7 признаков нездоровых отношений

Многое из того, что мы вырастаем, думая о любви и отношениях, редко оказывается правдой. Диснеевские мультфильмы, фильмы, романтические комедии и сериалы для подростков исказили наше представление о том, что такое любовь и здоровые отношения.

В этой статье

• Нездоровые отношения — 7 признаков того, что вы находитесь в одном
• Постоянное истощение
• Изоляция
• Требуется разрешение
• Всегда следите за своим шагом
• Тонкие оскорбления
• Неопределенность
• Пассивно-агрессивное поведение

У нас есть предвзятое представление о том, какими должны быть отношения, хотя мы никогда не были в них. И, конечно же, благодаря доступному интернету HughesNet, сомнительный интернет-контент добавляет к этой смеси свою изюминку.

Нездоровые отношения — 7 признаков того, что вы находитесь в одном

Человеческие отношения имеют разную динамику, но имеют одну основную динамику — эмоциональную поддержку и удовлетворение. Люди в основном вступают в серьезные отношения со своими партнерами, потому что они формируют эмоциональную связь. Улица эмоций с двусторонним движением заполняется машинами, и вы чувствуете себя счастливым. Вы чувствуете, что у вас есть кто-то, кто вас понимает и поддержит в трудные дни. Все идет нормально.

К сожалению, в большинстве отношений связь через некоторое время начинает ослабевать. Это потому, что, поскольку два человека проводят больше времени вместе, им приходится прилагать больше усилий, чтобы поддерживать видимость. Через несколько недель или месяцев человек может не всегда оставаться прежним. Есть тысячи отношений, которые начинались счастливыми, но обернулись катастрофой.

Вам также может быть интересно, почему так сложно разорвать нездоровые отношения? Может быть много причин, по которым парам трудно выйти из нездоровых отношений и это часто может быть связано с личной неуверенностью.

Нездоровые отношения имеют неприятную привычку медленно гореть. Отношения сложные, однозначно. Но стрессовые отношения начинают распространяться на другие аспекты вашей жизни, такие как работа, друзья и семья. Стрессовые отношения могут даже привести к повышенному риску физического или психического заболевания. Ищите признаки того, что вы находитесь в нездоровых отношениях, чтобы избежать душевной боли.

Есть определенные предупреждающие признаки нездоровых отношений, которые нельзя игнорировать. Если вы наблюдаете эти семь признаков в ваших отношениях, возможно, вам пора переоценить:

1. Постоянное истощение
2. Изоляция
3. Требуется разрешение
4. Всегда следите за своим шагом
5. Тонкие оскорбления
6. Неопределенность
7. Пассивно-агрессивное поведение

Давайте разберем каждый из этих признаков, чтобы вы могли объективно судить о ваших отношениях.

1. Постоянное истощение

Одним из главных показателей того, что вы находитесь в токсичных отношениях, является почти постоянное истощение. В большинстве случаев один партнер пытается постоянно предугадывать настроение или поведение другого, чтобы избежать конфликта. Это может быть чрезвычайно утомительным и напряженным. Особенно в течение нескольких месяцев или лет.

Хотя в здоровых отношениях бывают взлеты и падения, по большей части оба партнера чувствуют себя счастливыми и расслабленными. В токсичном человеке хорошие чувства начинают сужаться, а плохие — усиливаться. Если ваши отношения сильно истощают и выматывают, возможно, пришло время подумать о выходе.

2. Изоляция

Изоляция — еще один очевидный показатель того, что у вас нездоровые отношения. Возможны два типа изоляции. Во-первых, ваш партнер запрещает вам встречаться с близкими вам друзьями и семьей. Он или она не разрешает вам встречаться с коллегами после работы. Это огромный красный флаг, и вам следует подумать о том, чтобы оставить этого человека.

Второй тип изоляции является результатом постоянного истощения, о котором мы говорили выше. Усталость подрывает вашу мотивацию выходить на улицу и встречаться с людьми, которых вы любите. Через какое-то время вы можете перестать предпринимать какие-либо усилия, чтобы увидеть близких вам людей. Помните, что знакомство с людьми в Интернете через Интернет-планы не поможет и не заменит настоящей человеческой связи.

3. Требуется разрешение

В большинстве отношений это относится к тому, что одному партнеру требуется разрешение другого на встречу с людьми, с которыми он хочет проводить время. Взрослые отношения состоят из двух взрослых, что означает, что каждый из них сам себе хозяин. Конечно, важные жизненные решения нужно принимать вместе.

Но если вашему партнеру нужно, чтобы вы спросили разрешения, прежде чем выйти на улицу и встретиться с друзьями, то это проблема. Если вам нужно спросить своего партнера, разрешено ли вам носить определенную одежду или ходить в определенные места, это проблема.

4. Всегда следите за своим шагом

Нездоровые отношения заставляют вас чувствовать, что вы все время ходите по яичной скорлупе. Вы постоянно пытаетесь предсказать поведение своего партнера, его настроение и реакцию на вещи.

Вы начинаете что-то скрывать, потому что боитесь, как они отреагируют. Если вы часто оказываетесь в такой ситуации, вам могут понадобиться более открытые и коммуникативные отношения.

5. Тонкие оскорбления

Нездоровые отношения часто характеризуются руганью, и одной из форм ругани является тонкое оскорбление, замаскированное под шутку.

Оскорбительные партнеры часто делают о вас уничижительные комментарии и называют их шутками, когда вы на них реагируете. Они обвинят вас в чрезмерной реакции. Не заблуждайтесь, если их шутка заставляет вас чувствовать себя бессильным, злым или маленьким, то это оскорбление.

6. Неопределенность

Нездоровые отношения очень изменчивы, а не стабильны. У них есть экстремальные максимумы и минимумы, время которых очень трудно предсказать. Вы никогда не знаете, продлится ли хорошее настроение еще один день или плохие дни прекратятся на следующей неделе.

Эта неопределенность повышает уровень гормона стресса, что является крайне нездоровым результатом, если это происходит постоянно. Конфликты случаются и в здоровых отношениях, но не всегда и не так остро.

7. Пассивно-агрессивное поведение

Одним из первых признаков нездоровых отношений является пассивно-агрессивное поведение. Это оставляет очень мало места для разрешения конфликта.

Вы чувствуете, что что-то не так. Вы спрашиваете своего партнера, но он говорит вам, что все в порядке. Тем не менее, они по-прежнему относятся к вам молча, как будто вы сделали что-то не так. Часто сопровождается газлайтингом и прекращением ваших усилий. Возможно, вам придется смириться с тем, что ваши отношения токсичны.

Отношения не всегда бывают легкими. Они могут быть сложными и требуют работы обоих участников. Однако, если вы обнаружите, что вам легче говорить на Номер службы поддержки HughesNet что ваша вторая половинка, у вас могут быть токсичные отношения. Берегите себя, будьте осторожны, и если вам нужна эмоциональная помощь, не стесняйтесь просить о ней.

Поделиться: