5 шокирующих признаков того, что у вас токсичная мать

В этой статье

• Твоя мама настаивает на том, чтобы быть твоим лучшим другом
• Каждый разговор заканчивается разочарованием или чувством вины
• Вы замечаете, что всегда извиняетесь
• Она постоянно критикует каждое ваше движение
• Ваши успехи никогда ее не волнуют
• Бонусные очки

Токсичность вызывает стресс независимо от того, от кого она исходит. Это не только сдерживает вас, но и портит отношения, особенно если это исходит от родителей. Отравляющие мать или отец могут испортить вам жизнь и снизить самооценку.

Тем не менее, не так много людей осознают, что у них токсичные родители. Для токсичных матерей токсичность может быть связана с их недостатками или даже с проблемами психического здоровья, такими как нарциссические или пограничные расстройства личности.

В некоторых случаях эта токсичность также может быть вызвана незрелостью матери, что приводит к ситуации, когда ребенок более зрел и обеспокоен детскими наклонностями матери.

Согласно с Расин Р. Генри, доктор философии. эта ситуация, когда ребенок более зрелый, чем родитель, приводит к токсичным отношениям, лучше всего описать как «парентификацию» ребенка.

Токсичность подкрадывается, когда ребенок, выполнявший физические / эмоциональные / умственные обязанности, которые в противном случае ожидались бы от родителей, внезапно устает от этого и отказывается от ролей.

Тогда возникает конфликт, когда родитель не желает меняться и занять свое естественное место в отношениях.

Если вы подозреваете, что ваша мать токсична, ниже приведены некоторые шокирующие признаки, на которые стоит обратить внимание, и что делать, если это окажется правдой.

1. Ваша мама настаивает на том, чтобы быть вашим лучшим другом.

Не понимаю этого на поверхности. Если вы когда-нибудь смотрели Дрянные девчонки Эми Полер, значит, вы заметили персонажа «крутая мама». Это классический пример токсичной матери.

Совершенно очевидно, что иметь дома любящую мать приятно и освежающе, и даже приятнее, если она может быть вашим лучшим другом. Однако эта динамика также может создать очень нездоровую ситуацию, если зайти слишком далеко.

В большинстве случаев эти «крутые мамочки» выступают против своих детей, как токсичные друзья.

Они делают это, без надобности создавая конкуренцию со своими детьми и занимаясь всем, что подорвет их уверенность.

Красный флаг в этом феномене «крутой мамы» следует снимать, когда вы постоянно чувствуете конкуренцию со стороны матери вместо любви и поддержки. Согласно с Дебби Мандель Как писатель и эксперт по управлению стрессом, лучшее, что можно сделать в этом случае, - это создать некоторое расстояние между вами двумя и установить некоторые границы.

2. Каждый разговор заканчивается чувством вины или огорчения.

Каждому ребенку хотелось бы иметь родителей, к которым он мог бы обратиться, когда он достигнет дна или почувствует себя подавленным. Токсичные мамы просто не понимают этой простой концепции.

Они всегда стремятся повернуть каждый разговор и проблему к себе, заставляя своих детей чувствовать себя злыми, виноватыми или даже невидимыми.

Токсичные мамы не позволят вам прикоснуться к тому, что пошло не так, они всегда меняют ситуацию и в конце делают плохим.

Впоследствии вы приходите к сильному разочарованию. И когда это так, для вас полезно перевернуть ситуацию и найти кого-то, на кого вы можете положиться, когда чувствуете себя подавленным, например, лучший друг, терапевт или партнер, который не перевернет все вокруг себя, заставляя вас чувствовать себя еще хуже. .

3. Вы замечаете, что всегда извиняетесь

Неспособность извиниться, вероятно, является высшей формой незрелости. Если вы видите тенденцию, заставляющую вас всегда извиняться, когда что-то идет не так между вами и вашей матерью, то вам следует считать это красным флагом.

Токсичным людям всегда трудно брать на себя ответственность и нести последствия своего выбора, а также поведения.

Если это касается вашей матери, скорее всего, она токсична. Таким образом, будет благоразумно находить некоторое расстояние между вами двумя, пока все не остынет, всякий раз, когда возникает разногласие, в котором она не может заметить вашего требования извинений.

4. Она постоянно критикует каждое ваше движение.

Кажется, что критика - единственное, что знает токсичная мать (или токсичные родители в целом). Токсичные матери будут разбирать все мелочи в своем взрослом ребенке и не осознавать негативных последствий.

Если вы подозреваете, что у вас токсичная мать, вы поймете, что, по ее словам, вы ничего не можете сделать правильно. Это классический случай ее борьбы с незрелостью.

Лучший выход, каким бы трудным он ни казался, - это, вероятно, игнорировать ее резкие комментарии и попытаться получить подтверждение и совет из других доступных вам источников.

5. Ваши успехи никогда ее не волнуют.

Это нормально и очень часто, когда родителям трудно наконец понять, что их дети выросли и стали самостоятельными.

Однако жаль, что некоторые родители, особенно незрелая мать, будут пытаться удержать вас от успеха.

Они не хотят, чтобы вы добились успеха в одиночку. Они интерпретируют это как то, что она больше не нужна.

Бонусные очки

Токсичная мать также может показать такие признаки, как:

• Разумный разговор с ней - это поезд, на который она не сядет в ближайшее время.
• Она пока никогда не поддержит ваши отношения. Она постоянно вбивает клин между вами и вашим любимым. Она не из тех, кто это осуждает; она просто не позволит тебе быть счастливой ни с кем
• Она манипулирует, пытается убедить вас или добиться своего, постоянно вызывая у вас сочувствие
• Она постоянно набрасывается на вас даже из-за самых незначительных или бессмысленных вещей.
• Она бесконечно тащит вас, чтобы исправить все свои проблемы, и обвиняет вас, когда что-то идет не так
• Она одержима тем, чтобы контролировать вас и ваших братьев и сестер, и хочет настроить братьев и сестер друг против друга, чтобы она не оставалась в стороне и всегда чувствовала себя нужной

По всем причинам, по которым мать решила быть токсичной - может быть из-за незрелости, нерешенных проблем прошлого или из-за расстройства личности, токсичности не должно быть места в семье. И неважно, насколько сложно с этим справиться, вам нужно будет иметь определенные границы, чтобы защитить себя и работать над личным ростом. Это может вдохновить вашу маму измениться.

Поделиться: