье мы сравним и сопоставим характеристики здоровых и нездоровых отношений. Прочитав эту статью, вы сможете определить явные признаки здорового и нездорового организма. нездоровые отношения .

Как выглядят здоровые отношения?

Каждый с нетерпением ждет прекрасных отношений с минимальными заботами или вообще без них, потому что их партнер в равной степени сосредоточен на построение отношений .

Однако, поскольку у нас разные потребности, не существует определенного критерия, показывающего, как выглядят здоровые отношения.

Чтобы ответить на вопрос, что такое здоровые отношения ? Это отношения, которые увеличивают счастье, укрепляют здоровье и уменьшают стресс.

Глядя на тот факт, что люди встречаются друг с другом по разным причинам, здоровые отношения зависят от преследуя общую цель .

В здоровых отношениях существует здоровая и сильная эмоциональная связь, которую вы разделяете со своим партнером.

Также вы не боитесь конфликтов, потому что уверены, что они разрешатся мирным путем. Один из фактов о здоровых отношениях заключается в том, что отношения процветают в зависимости от того, насколько удовлетворены потребности вас и вашего партнера.

Доктор Джон Готтман, ведущий исследователь вопросов брака и взаимоотношений, дает результаты своего исследования здоровые отношения . Он также выделяет позитивное и негативное поведение, различия между здоровыми и нездоровыми отношениями и т. д.

Как выглядят нездоровые отношения?

Когда вы спрашиваете, что делает отношения нездоровыми, обычно они начинаются с того, что обе стороны в отношениях не дополняют друг друга и нет взаимного уважения.

Иногда нездоровые отношения могут перерасти в оскорбительные отношения если знаки не обнаружены. Например, нездоровый признак — это когда паре трудно урегулировать мелкие споры в отношениях.

На нездоровые отношения могут влиять воспитание человека, религиозные убеждения и окружающая среда. И обычно он характеризуется отсутствием доверия, общения, понимания и доверия.

Один из интересных фактов о нездоровых отношениях заключается в том, что некоторым людям трудно разорвать ядовитый и нездоровый союз, потому что они не верят, что заслуживают лучшего.

Их партнеры манипулировали ими и заставляли их верить, что никто не примет их такими, какие они есть.

В этой исследовательской статье Prince Chiagozie Ekoh et al. Основные моменты нездоровые романтические отношения среди молодежи. Это также показывает тот факт, что такие отношения могут быть разрушительными.

Как отличить здоровые отношения от нездоровых: 10 отличий

Иногда может быть сложно определить разницу между здоровыми отношениями и нездоровыми отношениями.

Тем не менее, с помощью пунктов, перечисленных ниже, вы сможете отличить здоровые и нездоровые отношения друг от друга.

1. Общение

В здоровых и нездоровых отношениях довольно легко сказать, есть ли четкая коммуникация или секреты.

Если вы ищете, что составляет здоровые отношения, коммуникация является одним из основных факторов.

Иногда проблемы, с которыми люди сталкиваются в отношениях, возникают из-за плохого общения. Здоровые партнеры по отношениям не испытывают затруднений в общении о чем бы то ни было.

В нездоровых отношениях они предпочитают хранить секреты вместо общения. Основная причина в том, что они предпочитают избегать высказываний, которые вызывают у них дискомфорт и провоцируют конфликты.

Решение хранить секреты вместо общения порождает негодование, разочарование, неуверенность, недоверие и т. д.

2. Комплименты

Один из аспектов здоровых отношений заключается в том, партнеры делают друг другу комплименты без давления. Обе стороны понимают, что каждый из них усердно работает, чтобы сделать другого человека счастливым.

Поэтому, как бы мало ни было приложено усилий, они свободно хвалят друг друга.

С другой стороны, нездоровые отношения часто критикуют, а не делают комплименты. Со временем критика может причинить боль и повлиять на существующую связь между обеими сторонами.

3. Прощение

Обычно прощение начинается с решения отпустить то, что сделал другой человек.

Иногда прощение может быть трудным, и это может потребовать дополнительных усилий. Что отличает хорошие и плохие отношения друг от друга, так это способность обоих партнеры прощать .

В здоровых отношениях супругам легко прощать друг друга, и это помогает им укрепить доверие и укрепить связь, потому что они не цепляются за прошлые обиды.

В нездоровых отношениях партнеры затаивают обиды друг на друга. И они регулярно возвращаются к вопросам из прошлого, что усложняет нынешний конфликт между ними.

Чтобы узнать, как практиковать прощение, посмотрите это видео:

4. Уважение

Уважение может проявляться в различных формах. Например, в здоровых отношениях оба партнера уважают время друг друга, дружбу, чувства, эмоции и т. д.

Когда они расходятся во мнениях по некоторым вопросам, они уважают тот факт, что обе стороны могут придерживаться разных взглядов, потому что у них разный индивидуальный состав.

Когда партнеру не нравится поступок супруга, он сообщает о своих чувствах. Двигаясь вперед, другая сторона приносит извинения за свои проступки и уважает чувства своего партнера.

Однако нездоровые отношения демонстрируют неуважение вместо уважения. Это можно увидеть, когда один партнер неоднократно и намеренно совершает действия, которые раздражают другого супруга.

Постоянное проявление неуважения может повредить отношениям, если они не изменятся.

5. Взаимная уступка

Для партнеров важно всегда приходить к компромиссу или взаимным уступкам, потому что это один из признаков здоровых отношений.

Взаимная уступка требует четкого общения и участия обеих сторон для успешного управления их отношениями. Когда что-то не получается, никто в отношениях не должен чувствовать себя использованным.

В нездоровых отношениях выдвигаются требования вместо того, чтобы обе стороны пришли к компромиссу.

Никто не хочет уступать другому человеку, потому что он непреклонно чувствует, что должен отстаивать свои права. Когда дело доходит до принятия важных решений, ни одна из сторон не сдвинется с места, потому что их желания и требования должны быть выполнены.

6. Мотивация

Еще одно различие между здоровыми и нездоровыми отношениями заключается в том, как оба партнера мотивируют или поощряют друг друга. Одним из аспектов здоровых отношений является мотивация.

Оба партнера следят за тем, чтобы не делать уничижительных комментариев, которые могут отговорить друг друга от достижения своих целей. Даже когда все плохо, они все равно предлагают мотивацию, чтобы подбодрить своего партнера.

В нездоровых отношениях партнеры оскорбляют вместо того, чтобы мотивировать друг друга, и это порождает токсичность. Люди в нездоровых отношениях имеют низкая самооценка и негативное отношение к жизни, потому что их супругов постоянно унижают.

7. Поддержка

Когда дело доходит до различения здоровых и нездоровых отношений друг от друга, поддержка является неотъемлемой чертой, которую нельзя исключать. В здоровых отношениях партнеры демонстрируют свою непоколебимость. поддержка друг друга без необходимости напоминаний. Они всегда рядом со своим партнером, потому что хотят для них самого лучшего.

Иначе обстоит дело с нездоровыми отношениями, потому что они конкурируют друг с другом. Это порождает нездоровую конкуренцию, которая вызывает конфликты.

Обычно это соревнование происходит, когда одна из сторон или оба супруга борются с неуверенностью.

8. Доверие

Доверие является основным фактором, позволяющим отличить здоровые отношения от нездоровых. Кроме того, доверие порождает здоровые отношения, потому что партнеры демонстрируют и искренне сообщают об этом друг другу.

Со временем обе стороны строят, поддерживают и демонстрируют доверие друг к другу. И когда в какой-то момент это нарушается, им приходится снова практиковаться в доверии друг другу, чтобы сохранить отношения.

С другой стороны, в нездоровых отношениях нет никаких усилий, чтобы показать доверие. В этом типе отношений партнеры любят обвинять друг друга даже при отсутствии фактов. Эта демонстрация недоверия создает порочный круг, который еще больше ослабляет отношения.

9. Сексуальные отношения

Еще одно различие между здоровыми и нездоровыми отношениями заключается во взглядах партнеров на близость и сексуальную активность.

В хороших и плохих отношениях секс является постоянной чертой. Однако то, что отличает здоровые и токсичные отношения от других, заключается в том, дается ли согласие до секса или нет.

В здоровых отношениях существует обоюдное согласие, прежде чем вступать в сексуальные отношения, в то время как в нездоровых отношениях супруги не удосуживаются получить согласие, что иногда приводит к сексуальному насилию.

10. Индивидуальность

Даже если вы находитесь в отношениях, важно не терять ощущение того, кто вы есть. Индивидуальность — это фактор, который следует учитывать, когда речь идет о здоровых и нездоровых отношениях.

В здоровых отношениях обоим партнерам не нужно сохранять свою индивидуальность. Следовательно, они будут продолжать видеться со своими друзьями и заниматься любимым делом со здоровыми границами.

В нездоровых отношениях один партнер контролирует и диктует жизнь другого партнера. Со временем подчиненный партнер теряет чувство того, кто он есть.

В этой статье приведены некоторые атрибуты, которые отличают здоровые отношения от нездоровых . Вы познакомитесь с некоторыми функциями, которые естественным образом не пришли бы вам в голову.

Вывод

Прочитав эту статью о здоровых и нездоровых отношениях, вам будет легко сказать, состоите вы в здоровых отношениях или нет.

Кроме того, если вы хотите выйти из нездоровых отношений, лучший способ — рассказать о своих чувствах партнеру и посмотреть, изменятся ли они. Кроме того, рекомендуется обратиться к консультанту по отношениям на следующем этапе, чтобы избежать ошибок.

Поделиться: