11 советов, как увеличить любовь в отношениях

11 советов, как увеличить любовь в отношениях

В этой статье

Когда дело доходит до отношений, часто то, что вы даете, становится тем, что вы получаете. Чем больше времени и усилий вы потратите на то, чтобы сделать вашего партнера счастливым, тем лучше будут ваши отношения! Балуя своего партнера объятиями и проводя время, вы быстро научитесь укреплять любовь в отношениях.

Любовь подобна шоколаду - большинству из нас мало! Итак, независимо от того, находятся ли ваши отношения на грани катастрофы или вы счастливее, чем когда-либо, каждой паре стоит немного больше любви в своих отношениях. Вот почему мы даем вам 11 советов, как укрепить любовь в браке и стать счастливее, чем когда-либо.

1. отойдите от телефона

С новой статистикой, которая 1 из 10 пар признаются, что проверяют свои телефоны во время секса, неудивительно, что 46% пар чувствуют себя оскорбленными их супругами, пристрастившимися к мобильным телефонам.

Один из лучших способов укрепить любовь в ваших отношениях - это уделить возлюбленному какое-то свободное от технических средств время.

Для начала выберите полчаса (или больше), когда вы включите свой телефон беззвучно и положите его в ящик.

Это может быть утром, чтобы вы могли вместе выпить чашечку кофе, вечером, когда вы сидите на диване, или во время ужина.

Если убрать телефон, любовь повысится, так как вы покажете партнеру, что он полностью сосредоточен на вас.

два.Общайтесь регулярно

Если вы хотите узнать, как усилить любовь в отношениях, вы должны уметь общаться со своим партнером.

Общение - краеугольный камень успешных отношений. Так пары узнают друг друга, учатся решать проблемы и расти как люди.

3. Найдите время для физической близости

Разделение физической близости с кем-то - одно из самых глубоких переживаний, которые могут возникнуть с другим человеком.

Исследования показывают, что физическая привязанность такие как объятия, секс или даже держание за руки, сильно связаны с удовлетворением партнера. Это во многом связано с гормоном связи окситоцином, который выделяется в эти интимные моменты.

4. пройти регистрацию брака

Многим парам полезно проводить полурегулярную регистрацию брака.

Вы можете делать это один раз в месяц или каждые пару месяцев, чтобы оба партнера чувствовали себя услышанными своим партнером.

Что такое проверка брака? Это вечер, когда парам нужно тридцать минут или меньше, чтобы поговорить о своих отношениях. Супруги могут собраться вместе и обсудить любые проблемы, которые у них возникают в отношениях. Вы также можете использовать это время, чтобы поговорить о важных сторонах ваших отношений и выразить признательность друг другу.

5. быть более спонтанным

Будьте более непосредственными

Один из способов усилить любовь в отношениях - быть более непосредственным с партнером. Забронируйте отпуск на выходных, удивите супруга обедом или купите любимой подарок только потому, что & hellip;

Спонтанность привносит в ваши отношения возбуждение, которое усиливает любовь.

6. никогда не прекращайте встречаться друг с другом

Исследования показывают, что супруги углубляют свое общение, когда у них еженедельные свидания. Он также восстанавливает супружеские отношения, снижает стресс и повышает сексуальное удовлетворение.

Вам не обязательно проводить ночь в городе, чтобы провести время вместе. Проведение качественного времени вместе дома может повысить ваши отношения и сексуальную жизнь.

Исследования, проведенные Национальный проект брака обнаружили, что «жены, которые проводят вместе со своими мужьями хотя бы раз в неделю, в 3,5 раза чаще получают сексуальное удовлетворение выше среднего по сравнению с женами, которые проводят время в паре менее одного раза в неделю».

7. практиковать прощение

Если вы состоите в длительных отношениях, скорее всего, будут моменты, когда ваш партнер будет загонять вас в стену. Иногда они даже могут глубоко задеть ваши чувства.

Чтобы усилить любовь в отношениях, вы должны научиться прощать.

Истинное прощение - это искреннее прощение и устранение проблем.

Для этого нужны силы, особенно если вас предал супруг. Но преимущества безграничны.

8. Создайте доверие

Доверие необходимо для увеличения любви в отношениях.

Вы можете укрепить доверие со своим супругом, регулярно общаясь, устанавливая и придерживаясь границ, принимая ответственность за свои действия и оставаясь верным. Следование своему слову - еще один способ показать партнерам, что они могут вам доверять.

Когда пары доверяют друг другу, они могут разрушить свои стены и вместе стать уязвимыми. Это укрепит любовь и повысит удовлетворенность отношениями.

9.Скажите пожалуйста и спасибо

Вы всегда говорите спасибо бариста в любимой кофейне, а как насчет супруга? Когда в последний раз вы использовали простые манеры, когда ваш партнер что-то делал для вас?

Повышайте любовь в отношениях, регулярно выражая благодарность.

Это заставит вашего партнера почувствовать себя любимым и ценным даже в таких простых делах, как приготовление вам утреннего кофе.

10. Празднуйте вместе

Отличный способ укрепить любовь в отношениях - праздновать вместе.

Исследования показывают, что пары, которые празднуют вместе счастливее в своих отношениях, чем пары, которые этого не делают.

Покажите партнеру, что вы заботитесь о нем, отмечая его триумф.

Это может быть что-то столь же крупное, как большая распродажа, которую они сделали на работе, или что-то столь же крошечное, как проведение целого дня, не проверяя свои социальные сети! Каковы бы ни были их цели, празднуйте их победы, как если бы они были вашими собственными.

11. Сочувствуйте своему супругу

Сочувствие - это то, как вы начинаете понимать своего партнера. Это способность понимать и разделять чувства к партнеру.

Наличие супруга, который понимает ваши чувства и заботится о них, необходимо для счастливых и здоровых отношений. Сочувствие к партнеру покажет ему, что вы любите его и признаете его чувства.

Если вы испытываете трудности в отношениях или просто хотите быть максимально счастливыми, если вы хотите усилить любовь в отношениях, вы должны научиться дорожить своим партнером. Сделайте своим приоритетом качественное времяпрепровождение. Уберите телефон, завоюйте доверие и покажите партнеру признательность.

Поделиться: