20 полезных советов, как исправить несчастливые отношения

Полезные советы, как исправить несчастливые отношения

В этой статье

Известно, что люди не могут процветать в одиночестве разума, тела и духа. Поэтому занимаясь здоровые отношения это важная часть полноценной жизни.

Взаимоотношения - необходимая часть здоровой и успешной жизни. Отношения обогащают нашу жизнь и добавляют удовольствия от жизни, но все мы знаем, что никакие отношения не идеальны.

Если вы ищете советы, как наладить отношения, вы обратились по адресу.

Отношения, как и любое другое живое существо в жизни, требуют заботы, любви и внимания. Многие пары не обращают на это внимания, и позже у них возникают несчастливые отношения. Узнайте, как исправить несчастливые отношения и изменить ситуацию к лучшему.

Ниже приведены 20 советов, как исправить отношения или исправить несчастливый брак.

1. Постарайтесь создать эффективную коммуникационную структуру.

Общение - важнейший ключ к здоровым отношениям . Хорошие пары находят время, чтобы регулярно встречаться друг с другом.

Очень важно говорить о вещах, которые вы считаете уместными для обсуждения. Старайтесь каждый день посвящать несколько минут обсуждению более глубоких или личных тем. чтобы оставаться на связи со своим партнером в долгосрочной перспективе.

Если вашего партнера нет рядом с вами, всегда поддерживайте с ним связь. Это может происходить за счет использования социальных сетей, таких как Whatsapp, Facebook, Twitter и т. Д., А также других электронных средств массовой информации, таких как факсы и электронные письма.

2. Научитесь оставлять прошлое в прошлом.

Мы все люди, и все мы совершаем ошибки, даже самые совершенные люди делают ошибки.

Если вы хотите знать как восстановить отношения и иметь успешный и здоровый, вы оба должны научиться прощать ошибки друг друга.

Когда вы их прощаете, не поднимай их снова , особенно избегайте этого, когда спорите. Чтобы избежать неудовлетворенности отношениями, перестаньте привносить прошлые ошибки в разговоры или конфликты в настоящем.

3. Будьте более привержены отношениям.

Будьте более привержены отношениям

Повышение вашего уровня обязательство в отношениях - важный шаг в восстановлении несчастливых отношений. Будьте в отношениях гораздо больше, чем раньше. Поддерживайте индивидуальные цели и амбиции вашего партнера.

Это не означает проведение церемонии или возобновление клятвы вы сделали, но это означает сокращение и прекращение поведения, которое уменьшает наше чувство приверженности отношениям.

Например, невербальное проявление любви - улыбка, которая заставляет вас морщить глаза от восторга и счастья; жестикулирует или наклоняется друг к другу - укрепляет любовь и приверженность в отношениях.

4. Признайте свои различия

Знание и понимание качеств или особенностей вашего партнера, которые отличают его или ее от вашей личности, имеют большое значение для восстановления отношений.

Разговор о ваших разногласиях в духе примирения поможет каждому из вас разобраться во многих нерешенных проблемах в отношениях.

Не смотрите на свои различия между вами и вашим партнером как на обузу, а скорее смотрите на них как на то, что каждый из вас может использовать для понимать друг друга лучше.

5. Научитесь доверять друг другу

Доверие важно и жизненно важно в отношениях поскольку это фундамент или основа, на которой строятся все отношения. Отношения, не предполагающие доверия, фальшивые и напрасные.

Когда вы можете кому-то доверять, у вас возникает сильное чувство, что он всегда скажет вам чистую правду. Вы знаете, что они заботятся о вас, и вы знаете, что они всегда будут рядом с вами.

Вам не придется беспокоиться о манипуляциях, неверности, обмане или предательстве. В конечном итоге вы можете расслабиться, если можете доверять партнеру и полагаться на него.

6. Попробуйте посмотреть на мир их глазами.

Чтобы избежать неудовлетворенности отношениями, нужно постараться не осуждать партнера.

Вашему партнеру требуется много мужества, смелости, честности и силы, чтобы признаться в том, что, по его мнению, может быть плохим или обидным.

Когда вы судите своего партнера за его или ее ошибки, вы заставляете его чувствовать себя хуже, а также можете психологически и морально повлиять на него.

Чтобы улучшить несчастливые отношения, поставьте себя на место партнера и постарайтесь увидеть мир так, как они его видят. Это поможет вам лучше понять их точку зрения и выбор и меньше судить о них.

7. Часто прощайте

Что делать, если вы несчастливы в отношениях?

Немного прощение поскольку мелкие неприятности, ошибки, бездействие и бездействие, которые засоряют нашу повседневную жизнь, имеют большое значение для увеличения нашего удовлетворения в отношениях.

Если ваш партнер сделал что-то нежелательное, поговорите с ним, не обвиняя его, не крича и не проклиная. Помогите партнеру понять, как вы относитесь к тому, что он сделал неправильно.

Наконец, если непростительная ошибка не повторяется несколько раз, научитесь легко прощать и забывать.

8. Узнавайте их каждый день.

Как исправить несчастливые отношения?

Приложите сознательные усилия, чтобы понять личность вашего партнера, его увлечения и, прежде всего, понять его поведение.

Понимая мысли, действия и поведение друг друга, вы оба можете измениться и стать лучшими личностями и лучшей парой.

9. Понять их карту любви.

Есть много способов показать любовь. Каждому человеку нравится получать привязанность по-своему.

Знание того, что заставляет вашего любимого человека чувствовать, что его ценят и любят, помогает вам предложить больше этого.

Чтобы установить отношения, нужно вместе изучить любовные карты друг друга и поработать над тем, чтобы проявлять больше привязанности так, как им это нужно.

10. Ежедневно проявляйте признательность

Проявляйте ежедневную признательность

Один из ключевых элементов счастливых отношений - чувствовать, что их ценят. Когда человек чувствует, что его принимают как должное, его удовлетворенность отношениями падает.

Что ваш партнер часто делает для вас? Как вы можете показать, что цените их усилия сегодня?

Начните с малого, чтобы оставаться последовательным. Несчастье в отношениях можно смягчить, если вы активно и ежедневно работаете над своими отношениями.

11. Запланировать регистрацию заезда

Что делать, если в отношениях нет счастья? Что бы вы сделали, если бы руководили компанией, которой хотите добиться успеха?

Постарайтесь относиться к своим отношениям так, как если бы вы были их генеральным директором. Счастливые пары стараются общаться друг с другом.

Точно так же, как вы не позволяете своей компании работать самостоятельно и надеяться на лучшее, вы не должны думать, что ваши отношения будут развиваться сами по себе. Если вы хотите добиться успеха и превратить несчастливые отношения в счастливые, убедитесь, что вы вкладываете в это время и энергию.

Один из способов сделать это - еженедельно встречаться с партнером, чтобы обсудить, что у него хорошо, а что нужно улучшить. Когда вы это сделаете, не забывайте делиться нежностью и принимать отзывы.

12. Слушайте активно

Если вам интересно, как исправить несчастливые отношения, попробуйте улучшить свои навыки слушания. Ощущение того, что вас слышат, - один из основных способов почувствовать, что отношения ценят и удовлетворяют.

Когда ваш партнер делится чем-то важным, постарайтесь сосредоточиться и проявите любопытство.

Задавайте вопросы, уточняйте, отражайте, как вы слышали то, чем они поделились, и показывайте, что вам небезразлична история, которой они с вами делятся. Если вы чувствуете, что не можете этого сделать, предложите им поговорить об этом, когда вы сможете сосредоточиться.

13. Покажите, что вам не все равно, что они чувствуют

Чтобы исправить нездоровые отношения, вам нужно показать, насколько вы заботитесь о своем партнере и о самих отношениях. Это может быть сложно, если вы не счастливы в отношениях и чувствуете, что просто сосуществуете вместе.

Поэтому вы можете начать с малого. Спросите их, как прошел их день, что их расстроило или что-то интересное, что они пережили сегодня?

Интересно, как они себя чувствуют и через что они проходят. Это обязательно заставит их почувствовать вашу заботу, и они ответят вам взаимностью.

14. Получите новый опыт вместе

Как исправить брак без любви?

Начните с того, что вспомните, почему вы собрались вместе, и постарайтесь заметить в своем партнере те черты, которые однажды заставили вас влюбиться в него.

Помимо возвращения к тому, что вас привлекало, и совместных занятий, которые вы когда-то вместе делали, организуйте новые. Изучение новых приключений помогает партнерам увидеть друг друга в новом свете и разжечь пламя.

Проведенное вместе время заставит вас почувствовать себя более связанными и привлекательными друг к другу.

15. Проводите время в разлуке

Наладить отношения - это не только то, что вы делаете вместе. Это касается и того, что вы делаете отдельно. Как наладить отношения? Хорошо проводите время вместе и время врозь. Исправление отношений с самим собой помогает улучшить всех других.

16. Стремитесь предоставлять и принимать конструктивные отзывы

Несчастье в отношениях может исходить из многих источников, в том числе из-за чрезмерной критики.

Исследование показывает, что враждебная критика отрицательно связана с функционированием отношений, по сравнению с не враждебной или полезной критикой, которая положительно связана с функционированием отношений.

Внимательно относитесь к тому, как вы оставляете отзыв и принимаете ли вы его.

17. Научитесь лучше сражаться

Если вам интересно, как наладить отношения, как можно скорее прислушайтесь к этому совету о несчастливых отношениях. Конфликт является неотъемлемой частью отношений и связан с удовлетворением отношениями.

Исследования показывают, что для женщин наибольшее значение имеют количество и предполагаемое разрешение конфликтов, а для мужчин - количество и стабильность конфликтов.

Сколько у вас конфликтов и как вы их решаете, может изменить лицо ваших несчастливых отношений.

Боритесь умнее, обсуждая важные вопросы только тогда, когда чувствуете, что у вас есть на это возможность, и сосредотачиваясь на поведении, а не на изменениях личности. Боритесь с проблемой, а не друг с другом.

18. Работа над сексуальной жизнью.

Работа над сексуальной жизнью

Несчастье в отношениях может быть также результатом состояния половой жизни.

Хорошая сексуальная жизнь не подходитобязательноделайте отношения хорошими, но плохая сексуальная жизнь может компенсировать плохие. Возможно, хороший секс - это ответ на вопрос, почему парни остаются в несчастливых отношениях.

Сексуальная энергия - это жизненная энергия, поэтому важно работать над улучшением сексуальной близости и поддержанием огня.

Помните, что секс начинается с того, что вы делаете вне спальни, например, флиртуете, дразните друг друга, проводите время вместе, выказываете признательность и поддержку.

19. Проводите время со счастливыми парами.

Этот несчастливый совет в отношении отношений напоминает старую поговорку: с кем вы проводите больше всего времени, тем и станете.

Когда мы позитивные люди, которые уважительно работают над своими проблемами, мы вдохновляемся делать то же самое. Может быть полезно иметь пару, на которую можно положиться, когда вы пытаетесь наладить неприятные отношения.

20. Рассмотрим терапию или курс

Наличие профессионального консультанта, которое поможет вам исправить несчастливые отношения, может ускорить этот процесс. Если вы не готовы пойти к психологу, вы можете попробовать брачный курс .

Улучшение коммуникации и разрешения конфликтов окажет огромное влияние на вашу точку зрения на качество отношений.

Кроме того, если вы обнаружите, что всегда несчастливы в отношениях, вы можете подумать о терапии, чтобы выяснить, почему это так.

Терапия для пар и индивидуальная терапия хорошо сочетаются друг с другом, поскольку некоторые темы лучше решать, когда вы вместе, в то время как другие работают с одним партнером, чтобы работать над собой.

Также смотрите:

Продолжай заботиться и продолжай пытаться

Если вы оказались в несчастливых отношениях, не отчаивайтесь. Есть вещи, которые вы можете попытаться исправить и улучшить качество отношений без любви.

Советы по реабилитации несчастливых отношений напоминают о таких вещах, как важность общения, уважительное разрешение конфликтов, конструктивная обратная связь и критика, а также постоянные усилия по их улучшению.

Если вы относитесь к своим отношениям так же, как и к своей компании, вы не ожидаете, что они исправятся сами по себе, и вы будете инвестировать в их работу.

Если вы обязуетесь больше заботиться, задавать больше вопросов, интересоваться своим партнером и его точкой зрения и внимательно прислушиваться, результаты придут.

Несчастные отношения когда-то были счастливыми, и вы можете иметь их снова, если вы оба будете постоянно посвящать время и энергию их оживлению.

Поделиться: