20 лучших книг об отношениях для пар, которые стоит читать с сегодняшнего дня
В этой статье
- Пять языков любви: секрет вечной любви
- Лекарство от отношений: пятиступенчатое руководство по укреплению брака, семьи и дружбы
- Секс с нуля: построение собственных отношений
- Спаривание в неволе: раскрытие эротического интеллекта
- Мужчины с Марса, женщины с Венеры
- Он просто не настолько увлечен тобой
- Семь принципов работы брака
- В приложении: Новая наука о привязанности взрослых и как она может помочь вам найти и сохранить любовь
- Получите желаемую любовь: руководство для пар
- Любовь и уважение: любовь, которую она больше всего желает, уважение, в котором он отчаянно нуждается
Показать все
Создание здоровых и счастливых отношений требует работы и компромиссов.
Прошлые неудачи в отношениях, вредные привычки и неверные суждения часто мешают испытать истинное блаженство, которое приходит с искренней любовью.
Y или сетка нужно изменить свои модели поведения и для этого вам понадобится помощь в виде книг по самопомощи в отношениях.
Ищете хорошие книги об отношениях и вам нужно сузить выбор лучших книг об отношениях?
Некоторые книги намного лучше других, и следующий список лучших книг об отношениях познакомит вас с некоторыми из лучших книг.
1. Пять языков любви: секрет вечной любви
Работа Гэри Д. Чепмена - одна из лучших книг об отношениях.
Он разрабатывает интересную концепцию - мы говорим на разных языках в любви, что мешает нам понимать друг друга.
В книге определено несколько языков любви, и приведены примеры, иллюстрирующие каждую из концепций. Журнал и анкета также входят в число полезных инструментов, которые, по замыслу доктора Чепмена, повышают понимание и самосознание.
2. Лекарство от отношений: пятиступенчатое руководство по укреплению брака, семьи и дружбы.
Долгое время книга Джона Готтмана «Лечение отношений» считалась самой популярной среди самых продаваемых книг об отношениях. Причина проста: Готтман - ученый, который основывает свои выводы на доказательствах.
В своей работе Готтман даже утверждает, что предсказать успех отношений возможно. Одна из лучших книг об отношениях В нем представлена пятиступенчатая программа, направленная на улучшение всех видов отношений. Успех, который он имел в оказании помощи людям, продвинул эту книгу как одну из лучших книг о здоровых отношениях.
3. Секс с нуля: построение собственных отношений
Секс с нуля: налаживание собственных отношений Сара Мирк - это на основе интервью, которые автор провел с множеством людей со всех уголков мира об успешных отношениях . Каждая глава состоит из интервью, а также списка отношения чаевые на основе опыта интервьюируемого.
Также интересно отметить, что у респондентов довольно интересные взгляды на отношения. От одиноких людей до тех, кто состоит в открытых или полигамных отношениях, каждый может поделиться своей справедливой долей информации.
4. Спаривание в неволе: раскрытие эротического интеллекта
Эстер Перель воспринимается как довольно противоречивая, но ее работа сосредоточена на нескольких аргументах, которые стоит изучить. Ее письменные достижения входят в число лучших книг об отношениях.
Спаривание в неволе, вероятно, самая известная работа Переля. В нем исследуются проблемы брака и отношений, которые возникают из-за того, что пары долгое время находятся вместе и в конечном итоге привыкают друг к другу.
Автор пытается ответить на вопросы, например, почему люди перестают общаться романтически, почему они перестают общаться через несколько лет.
На примерах Перель демонстрирует, что нужно, чтобы отношения оставались свежими. что делает эту книгу одной из самых важных книг об отношениях для пар.
5. Мужчины с Марса, женщины с Венеры.
Эта книга Джона Грея превратилась в абсолютную классику в том, что касается отношений.
Некоторые считают это клише, но в книге есть что предложить. Неудивительно, что это одна из самых продаваемых книг об отношениях.
В книге основное внимание уделяется гендерным вопросам и основным различиям между мужчинами и женщинами.
При построении успешных отношений следует сосредоточиться на понимание и преодоление этих различий. Хотя это может показаться строгим обобщением, книга действительно предлагает интересную пищу для размышлений.
6. Он совсем не такой, как ты
Шедевр Грега Берендта и Лиз Туччилло занял свое место среди лучших книг с советами по отношениям.
Он фокусируется на мужских сигналах и на том, как они интерпретируются женщинами. Хотя это может показаться книгой, ориентированной преимущественно на одиноких женщин, мужчины и люди, состоящие в отношениях, также могут извлечь пользу из этой информации.
Знание того, что вы не слишком нравитесь парню, поможет вам наладить здоровые отношения и избавиться от тех, у которых просто нет потенциала для развития в будущем.
Мужчины также могут узнать, как перестать посылать ложные сигналы, которые могут ввести женщин в заблуждение.
7. Семь принципов работы брака
Еще один успех Джона Готтмана, основанный на исследованиях и клиническом опыте.
Эта книга, наполненная рабочими листами и упражнениями, является одним из лучших пособий по отношениям. Это может помочь вам в осознать и изменить свои привычки, чтобы вы могли наслаждаться гармоничными и долгими отношениями.
Семь принципов, по которым брак работает, являются кульминацией его многолетних исследований и работы в области отношений.
Вместе со своими коллегами он опросил сотни пар и ежегодно наблюдал за развитием их отношений в течение 20 лет. .
Его исследования было проведено более 3000 пар.
8. В приложении: Новая наука о привязанности взрослых и как она может помочь вам найти и сохранить любовь.
Психиатр и нейробиолог доктор Амир Левин и Рэйчел Хеллер предлагают научное объяснение различий в том, как люди проходят через отношения.
Для некоторых этот опыт дается легко, в то время как другие изгибаются назад, чтобы заставить их работать. Их исследования опираются на Теория привязанности Боулби.
Предложение Левина и Хеллера помочь понять, каковы стили привязанности у вас и вашего партнера. После того, как вы их определили, вы можете использовать их советы, чтобы построить более прочную и длительную связь. Видео может помочь вам лучше понять термины:
9. Получите желаемую любовь: руководство для пар
Произведение доктора Харвилла Хендрикса и доктора Хелен Лакелли Хант - одна из лучших книг о любви, продано 4 миллиона экземпляров.
В этом бестселлере t он сосредоточен на том, чтобы поделиться практическими шагами, которые вы можете предпринять для улучшения ваших отношений. Они основывают свои рекомендации на гештальте, поведенческой терапии, теории социального обучения и нейробиологии.
Есть еще один интересный факт, который делает эту книгу одной из лучших книг об отношениях для пар. Это написали муж и жена.
Поскольку авторы женаты, вам понравится слышать обе точки зрения, узнавая, как стать более позитивным в повседневном общении. Кроме того, если вы ищете бесплатные материалы, ознакомьтесь с их интернет сайт для специальных предложений или поиск по запросу «бесплатные книги для взаимоотношений».
10. Любовь и уважение: любовь, которую она больше всего желает, уважение, в котором он отчаянно нуждается.
Книга доктора Эмерсона Эггерихса, проданная тиражом 2,1 миллиона экземпляров, является одной из самых продаваемых книг по саморазвитию в отношениях.
Он постулирует, что движущие потребности мужчин и женщин различны, как и то, как они воспринимают любовь. Он утверждает, что женщин нужно любить безоговорочно, тогда как для мужчин уважение является основной потребностью.
Как одна из лучших книг о взаимоотношениях, она основана на библейском отрывке к Ефесянам 5:33: «Но каждый муж должен любить свою жену, как он любит себя, а жены должны уважать своих мужей».
11. Священный брак: Что, если Бог задумал брак сделать нас святыми больше, чем сделать нас счастливыми?
Эта великая христианская книга входит в категорию лучших книг об отношениях, проданная тиражом более 1 миллиона экземпляров. Гэри Томас предлагает вам подумать о том, чтобы стать ближе к Богу через брак . Он предполагает возможность того, что Бог задумал, чтобы брак был святым и стал дверью к нему.
В этой книге автор предлагает не только способы стать счастливее, но и лучше осознавать присутствие Бога и подпитывать духовную жизнь всем поведением пары.
По сравнению с другими книгами об отношениях этот автор предлагает идеи из Священного Писания, христианскую мудрость и примеры из сегодняшних браков.
12. Я слышу вас: удивительно простой навык, лежащий в основе необычных отношений
Майкл С. Соренсен предлагает средства, которые могут помочь вам углубить связь и улучшить отношения в вашей жизни. я В этом 3-часовом разговоре он говорит о важности проверки и о том, как ее использовать для улучшения всех отношений в вашей жизни.
Он говорит о том, что валидация определяется как признание эмоций. Когда люди чувствуют, что их слышат и понимают, они с большей вероятностью будут слушать вас и станут более открытыми для поиска решения.
Поэтому неудивительно, что счастливые супружеские пары подтверждают друг друга в 87% случаев, по сравнению с разведенными парами, которые делают это в 33% случаев.
13. Любовь, секс и тепло: создание жизненно важных отношений
Этот бестселлер, написанный Нилом Розенталем, иллюстрирует как распознать трещины в отношениях, когда они впервые появляются. Также он описывает действенные стратегии их решения в зависимости от того, насколько большой разрыв уже создан.
Автор Нил Розенталь основывает теорию и практические рекомендации на своем более чем 37-летнем опыте частной практики в качестве лицензированного терапевта по вопросам брака и семьи.
Начинается с викторины о том, как вы потенциально саботируете свои отношения. , наряду с упражнениями на расширение вашей связи и что делать, чтобы повысить романтический интеллект .
14. Наука о вечном и счастливом будущем, что действительно важно в поисках непреходящей любви
Доктор Таширо представляет собой забавную и остроумную основу для одиночных игр в поисках родственных душ.
Что, если бы у вас было всего 3 желания? Какие характеристики вашего партнера вы бы выбрали? Первое, что нужно сделать для счастливой жизни - это грамотный выбор партнера.
Доктор Таширо объясняет, что наши навыки принятия решений под воздействием эмоций оказываются несовершенными. как сделать правильный выбор с помощью доступных советов. Он показывает проницательные истории из реальной жизни, как добиться счастья и счастья.
15. Положение дел: переосмысление неверности
Имя Эстер дважды фигурирует в нашем списке книг о любви и отношениях по уважительной причине.
Она обеспечивает смелый новый взгляд на современные отношения, открывающий дискуссии на такие универсальные, но так мало изученные темы, как неверность.
Она путешествовала по миру, работая с парами, пострадавшими от неверности, и работала с ними, чтобы использовать этот опыт, чтобы преодолеть это как пара, так и отдельные лица.
Предлагая способы справиться с горем после прелюбодеяния, она помогает людям исцеляться и находить способ преодолеть боль.
Вы даже можете услышать истории реальных анонимных пар, с которыми она работала, в ее подкасте Audible Original С чего начать? Это, безусловно, лучшая книга об отношениях для пар, столкнувшихся с изменой.
16. Беспокойство в отношениях.
Считаете ли вы, что в ваших отношениях 3 человека - ваш партнер, вы и ваше беспокойство?
Страх и тревога влияют на ваши отношения благодаря стратегиям, которые вы применяете, чтобы избежать того, чего боитесь больше всего.
Часто мы провоцируем то, о чем беспокоимся больше всего. Эта книга поможет вам раскройте свои ограничивающие убеждения, пройдите мимо них и расстаньтесь с тревогой.
Эта книга также полезна для одиноких людей, поскольку она дает основу для восстановления вашей уверенности и установления новых отношений в будущем. Возможно использование различных стратегий, и эта книга предлагает уроки и упражнения, которые помогут вам в этом.
17. Приходите, как вы есть: удивительная новая наука, которая изменит вашу сексуальную жизнь
Было проведено много исследований с целью разработки Виагры для женщин, однако результатов нет. Таблетки не существует, поскольку женская сексуальность тесно связана со многими важными факторами. Самый важный из них - это то, что она думает о том, что происходит в постели.
Представление о себе, стресс, доверие имеют решающее значение для достижения женщинами полного сексуального выражения. . Доктор Эмили Нагоски помогает вам понять эти факторы, чтобы вы могли получать огромное удовольствие.
«Это лучшая книга о сексуальном желании, которую я когда-либо читал, о том, почему некоторые пары просто перестают заниматься сексом, и что они могут с этим поделать. Come As You Are - это абсолютно необходимое руководство для всех пар, которые хотят понять взлеты и падения в своей сексуальной жизни. Это обязательно к прочтению! »
- Джон Готтман, доктор философии, автор Семь принципов работы брака
18. Больше никаких ссор: книга отношений для пар
Ищете книги о коммуникации в отношениях и о том, как положить конец ссорам?
В этой книге автор предлагает руководство по как преодолеть общие проблемы и решить проблемы, которые вызывают споры.
Кроме того, он дает инструкции о том, как эффективно общаться во время драки и слышать друг друга, чтобы они не обострялись.
С помощью иллюстрированных примеров из реальной жизни, еженедельных упражнений и мотивационных историй эта книга поможет вам лучше понять друг друга, борьба лучше и справедливее , и решение самых важных вопросов в ваших отношениях. Автор предлагает структуру, которая поможет вам выполнить все вышеперечисленное всего за 20 минут в неделю.
19. Искусство любить
Эрих Фромм, психоаналитик и социальный психолог предлагает взгляд на любовь как на деятельность / отношение, а не просто как на чувство. В этом бестселлере он поощряет способность любить и помогает людям развивать ее на более глубоком уровне.
Автор утверждает, что учиться любить, как и другие искусства, требует обязательств к росту и счастью, а также к стремлению отдавать, а не получать.
20. Влияние СДВГ на брак: шесть шагов для понимания и восстановления отношений.
Быть замужем за человеком с СДВГ может быть непросто, и часто он чувствует себя одиноким. Вы соглашаетесь с чем-то, но они никогда не доводят дело до конца.
Вы должны напомнить им, и это обозначено как нытье. Эта книга заняла свое место среди лучших книг о взаимоотношениях благодаря рекомендации по пониманию борьбы вашего партнера с СДВГ и поиску способов сделать ее менее разрушительной.
Основанная на многолетнем личном опыте и исследованиях, эта книга иллюстрирует закономерности, в которых каждая пара с партнером с СДВГ оказывается в какой-то момент.
Через описания реальных пар он показывает их решения борьбы с СДВГ. Кроме того, существуют рабочие листы и упражнения, которые помогут вам сориентироваться в проблемах и улучшить общение.
Поделиться:
