4 шага к бесполому браку

На самом деле браки довольно часто почти или полностью бесполые. По словам психотерапевтов, цифры колеблются в пределах 20-50%, в зависимости от нескольких факторов, таких как возраст, личность, общий интерес к сексу, совпадение сексуальных желаний между партнерами и качество отношений в целом. Короче говоря, женатые люди не занимаются сексом так часто, как другие, как бы противоречиво это ни звучало. Вот четыре шага, которые нужно предпринять, чтобы справиться с бесполым браком:

1. Диагностируйте проблему.

Есть много причин, по которым пара может не заниматься сексом или заниматься им очень редко. Итак, если ваш брак страдает от его недостатка, первое, что вам нужно сделать, - это диагностировать проблему. В идеале вы будете делать это вместе со своим супругом, но если они не хотят участвовать на данном этапе, вы можете сделать это самостоятельно. Итак, вам нужно задать вопрос о четырех возможных причинах сексуального запрета в вашем браке.

A. Во-первых, посмотрите, есть ли у вас и у вашего партнера всю информацию о сексе (например, нужно ли женщинам испытывать вагинальный оргазм) и какие сообщения вы получали об этом, когда росли или во взрослом возрасте (например, что секс грязный).
Затем задайтесь вопросом о физических препятствиях, которые могут быть причиной отсутствия секса в вашем браке (например, боль).
C. Затем определите, есть ли у вас или у вашего партнера какие-либо эмоциональные запреты, находится ли один из вас в депрессии, неуверен в себе или вы используете секс как средство косвенного сообщения о своей неудовлетворенности.
D. И, наконец, сделать вас или использование партнера альтернативных точек, делает любой из вас делом, часы порнографии чрезмерно, или трудоголик или алкоголик?

2. Обсудите проблему

Когда вы выдвинули одну или несколько гипотез о том, что является причиной текущего состояния вашего брака, поговорите, поговорите и поговорите со своим партнером об этом - сочувственно, не используя ситуацию для обвинения, никого не обвиняя, просто просто выразите свои эмоции, выразите свои потребности, выразите свою любовь и свое желание решить проблему. Объясните партнеру, что вы чувствуете, что секс - это форма близости, которую вы хотели бы оживить в браке. И не забывайте открыто говорить о своей неуверенности и страхах в этом разговоре.

3. Не говорите о проблеме

Как только вы и ваш супруг окажетесь на одной волне и оба захотите вернуть секс в свой брак, прекратите говорить об этом. Многие психотерапевты видят это часто - пары, которые пытались исправить ситуацию, постоянно говоря о сексе (или его отсутствии). Хотя их намерения чисты, это оказывает слишком большое давление на проблему, которая уже ломается под бременем окружающего ее напряжения. Некоторые терапевты даже «прописывают» запрет на секс! Таким образом, все давление снимается с партнеров, и они больше не испытывают беспокойства по поводу необходимости выступать, соблазнения, необходимости ложиться спать вечером и гадать, будет ли эта ночь такой же, как и предыдущие, добавление к разочарованию. Запрет на секс повышает вероятность этого, предлагая давно необходимое облегчение.

4. Будьте терпеливы

Наконец, наберитесь терпения, не торопитесь, просто позвольте всему происходить самому. Или не. Никакого давления. Помните одну простую истину: злейший враг секса - это напряжение.

Это правда, что брак, похоже, связан с меньшей частотой половых сношений. И для многих это представляет собой большую проблему, а зачастую даже повод для развода или внебрачных связей. Тем не менее, прежде чем поддаться панике, вы можете подумать еще об одном. Средства массовой информации и современная культура постоянно продвигают идею о том, что ваша жизнь должна быть наполнена постоянным умопомрачительным сексом с момента достижения вами половой зрелости до дня вашей смерти. Тем не менее, люди всегда были разными, сексуальные желания были разными, а браки были разными. Итак, единственными судьями того, насколько секс значит для вас и вашего супруга, должны быть вы и ваш супруг, а не средства массовой информации, не ваши друзья, не фильмы или телешоу. И если вы действительно не так сильно занимаетесь сексом, но любите своего партнера, любите проводить с ним время, любите выражать привязанность по-другому и чувствуете себя хорошо с этим, тогда наш дополнительный совет - наслаждайтесь этим и не переживайте из-за секса! Примите свой брак в его уникальности и никогда не сравнивайте себя ни с чем, кроме своего внутреннего счастья.