5 советов женщинам, которые пережили разлуку, которую они не выбрали

В этой статье

• Позаботьтесь о своих финансах, заключив договор о раздельном проживании
• Примите решение, как долго вы расстанетесь
• Боритесь за свою жизнь
• Иметь веру
• Сделай что-нибудь безумное

Ваше сердце разбивается. Случилось худшее, ваш партнер ушел, и вам интересно, как, черт возьми, вы собираетесь собирать осколки своей жизни.

Вы измучены таким плачем, не знаете, как спланировать день, не говоря уже о том, что выходит за рамки следующих 24 часов, и вас подавляет одиночество. В голове могут возникать миллионы вопросов: «Как это произошло? Неужели это конец? Что я сделал не так? Как я могу это исправить? Как я буду платить по счетам? Позаботьтесь о детях, о доме? Всегда ли я буду чувствовать это ужасно? »

Разлука может казаться разрушительным шаром, только что пробившим основу вашей жизни. Так что, черт возьми, ты теперь делаешь?

1. Позаботьтесь о своих финансах, заключив соглашение о раздельном проживании.

Если ваш партнер зарабатывал больше, чем вы, или вы полагались на его доход, чтобы оплачивать счета, заключите соглашение.

В ближайшее время вам понадобятся все ваши эмоциональные способности, поэтому сделайте этот важный шаг, чтобы не беспокоиться о счетах.

Не позволяйте гордости мешать заботе о себе и своих обязанностях.

2. Примите решение о том, как долго вы расстанетесь

Некоторые партнеры действительно возвращаются вместе после разлуки. «Отсутствие заставляет сердце расти ласковее» - гласит старая пословица, и некоторые люди считают, что время может служить полезным периодом охлаждения.

Может быть лучше сделать перерыв, чем продолжать использовать деструктивные модели, которые только еще больше подрывают самое сердце отношений. От одного до шести месяцев могут быть полезными временными рамками, достаточно времени, чтобы подумать и вдохнуть, но не столько времени, чтобы вы и ваш партнер объединили новую, отдельную жизнь.

3. Боритесь за свою жизнь

Вам предстоит пройти через дни, которые будут проверять всю вашу веру, силу и отвагу. Вам предстоит пройти через долины крайнего отчаяния и удивительные пики восторга.

Не паникуйте, проходя через различные стадии горя: от отрицания, гнева, принятия, торга до печали.

Это естественная закономерность, древняя как само время. Бесчисленные женщины на протяжении всей истории страдали из-за любви и открыли для себя более глубокую способность к исцелению, радости, уверенности в себе и личной силе. Боритесь за свою жизнь, свою жизнь и задайте себе сейчас следующие вопросы:

Кто мои друзья? Как я могу укрепить эти отношения прямо сейчас? Как я могу попросить поддержки, подходящей для всех сильных сторон моего друга? Помните, что не каждый друг будет «плакать мне по плечу», но может быть другом, который хорошо пробует уроки танцев.

Каковы мои интересы? Как я могу вернуться к некоторым интересам, которые отражают самые сокровенные стремления моей сущности?

Как я пережил тяжелые времена в прошлом, не прибегая к саморазрушающему поведению?

Какие убеждения, действия, творческие действия, книги, организации, люди, места помогли мне увидеть свет в темные времена?

Как я могу проявлять доброту к себе и к любимому человеку, который решил не быть со мной в это время? Да, это непросто.

Доброта к себе может означать избавление от необходимости пытаться найти решения проблем в ваших отношениях. Иногда вам нужно сделать перерыв в уме, чтобы дать время развиться и поработать над вами. Доброта к любимому человеку может означать уважение его потребности в пространстве.

4. Имейте веру

Вот так. Иметь веру. Вы не получите ответов на все вопросы, как и ваш любимый человек. Верьте, что, питая себя в это время, независимо от того, чем занимается ваш любимый человек, вы получите долгосрочные выгоды.

Если вы научитесь заботиться о себе с любовью, состраданием и честностью, это не только улучшит ваши отношения, если вы решите возобновить партнерство, но и ваша работа будет питать источник любви, исходящий от того человека, который будет с вами. ты - навсегда.

5. Сделайте что-нибудь безумное

Хорошо, прежде чем ты пойдешь на вечеринку, как рок-звезда, позволь мне перефразировать это. Делайте что-нибудь морально ответственное, этичное, благородное и законное. Но весело. Покрасьте прядь волос в синий цвет. Пойдите в новое место. Научитесь танцевать танго. Выступайте ночью под открытым небом. Спонсируйте ребенка.

Нет ничего интереснее интересного человека, поэтому будьте интересны себе.

Наконец, я хочу воспользоваться моментом, чтобы признать, что если вы были в отношениях, которые были оскорбительными, возвращение - не выход. Обратитесь за профессиональной поддержкой, которая поможет вам разобраться в сложных ощущениях, которые вы можете испытывать.

Если вам нужна дополнительная поддержка для процветания во время разрыва, разлуки или развода, вы можете найти мою книгу « Исцеление разбитого сердца: Руководство для женщин ».

Береги себя.

Поделиться: