5 распространенных причин, по которым вы чувствуете себя пойманным в ловушку отношений

Ключевые причины, по которым вы чувствуете себя пойманным в ловушку отношений

В этой статье

Вы, должно быть, слышали, как люди обсуждали, как они начали чувствовать себя пойманными в те самые отношения, которые раньше заставляли их чувствовать себя живыми.

Это обычное явление, и его может испытать практически любой человек. Это может случиться даже с самой идеальной парой, которой вы восхищались всю жизнь.

Ощущение невозможности быть самим собой в отношениях или растущее чувство застревания - вот что значит чувствовать себя пойманным в ловушку отношений.

Если вы слишком долго живете со своим партнером и втайне чувствуете, что задыхаетесь или подавляетесь из-за багажа, связанного с этими отношениями, пора вам сесть и подумать о проблеме и о том, как ее можно исправить.

Совершенно нормально чувствовать себя пойманным в ловушку отношений, и обычно есть несколько причин, которые заставляют человека или обоих людей в отношениях чувствовать себя так.

Однако, несмотря на всю распространенность этой проблемы, ситуация может выйти из-под контроля, если ситуация не будет решена правильным образом.

Вы часто задаетесь вопросом, почему я чувствую себя в ловушке своих отношений?

Если вы чувствуете себя застрявшим в отношениях, вы не должны скрывать свои чувства. Напротив, вам нужно противостоять ситуации, чтобы найти правдоподобное решение ваших основных проблем.

И первый шаг к поиску выхода из вашей ситуации - это определение первопричины. Итак, вот несколько вероятных причин, по которым вы можете чувствовать себя в ловушке брака или ваших отношений.

1. Вы больше не тот человек

В начале любых отношений мы даем многочисленные обещания на основе принципа «навсегда». Мы ожидаем, что наш партнер всегда будет таким же, мы желаем, чтобы искра оставалась жива вечно, удобно забывая, что перемены неизбежны.

По мере того, как время идет, и вы продвигаетесь по карьерной лестнице, не только ваш партнер, но и вы тоже обязательно изменитесь. И ваше восприятие ваших отношений и жизни тоже может измениться.

Однако иногда ваш партнер может быть недоволен тем человеком, которым вы стали, или наоборот.

Если это так, вы должны попытаться вежливо поговорить со своим партнером об изменениях, которые вас беспокоят, и о том, как они заставляют вас чувствовать.

2. Вам и вашему партнеру нужно пространство.

Вам и вашему партнеру нужно пространство

Даже в самых близких отношениях пространство - это то, с чем нельзя поступаться.

Прежде чем вступать в отношения, желательно обсудить этот аспект со своим партнером. Личное пространство поможет вам и вашему партнеру расслабиться так, как им нравится, в определенных рамках ваших отношений, конечно.

Предоставление себе и партнеру места не означает, что вы не любите друг друга. Это всего лишь простой, но эффективный способ дать вам двоим зарядиться энергией, чтобы вы могли внести друг в друга лучшее в отношениях.

Если вы чувствуете себя в ловушке отношений, возможно, вам не хватает места, в котором вы нуждаетесь.

Вы можете поговорить с партнером за чаем. Постарайтесь объяснить им, что вы чувствуете и что хотите с этим делать.

Так, пусть будет немного места !

3. Ваши отношения стали однообразными.

Есть большая вероятность, что вы чувствуете себя в ловушке только из-за однообразия ваших отношений.

Когда пара выходит замуж, берет на себя еще несколько вещей. Есть проблемы с карьерой, семейные обязанности и несколько таких обязательств, которые сказываются на отношениях.

И постепенно пары теряют то чувство возбуждения, которое они испытывали в начале отношений.

Итак, если вы чувствуете себя застрявшим в браке, самое время для самоанализа. Нам нужно помнить, что брак - это тяжелая работа, требующая постоянных усилий.

Чувство удушья в браке, или попадание в ловушку отношений не означает, что у вас или вашего супруга должна быть серьезная ошибка. Все, что вы могли упустить, - это простые радости в жизни.

Добавьте романтики в свою жизнь с помощью таких простых вещей, как планирование свидания, совместное приготовление еды или вечерняя прогулка, взявшись за руки. Несмотря на клише, эти простые вещи могут творить чудеса, заставляя вас обоих чувствовать себя любимыми.

4. Отсутствие конструктивного общения

Общение - залог счастливых отношений.

Если вы и ваш партнер не общаетесь значимым образом, велика вероятность, что вы чувствуете себя пойманным в ловушку своих отношений.

Партнерам важно сидеть и разговаривать друг с другом о своих повседневных делах и проблемах. Любые здоровые отношения требуют такой заботы.

Также важно понимать, что при вербальном общении существуют и невербальные знаки.

Попробуйте задать себе несколько актуальных вопросов относительно настроения вашего партнера . Иногда вы или ваш партнер просто не в настроении разговаривать.

В такие моменты поймите, что вам нужно дать им побыть наедине. Затем поговорите с ними в то время, когда они почувствуют себя лучше.

5. Отсутствие признательности

Если вы чувствуете себя пойманным в ловушку отношений, одной из основных причин может быть недостаток признательности.

Если вы не чувствуете, что вас ценят или чувствуете, что партнер воспринимает вас как должное, это явный признак того, что в ваших отношениях отсутствует взаимное уважение.

Конечно, вы не ожидаете, что ваш партнер время от времени воспевает вашу славу, но для развития отношений необходимы уважение и признательность.

Посмотрите видео, приведенное ниже, чтобы определить, испытываете ли вы здоровую или нездоровую любовь.

Что делать, если вы чувствуете себя пойманным в ловушку отношений?

Это, как упоминалось выше, - некоторые из многих возможных причин, по которым вы могли чувствовать себя пойманным в ловушку отношений.

Возможно, вас действительно раздражает ваш партнер и статус ваших отношений. Но нельзя сдаваться и переживать из-за неприятной ситуации.

Первый шаг - это откровенный и честный разговор с партнером. Постарайтесь по-дружески обсудить возможные причины, по которым ваши отношения теряют свою сущность.

Если вы старались изо всех сил и ничего не помогло, вы можете обратиться за помощью к профессиональному консультанту. Лицензированный терапевт может высказать объективное мнение и предложить решения, которые помогут вам в долгосрочной перспективе.

Поделиться: