Планирование семьи, естественный путь

Планирование семьи, естественный способ

В этой статье

Что такое естественное планирование семьи

Планирование семьи можно определить как деятельность, которая позволяет отдельным лицам или парам свободно определять, когда они хотят иметь детей, сколько детей они хотят иметь и через какие промежутки времени рождаются дети. Способы планирования семьи могут быть как естественными, так и искусственными.

Естественное планирование семьи относится к методам контроля над рождаемостью, которые не полагаются на таблетки или профилактические средства. ; и благодаря которому пары могут играть более активную роль в контроле размера семьи или разницы в возрасте между братьями и сестрами.

Естественные методы планирования семьи фокусируются на времени овуляции женщины и половом акте, поскольку именно это время ее цикла максимально увеличивает вероятность беременности.

Методы NFP требуют, чтобы вы тщательно записывали сигналы фертильности вашего тела. Процесс может занять некоторое время, но при правильном соблюдении может быть до 99% эффективности.

Эта статья прольет свет на как сделать планирование семьи естественно? и каковы преимущества естественных методов планирования семьи?

Естественные методы планирования семьи

Есть по существу три лучшие естественные методы планирования семьи , метод овуляции или слизи, метод ритма и симптотермальный метод.

Метод овуляции

Овуляция относится к периоду времени, в течение которого яйцеклетка выходит из яичников в фаллопиевы трубы. Как только фолликулы яичников разрываются, они высвобождают вторичные клетки яичника ооцита. Во время лютеиновой фазы яйцеклетка ожидает оплодотворения.

Для получения оплодотворенной яйцеклетки линия матки утолщается, и если зачатие не происходит, слизистая оболочка отторгается во время менструации. Овуляция у женщин обычно происходит в середине менструального цикла.

Когда пара планирует половой акт во время женского цикла, цель состоит в том, чтобы ориентироваться на время овуляции, чтобы достичь или избежать возможного оплодотворения в это время.

Избегание секса во время фазы овуляции является обычной практикой. для супружеских пар, которые не хотят использовать профилактические противозачаточные средства, но хотят продолжать интимную жизнь вместе.

В методе овуляции или слизи женщине необходимо следить за ее цервикальной слизью. Во время овуляции женское тело выделяет эластичную, прозрачную и липкую слизь, которая может выглядеть или ощущаться как сырой яичный белок.

Вы можете выполнить следующие шаги при исследовании овуляционной слизи:

– Используйте свои пальцы, чтобы исследовать секрет, выделяемый из вашего влагалища. и взять образец. Делать это нужно каждое утро, хотя бы в первый раз.

– Проверьте консистенцию слизи большим пальцем и пальцами

- Если он кажется эластичным и прозрачным, как яичный белок, значит, скоро наступит овуляция.

- Через четыре дня с этого момента вы войдете в фазу бесплодия, которая закончится, когда начнется следующая фаза фертильности.

метод планирования семьи

Метод ритма

В этом методе дни цикла проецируются на 28-дневный график. Дни отсчитывают, начиная с первого дня менструального цикла самки. На отметке от двенадцати до четырнадцати дней на графике отмечают время, в которое должна произойти овуляция.

Наблюдаются физические изменения (например, внешний вид слизистой оболочки у женщин), поскольку они могут свидетельствовать об овуляции. Если время выбрано правильно и слизистая оболочка самки имеет текстуру яичного белка, скорее всего, в это время у нее происходит овуляция.

Придерживайтесь указанных шагов:

– Запишите первый день менструации на шесть месяцев.

– Измерьте продолжительность менструального цикла за эти полгода

– Из самого короткого цикла вычтите 18 дней, что даст вам первый день фертильного периода.

- Из вашего самого длинного цикла вычтите 11 дней, что даст вам последний день вашего фертильного периода.

– Не занимайтесь сексом с первого до последнего дня фертильного периода.

Симптотермический метод

Симптотермальный метод естественного планирования семьи предполагает определение суточной базальной температуры тела. , в течение недели ожидается овуляция. В день овуляции температура женщины будет немного выше – примерно на один градус.

В идеале температуру следует измерять рано утром и в одно и то же время дня. В любой обычный день температура будет где-то между 97° и 98°F. Однако во время овуляции температура может повышаться от 0,5 до 1 градуса.

Пара может также заметить, что слизистая шейки матки меняет текстуру и внешний вид; что может подтвердить овуляцию.

Выполните следующие действия:

– Каждое утро после пробуждения измеряйте температуру но перед тем, как встать с постели. Убедитесь, что вы измеряете температуру в одно и то же время каждый день и записывайте показания каждый день.

– Рассчитайте среднюю температуру тела не менее чем после шести чтений

– Если три или более температуры подряд превышают среднее значение, это указывает на то, что овуляция началась.

– Вы войдете в фазу бесплодия на третий день после овуляции

Преимущества естественного планирования семьи

Естественное планирование семьи имеет широкий спектр преимуществ и преимуществ. Наиболее очевидным из них является то, что отдельные лица или пары могут гарантировать, что они избежать беременности или забеременеть в соответствии с их пожеланиями.

Более того, было бы нет необходимости в назначенных врачом химических продуктах или искусственных противозачаточных средствах что может быть вредно для женского или мужского организма.

С надлежащее обучение и осведомленность о фертильности большинство женщин могут осуществлять естественное планирование семьи. Как только вы научитесь вести точный учет признаков фертильности вашего тела, вам больше не понадобится помощь врача.

Методы, основанные на естественном планировании семьи может помочь женщине лучше понять свое тело и следите за любыми аномальными вагинальными выделениями, которые могут быть вызваны или вызваны какой-либо инфекцией, передающейся половым путем.

Еще одним важным преимуществом естественного планирования семьи является то, что это не оскорбляет ни одну веру и повсеместно приемлемо с культурной точки зрения. Кроме того, они полностью и немедленно обратимым, и как только вы прекратите любой из методов NFP вы можете забеременеть.

Вывод

При правильном выполнении методы естественного планирования семьи могут работать хорошо и иметь точность от 90 до 100%. Однако это процент успеха, определяющий овуляцию для тех, кто желает забеременеть. Эти методы менее эффективны как форма контроля над рождаемостью, когда беременность нежелательна из-за человеческой ошибки или нарушения цикла.

Пары с определенной религиозной принадлежностью (например, католики) могут найти естественные методы идеальным решением из-за системы убеждений вокругсекси продолжение рода.

Поделиться: