Послеродовая депрессия: супружеская перспектива

Для многих семей рождение нового ребенка – это время радости, хотя внесение необходимых коррективов в его жизнь зачастую не избавляет от стресса. Исследователи сошлись во мнении, что рождение ребенка может негативно сказаться на отношениях родителей. Даже хорошо подготовленные будущие родители претерпевают естественные изменения, которые могут вызвать напряжение и даже нанести ущерб отношениям. Иногда рождение нового ребенка становится еще более сложным, когда мать переживает послеродовую депрессию (ППД). Несмотря на это, о взаимосвязи между ПРЛ и ее влиянии на супружеские отношения говорят редко, прежде всего потому, что основное внимание уделяется оказанию поддержки матерям.

Послеродовая депрессия нарастает

Послеродовая депрессия все чаще становится состоянием, которое, как считается, наносит ущерб молодым матерям, а затем и их семьям. По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC), 20% женщин испытывают ту или иную форму послеродовой депрессии. Дополнительные исследования показывают, что 30% женщин, страдающих ПРЛ, действительно испытывали депрессию до беременности, а еще у 40% были обнаружены симптомы депрессии во время беременности. Кроме того, было обнаружено, что у каждой пятой женщины были мысли о причинении себе вреда. Чтобы подчеркнуть значительный риск, который представляет собой ПРЛ, важно отметить, что самоубийство является второй по значимости причиной смерти среди женщин с ПРЛ, что подчеркивает потенциальное влияние болезни на жизнь семьи.

Результаты PPD

Предыдущие исследования показали, что женщины, страдающие ПРЛ, могут либо стать чрезмерно конфликтными и склонными к спорам, что потенциально может создать враждебную домашнюю обстановку, либо иногда они могут неохотно идти на контакт.говорить о своих чувствах со своими значимыми другими. Следовательно, женщины, которые становятся замкнутыми и изолированными от своих партнеров, могут делать это по разным причинам. Например, они могут быть не в состоянии сформулировать свои чувства, они могут испытывать глубокое чувство безнадежности до такой степени, что не видят никакой пользы в том, чтобы говорить об этом, им слишком стыдно или, возможно, они чувствуют, что их партнеры просто не поймут.

Когда мать испытывает ПРЛ, часто предполагается, что текущие проблемы в отношениях вызвали ПРЛ. Однако в настоящее время исследователи считают, чтоконфликт в отношенияхболее вероятно, связано с симптомами ПРЛ, и рекомендуют не принимать решения об отношениях, пока мать испытывает симптомы ПРЛ. Другими словами, когда матери чувствуют, что хотят разорвать отношения, это, скорее всего, говорит о болезни, поскольку их интерпретация своих обстоятельств и их способность мыслить с точки зрения реальности во время депрессии могут быть значительно снижены.

Не менее важно убедиться, что отцы или супруги оснащены знаниями и инструментами, которые им необходимы, чтобы наилучшим образом улучшить свое положение и помочь своим близким вернуться в нужное русло.

Ниже приведены советы для отцов или партнеров матерей, страдающих ПРЛ:

Ищите поддержки у семьи и друзей.
Поговорите с другими людьми, у которых был подобный опыт.
Проводите время со своим новым ребенком и братьями и сестрами, если это возможно.
Обратитесь за дополнительной поддержкой к профессионалам, например к семейному врачу.
Отдайте предпочтение заботе о себе и найдите время для себя.
Примите тот факт, что ваша жизнь на какое-то время изменится.
Не принимайте решения о ваших отношениях во время PPD.
Будьте терпеливы к себе и своему близкому человеку.
Не персонализируйте атаки, поймите, что это говорит болезнь.
Успокаивайте и ободряйте ее.
Будьте терпеливы в отношении участия в сексуальной активности.
Будьте готовы больше помогать по хозяйству, старшим детям и новорожденному.