10 преимуществ для здоровья от частого секса с супругом

В этой статье

• Снизьте стресс
• Понизить артериальное давление
• Снижает риск рака
• Повысьте свой иммунитет
• Лучше спать
• Регулярные месячные и устранение судорог
• Предотвратить сердечный приступ
• Прогнать депрессию
• Выглядеть моложе и привлекательнее
• Поднимите самооценку

Если вы думали, что единственная причина, по которой люди занимаются сексом, - это удовольствие, то вот несколько советов по брак и секс . Они не только положительно повлияют на ваши отношения как на одну из преимущества регулярного секса, б но польза для здоровья от секса также огромна.

Все мы знаем, что одной из основных причин для секса является деторождение, однако если мы способны поддерживать соответствующую частоту интимных отношений с нашим партнером, что нам очень выгодно.

Итак, чтобы понять, как часто вам следует заниматься сексом со своим супругом, нам нужно знать как часто супружеские пары занимаются сексом? хорошо ли заниматься сексом каждый день? а как больше секса в браке?

Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что, хотя польза для здоровья от занятий любовью более чем очевидна, после достижения определенной частоты занятий сексом степень удовлетворенности отношениями не изменяется.

Цель этой статьи - помочь вам понять польза секса для здоровья для женщин, а также о преимуществах секса для мужчин.

Женщины! Теперь вы можете сэкономить на дорогих антивозрастных кремах, так как исследования доказывают, что один из Польза для здоровья от ежедневного секса с мужем заключается в том, что он может стереть с твоего лица минимум семь лет! Таким образом, делая преимущества ежедневного секса еще более полезны.

Точно так же есть много сексуальные преимущества для мужчин в их браке , он может помочь им сжигать калории, лучше спать, способствовать счастью, долголетию, отличному здоровью и благополучию.

Мы даем вам 10 преимуществ для здоровья от секса с вашим сексуальный партнер часто!

1. Снизьте стресс

Одно из наиболее важных предположений исследований указывает на то, что пары, которые занимаются сексом на регулярной основе, лучше справляются со стрессовыми ситуациями.

Во время секса наши тела производят дофамин, эндорфины и окситоцин - все это помогает снять стресс, улучшить настроение и вызвать желание. Объятия после секса также снижают уровень кортизола - гормона, который выделяется всякий раз, когда вы испытываете стресс.

Стресс стал одним из наиболее очевидных аспектов нашей взрослой жизни, и даже несмотря на то, что секс действует как серьезный разрушитель стресса, загадка заключается в том, что стресс часто приводит к дальнейшему ухудшению сексуальной близости. Таким образом, вы и ваш супруг должны следить за тем, чтобы стресс не разрушал ваши отношения.

2. Снизьте артериальное давление.

Формы физического контакта или близости могут значительно улучшить ваше кровяное давление. Частый половой акт - даже если это по-быстрому - может снизить диастолическое артериальное давление и сохранить ваше здоровье.

3. Снижайте риск рака

Другая польза секса для здоровья это оно снижает вероятность развития рака, особенно рака простаты у мужчин. Это главным образом потому, что он очищает простату от токсинов, которые в противном случае могли бы задержаться и вызвать раковые заболевания позже.

Это хорошая причина для частого секса с партнером.

4. Повысьте свой иммунитет.

Боритесь с простудой и гриппом с помощью секса! Во время активности выделяются антигены, такие как иммуноглобулин А, которые могут бороться с простудой и даже гриппом. Больше антигенов выпущено означает более сильный иммунитет и более здоровое тело.

5. Спите лучше

Страдаете бессонницей? Ты знаешь что делать! Секс, как и упражнения, увеличивает частоту сердечных сокращений, что помогает телу расслабиться. Выделяются гормоны хорошего настроения, способствующие лучшему сну и отдыху. Это один из основных преимущества секса в браке.

6. Регулярные месячные и устранение судорог.

Женщины, если у вас нерегулярные месячные, это может быть связано с беспокойным образом жизни. Снижение уровня стресса также может положительно повлиять на ваш менструальный цикл. Еще одна хорошая новость: это может даже помочь значительно уменьшить боли при месячных.

И последнее, но не менее важное: еще один здоровье преимущества секса регулярно не только уменьшает боль из-за высвобождения эндорфинов, но и повышает вашу переносимость боли.

7. Предотвратить сердечный приступ.

Секс - это приятное кардио. Он помогает нашему телу сжигать калории, улучшая общее состояние здоровья сердца. Исследования показывают, что занятия сексом не менее трех раз в неделю могут снизить ваши шансы (наполовину) получить сердечный приступ или инсульт.

Единственное, что нужно помнить, это то, что секс должен оставаться частым занятием, таким образом он определенно поможет вам ускорить шансы страдать от сердечного приступа, однако, если нечастый секс также может иметь обратный эффект, он может нарушить приток крови к вашему телу. сердце.

8. Избавьтесь от депрессии.

Пока секс с супругом Со временем физическая близость может избавить вас от острых ощущений и возбуждения, но все же может оказать положительное влияние на ваш разум. Секс заставляет ваш мозг выделять химические вещества хорошего настроения, которые поднимают вам настроение.

Ключевой антидепрессант организма (или гормон счастья) серотонин высвобождается во время деятельности, которая делает людей счастливыми, радостными и расслабленными. Больше секса означает больше серотонина и отсутствие депрессии.

9. Выглядите моложе и привлекательнее.

Регулярный секс может сделать вас моложе своего возраста. Мужчины и женщины, ведущие активную любовную жизнь, наслаждаются множеством эффектов, улучшающих молодость, и выглядят как минимум на 7 лет моложе, чем они есть на самом деле! Кроме того, это даже увеличивает вашу привлекательность.

Частая сексуальная активность заставляет ваше тело выделять химическое вещество, называемое феромонами, которое увеличивает вашу привлекательность и делает вас привлекательным. Он улучшает обоняние, улучшает пищеварение и дает вам здоровую кожу, что связано с высвобождением DHEA организмом.

10. Повысьте самооценку.

Люди, регулярно занимающиеся сексом, более уверены в себе и своем теле. Главное преимущество - секс улучшает вашу самооценку и улучшает самочувствие. Регулярный секс может улучшить ваши когнитивные функции и улучшить память, что, в свою очередь, поможет вам лучше работать в других сферах вашей жизни.

Все еще интересно польза секса для здоровья с вашим супругом? Делайте это ежедневно и узнайте!

Поделиться: