4 самых важных ключа, чтобы вернуть огонь в вашу сексуальную жизнь

Ключи, чтобы вернуть огонь в вашу сексуальную жизнь

В этой статье

Четыре самых важных ключа, которые помогут вернуть огонь в вашу сексуальную жизнь!

Вы когда-нибудь доходили до того, что вам надоела сексуальная жизнь, которую вы ведете со своим партнером? Ваши потребности не удовлетворяются? Изменились ли ваши гормоны? Раздвигает ли отсутствие сексуального влечения вашего партнера и вас все дальше и дальше?

Вышеупомянутые вопросы являются нормальной частью почти всех отношений. Сегодня миллионы американцев, состоящих в отношениях, борются со своей сексуальностью, собственными желаниями и им очень трудно сообщить об этом своим партнерам.

Но так быть не должно! Я постоянно удивляюсь, а иногда даже огорчаюсь, когда работаю с людьми или парами, которые испытывают трудности в отношениях из-за того, что их интимные или сексуальные потребности не удовлетворяются. Преодолеть неудовлетворенность обычным сексуальным режимом проще, чем вы думаете.

Есть четыре важных ключа к поддержанию здоровой и яркой сексуальной жизни, независимо от вашего возраста. Давайте прямо сейчас рассмотрим эти ключевые шаги, чтобы вернуть огонь в вашу интимную и сексуальную жизнь:

1. Говорите о сексе

Говорить о сексе - одно из самых страшных дел для многих пар. Так что же нам делать? Мы скрываем свои чувства. Мы скрываем свои желания. Мы скрываем свои потребности в сексе. И мы надеемся, что наш партнер либо прочитает наши мысли и даст нам то, что нам нужно, либо, возможно, в конце концов мы найдем кого-то, кто сможет сделать это за нас. Оба этих внутренних решения не принесут нам ничего, кроме ада, и могут привести к окончательному концу отношений.

Ответ? Это довольно очевидно, но большинство из нас слишком боятся говорить о сексе с нашими партнерами. Мы боимся быть осужденными, отвергнутыми или, что еще хуже, брошенными. Мы опасаемся, что они могут посчитать наши сексуальные желания странными или неприятными. Или, если у вас низкое либидо, вы можете опасаться, что они будут искать нового партнера для исполнения своих желаний.

Но самое главное - понять, что вам не подходит в отношениях. Как ты это делаешь? Что ж, как консультант я скажу вам сразу бежать к ближайшему консультанту. Но прежде чем вы это сделаете, я хочу, чтобы вы записали, что не работает в вашей сексуальной, интимной жизни. Разве не хватает секса? Это слишком грубо? Это слишком часто? Другими словами, мы должны понять, в чем проблема, прежде чем мы сможем даже обсудить ее с нашим партнером или профессионалом. (Если вы видите, что ваше личное сексуальное желание или сексуальное влечение упало в романтических отношениях, это идеальное время, чтобы пройти обследование у гормонального специалиста, чтобы убедиться, что ваш тестостерон / эстроген и т. Д. Работают с оптимальным потенциалом для ваш возраст и пол.)

2. Поделитесь со своим партнером списком своих проблем в сексуальной жизни.

Записав проблемы в своей сексуальной жизни и свое отношение к ним, поделитесь этим списком со своими. Независимо от того, насколько это неудобно, вы должны сообщить партнеру, как эта ситуация влияет на вас. Убедитесь, что вы ведете этот разговор вне спальни. Никогда не говорите о сексуальности или близости в спальне. Также убедитесь, что вы отправили им свой список проблем заранее, до того, как начнете разговор. Никто не любит, когда его ошарашивают. Это просто нечестно.

3. Составьте список того, что вам нравится в вашем партнере.

Секс имеет решающее значение в романтических отношениях, но это не единственное, что имеет значение. В вашем партнере должны быть и другие качества, которые вам нравятся. Составьте их список. Вам нравится их готовность смеяться? Чтобы исследовать неизведанную территорию в дороге? Вам нравится то, что вы оба любите теннис? Театр? Кино?

Все, что вам действительно нравится в вашем партнере, составьте список и поделитесь им со своим партнером. Если вы не можете вспомнить больше одной или двух вещей, которые вам нравятся в вашем партнере в настоящее время, обратитесь за помощью к психологу. Это означает, что существует серьезный блок подсознания, который мешает вам оценить то, что ваш партнер может принести к столу. Или & hellip; Возможно, ваши отношения в худшем состоянии, чем вы думали.

Слишком много пар совершают ошибку, оставаясь вместе, когда их отношения мертвы, или остаются вместе только потому, что у них есть дети. Но во время пребывания они либо относятся друг к другу как к дерьму, либо игнорируют друг друга. Это не отношения. Это называется тюремным заключением. Не позволяйте себе попасть туда, но если вы это сделаете, немедленно обратитесь за помощью.

В своей профессиональной практике я работал с сотнями пар за последние несколько лет, которые думали, что их отношения мертвы. Это не могло быть спасено. Но приложив усилия и подотчетность, они смогли изменить ситуацию. Ты тоже можешь. Но если по какой-то причине вы не можете этого сделать, для вас обоих будет лучше побыть наедине с собой, чем тащить друг друга в ад каждый день, оставаясь вместе.

4. Планируйте свидания!

После того, как вы выполнили три вышеуказанных шага, самое время повеселиться. Устанавливайте свидания только для близости. Если у вас есть дети, найдите няню и снимите номер в отеле на три или четыре часа. Я серьезно!

Взять напрокат видеоролики о сексуальности, близости, образовательные видеоролики могут быть захватывающими, поскольку они дают вам все больше и больше идей о том, как создать здоровые сексуальные отношения с вашим партнером.

Сходите на интимный семинар, который проводится в течение выходных, чтобы вы могли перенести информацию, которую вы узнали, обратно в комнату и практиковать ее со своим партнером.

Потерпи. Я повторю это. Потерпи. Не требуйте, чтобы ваш партнер стал сексуальной суперзвездой в спальне, потому что вы оба подошли к моменту разговора о необходимости изменить свою сексуальность. Не очень хороший ход. И помните, что во всех отношениях обычно есть один лидер. Если вы являетесь лидером, читающим это, действуйте. Не ждите и не говорите: «Что ж, если мой партнер хочет изменить наши отношения, он должен прийти ко мне».

Нет, не должны. Во всех отношениях есть один человек, который встает и берет на себя инициативу. Если вы это читаете, то, как мне кажется, это вы.

Поделиться: