5 советов по уходу за собой в несчастливом браке

В этой статье

• Что делать, если вы уже женаты и несчастны?
• Что вы можете сделать, чтобы все исправить?
• Будь нежнее с собой
• Найдите время подумать
• Дайте себе немного времени
• Исправьте свои денежные убеждения
• Возроди забытый роман

Вы, наверное, уже хорошо знаете, что у нас не может быть счастливого брака, если мы не любим себя и не заботимся о себе.

Отсутствие ухода за собой непреднамеренно ведет к ухабистой дороге плохого, несчастливого брака.

Это, конечно, легче сказать и сделать, особенно для тех, кому не посчастливилось вырасти в любящей и заботливой среде.

К сожалению, брак - это не женитьба на правильном человеке, независимо от того, что думают многие люди, поэтому, если вы не любите, не уважаете и не принимаете себя полностью, прежде чем вступать в отношения с кем-то, вполне вероятно, что вы этого не сделаете. будь счастлив с этим человеком.

Что делать, если вы уже женаты и несчастны?

Когда пары начинают сталкиваться с проблемами в браке, они начинают беспокоиться, что вышли замуж за неправильного человека.

Они думают, что их выбор был неправильным.

Даже если выбрать дату и жениться на человеке, который очень совместим с тобой может быть отличным фактором, способствующим успеху вашего брака, семейное счастье меньше зависит от брака с правильным человеком и больше от того, как поступать с ним правильно.

Если ваше нынешнее семейное положение неудовлетворительно, но вы все еще чувствуете желание остаться со своим партнером, тогда этот сдвиг от «они правильный человек?» на «что мы можем сделать, чтобы все исправить?» может стать хорошим началом для преодоления чувства несчастья, которое вы сейчас испытываете.

Что вы можете сделать, чтобы все исправить?

Отношения - это работа, которая продолжается, и они требуют от обоих партнеров большой преданности и приверженности.

К счастью, не всегда требуется, чтобы оба партнера активно работали над « восстановление брака «Чтобы пара стала счастливее, в некоторых случаях даже индивидуальные усилия могут иметь большое значение.

Лучшей отправной точкой для того, чтобы исправить положение в неблагополучном браке, является «внутренняя работа» над собой.

Забота о себе, следуя советам по уходу за собой, поможет вам найти ответ на вопрос, что делать, если вы не счастливы в своем браке.

Лучше всего это достигается за счет надлежащей заботы о себе и стремления развивать любовь к себе и принятие.

Итак, примите стратегии ухода за собой, которые призваны укрепить вашу решимость и помочь вам добиться успеха.

Как только вы сможете жить более счастливой и полной жизнью как личность в браке, ваш несчастный партнер получит прямую выгоду от вашего благополучия, и ваши отношения начнут улучшаться.

Вот что вы можете сделать, чтобы улучшить положение, когда вы не счастливы в браке.

1. Будьте осторожны с собой

С нашими партнерами мы работаем по так называемому «шаблону реакции», это означает, что то, как мы общаемся и подходим к ним, влияет на то, как они реагируют на нас.

Как мы общаться с другими имеет прямое отношение к нашему «внутреннему разговору с самим собой».

Чем жестче и осуждаем мы относимся к себе, тем более вероятно, что мы «стимулируем» агрессивный или пассивный ответ от нашего супруга.

Мы должны развивать доброту и мягкость, когда разговариваем сами с собой , поступая так, мы непосредственно создадим больше места для любви и принятия в нашем браке. Вот как проявлять заботу о себе, когда вы несчастливы в браке.

2. Найдите время подумать

Простая практика ухода за собой, которую вы уже можете попробовать, - это выделить момент (также ручку и бумагу) и отметить некоторые важные аспекты вашего брака.

Вы можете задать себе вопросы и выделить, что в настоящее время работает в вашем браке, что вы делаете, что не работает в вашем браке, и что вы можете сделать иначе, чтобы превратить брак без любви в здоровый?

При записи ответов убедитесь, что вы открыты, уязвимы и честны.

Не торопитесь во время этого размышления и избегайте использования телефона, социальных сетей и других отвлекающих факторов.

3. Дайте себе немного времени.

Легко войти в привычку пытаться доставить удовольствие партнеру и тем самым пренебречь собой и своими потребностями.

Несмотря на то, что брак заключается в том, чтобы давать нашим близким, это не должно быть только этим, и именно поэтому испытание идей заботы о себе имеет решающее значение, чтобы избежать несчастного брака.

Ваши потребности важны, и вы важны, поэтому посвятить немного времени и даже немного денег, чтобы дать себе шанс стать здоровым, является неотъемлемой частью превращения вашего несчастливого брака в счастливый.

4. Исправьте свои денежные убеждения

Вы несчастны в браке. Деньги - источник некоторых ваших супружеских конфликтов?

Если да, то вы не единственная пара, пострадавшая от так называемого денежного безумия. Проблема с деньгами и браком заключается в том, что «не все так просто».

Часто пары, у которых отсутствует финансовая совместимость, застряли в плохом браке.

Деньги не могут заменить ценность, любовь, безопасность, заботу и, следовательно, может вызвать большой хаос в отношениях, если не управляется должным образом.

Исправив свои представления о деньгах и приняв менталитет изобилия, вы можете существенно изменить свой брак и сознательно постараться не оставаться в несчастливом браке.

5. Возродите забытый роман.

Любовь - это не просто чувство, это еще и то, что вы делаете, чтобы получить само чувство.

Совместные романтические занятия увеличит ваши шансы почувствовать любовь в результате ваших усилий.

Также посмотрите это экспертное видео о том, как снова влюбиться в своего супруга:

Самопожертвование, щедрость, способность прощать, забота и приверженность - все это необходимо для вашего успеха. в возвращении романтических моментов в ваш несчастливый брак.

Когда вы несчастливы в своем браке, нередко искать советы по поводу несчастливого брака или как выжить в несчастливом браке.

Никто не говорит, что будет просто и легко изучить идеи ухода за собой или принять методы ухода за собой, но если вам удастся восстановить связь со своим супругом и найти свое истинное Я, это того стоит.

Заботясь о себе с сегодняшнего дня, вы будете на правильном пути к тому, как быть счастливым в несчастливом браке, улучшая свой брак и подпитывая себя.

Сделайте шаг веры, чтобы оставить позади несчастливый брак.

Приоритетное внимание к заботе о себе может превратить хороший брак в хороший, но также может исправить плохой брак и начать все сначала.

Поделиться: