5 полезных советов по разводу для мужчин

5 полезных советов по разводу для мужчин

В этой статье

Проходя через разные этапы развода для мужчины могут быть очень сложными, не то чтобы для женщины это было легче, но быть женщиной действительно гарантирует, что иногда Друзья, семьи и даже профессионалы гораздо более готовы предложить поддержку.

Понимание как подготовиться к разводу мужчине или как справиться с разводом мужчине может быть сложно, потому что, f или мужчине, переживающему развод, не всегда легко найти поддержку.

Итак, ж мы здесь сегодня, чтобы предложить вам некоторые советы по разводу для мужчин и покажите, что у вас есть наша поддержка, даже когда за вами больше никого нет.

1. Распознавайте свои эмоции

Что нужно делать в первую очередь при разводе? Наши первые советы по разводу для мужчин - признать свои эмоции.

Ты мужчина. Люди собираются ожидать от вас, что вы скрываете и сдерживаете свои эмоции, возможно, вы даже ожидаете этого от себя. Быть сильным. Позвольте мне задать вам один вопрос, кого вы пытаетесь обмануть?

Конечно, есть чувства. Вам больно, грустно, разочаровано. Помните, что мужчины гораздо чаще, чем женщины, скрывают свою боль за гневом.

Если вы начнете больше тренироваться, пить, заниматься случайным сексом, тратить деньги, смотреть телевизор, вы знаете, что подавляете свои эмоции.

За мужчины справляются с разводом, время от времени контролировать свои эмоции можно, но если вы постоянно игнорируете и скрываете свои эмоции, это может повлиять на вашу способность по-настоящему двигаться по жизни.

Если вы думаете, что не способны справиться со своими эмоциями в одиночку, найдите психотерапевта, тренера по жизни, консультанта по разводам, любой из этих людей может вам помочь. улучшить качество вашей жизни после развода.

2. Подумайте дважды, прежде чем делать что-то безрассудное.

Мужчины склонны действовать, когда им больно. Я не имею в виду все, что я перечислил выше, например, выпивку, смену партнера и так далее. Я говорю о вашем поведении в отношении бывшего супруга.

Делайте все возможное, чтобы оставаться рациональным.

Не звоните ему / ему, когда в этом нет необходимости или из-за развода / детей, не блокируйте его / его в социальных сетях, не горите его / его перед друзьями, родственниками и особенно перед ваши дети.

Вы любили эту женщину / мужчину. Вы выше всего этого и пожалеете об этом позже. Сведите к минимуму любые контакты между вами двумя, и не пусть эмоции затуманивают ваше суждение .

Эти Советы по разводам для мужчин очень важны, поскольку ваше поведение вполне может решить судьбу вашего развода. Если вы начнете действовать, это может быть использовано против вас в суде, позволяя вашему бывшему получить от вас то, что он хочет.

3. Заботьтесь о своем теле

Как я уже сказал в предыдущем советы по разводу для мужчин , мужчинам иногда трудно выразить свои чувства.

Из-за этого сильные чувства оставляют следы на их теле. Чрезмерный сон или недостаток сна, боли в животе, панические атаки и головные боли встречаются чаще, чем вы думаете.

Еще больше страдают мужчины, которые склонны подавлять свои эмоции тяжелым трудом или злоупотреблением психоактивными веществами.

Ваш разум может быть в хаосе, но не позволяйте этому влиять на ваше тело. Вашей эмоциональной боли достаточно - вам не нужно проходить через физическую. Узнайте, как оставаться здоровым во время развода.

Для начала регулярно ешьте, спите и пейте воду. Не удваивайте количество упражнений. Не увеличивайте свое рабочее время. Не пейте и не используйте другие вещества, чтобы скрыть эмоции.

Это может быть трудно принять, но вы уязвимый человек, ведете себя как человек. Заливайте раны и не заставляйте себя слишком сильно.

4. Проанализируйте свои финансы.

Даже если бы вы были тем партнером, который принес большую часть денег в ваш дом, у вас теперь будет меньше денег.

Вам придется заплатить гонорары адвокату, судебные налоги, возможно, терапевту или финансовому специалисту и так далее. Ваши расходы возрастут.

С другой стороны, ваш бывший супруг получит хотя бы одну часть вашего имущества. Может, тебе придется платить алименты; возможно, вы потеряете свой дом, многое может случиться.

По этой причине, сядьте и подумайте о своих финансах. Если ты плохо разбираешься в цифрах, попросите друга или наймите специалиста, чтобы он вам помог.

Вам придется сократить свои расходы и строить финансовые планы на будущее. Обязательно сделайте копии всех своих финансовых документов и проверьте свою кредитную историю; все это будет полезно в долгосрочной перспективе.

Также смотрите: 7 самых распространенных причин развода

5. Станьте одной командой со своим юристом.

Не соглашайтесь с первым юристом из телефонной книги. Ищите подходящий. По крайней мере, вы можете найти адвоката, специализирующегося на разводе.

Затем убедитесь, что вы оба находитесь на одной странице. Ставьте перед собой конкретные цели и придерживайтесь их, не позволяйте адвокату отвлекать вас от общей картины.

Помните, что адвокат здесь, чтобы помочь вам разобраться с законом. Но все остальное - ваша ответственность.

Проинформируйте себя. Не всякий развод должен завершаться в суде; многое можно сделать, прежде чем вы дойдете до этого момента. Убедитесь, что вы знаете, с чем имеете дело, так вы увеличите свои шансы на успех.

Мужчины такие же ранимые и нежные, как и женщины; они просто по-разному демонстрируют свою боль. Не волнуйтесь; если вы плачете, если вы что-то разбиваете, если вы чувствуете страх или смущение, это не значит, что вы слабы.

Вы становитесь еще сильнее, позволяя себе чувствовать, а не прятаться за маской. Через некоторое время вы справитесь с этим; пока вам просто нужно продолжать работать над собой.

Поделиться: