6 способов, которыми нездоровые отношения связаны с психическим здоровьем

В этой статье

• Счастье осталось в прошлом
• Второй мысли для всего
• Ухудшение физического здоровья
• Потеря самоконтроля и неспособность принять рациональное решение
• Постоянно ищет отвлечения
• Размолвка во время общения с партнером

Отношения должны поднимать настроение, поднимать настроение и пробуждать в вас лучшее, а не иначе.

В отношениях каждый партнер дополняет друг друга.

Они остаются вместе и в хорошем, и в плохом. Они здесь, чтобы помочь другим преодолеть слабости и поддержать своего партнера в достижении его мечты.

Однако некоторые люди находятся в отношениях, в которых все работает иначе. Они теряют свою идентичность. Они чувствуют доминирование, а их неподдерживающий партнер оказывает на них нежелательное давление, что еще больше приводит к ухудшению психического и физического здоровья.

Чего большинство людей не осознает, так это того, что существует более глубокая связь между нездоровыми отношениями и психическим здоровьем.

Когда вы состоите в нездоровых отношениях, ваш партнер травмирует вас до такой степени, что все худшее в вас проявляется. Такие тяжелые отношения негативно сказываются на вашем физическом и психическом здоровье, и с годами вы становитесь все хуже и хуже.

Итак, необходимо, чтобы вы вышли из таких токсичные отношения в свое время и спасти себя от любых психических заболеваний.

Ниже перечислены некоторые подсказки, которые помогут вам узнать, находитесь ли вы в плохих отношениях и влияют ли они на ваше психическое здоровье.

1. Счастье осталось в прошлом

Когда вы влюблены, на вашем лице появляется улыбка. Люди могли почувствовать ваш позитив и ваш взгляд на жизненные изменения.

Все вокруг хорошо и радостно. Согласно закону притяжения, поскольку вы счастливы, вы притягиваете в свою жизнь все хорошее. Романтические фильмы довольно хорошо запечатлели такие события.

Однако все обстоит совершенно наоборот, если вы находитесь в плохие отношения . Когда вы состоите в отношениях, которые сказываются на вашей психической жизни, вы в большинстве случаев расстроены.

Для вас счастье — это прошлый век. Вы, кажется, не удовлетворены тем, что имеете, и в основном чувствуете себя подавленным. Это знак того, что вам следует пересмотреть свои отношения.

3. Второй взгляд на все

Нормально иметь другие мысли. У всех это есть в тот или иной момент. Это признак здорового ума, который показывает, что вы внимательны к вещам и возможностям вокруг вас. Это показывает, что у вас есть способность мыслить нестандартно и искать варианты, которых может не быть в данный момент.

Однако, как говорится, излишество во всем плохо.

Когда вы сомневаетесь во всем, почти во всем, это означает, что ваш партнер манипулирует и захватил ваш разум. Вы склонны терять уверенность в себе, поскольку начинаете сомневаться в своих мыслях и действиях. Если вы считаете, что слишком обдуманно относитесь к своим действиям, пора изменить партнера .

3. Ухудшение физического здоровья

Лучший способ обнаружить кого-то, кто переживает плохую психическую фазу, — это внимательно наблюдать за его физическим здоровьем.

Наше психическое здоровье имеет прямую связь с нашим здоровьем. Если мы счастливы, мы едим здоровую пищу, и наше здоровье сохраняется.

Ухудшение физического здоровья может показать прямую связь между нездоровыми отношениями и психическим здоровьем.

Если ваш партнер подвергает вас стрессу или вы переживаете токсичные или сложные отношения, ваше физическое здоровье быстро ухудшается. Это совсем не хорошо для вас.

Лучше выйти из таких отношений, чем страдать по незнанию.

4. Потеря самоконтроля и неспособность принимать рациональные решения.

Это нормально — советоваться с другими или со своим партнером по поводу определенных решений, но это не означает, что вы теряете контроль над собой.

Каждый человек имеет мозг и может принимать свои решения. В здоровых отношениях ваш партнер будет поощрять вас расширять свой кругозор или предлагать вам мыслить нестандартно.

В нездоровых отношениях ваш партнер будет пытаться вас контролировать.

Они будут мешать вам принимать решения самостоятельно. Они не хотели бы, чтобы вы принимали какие-либо решения, будь то связанные с хозяйством или личной жизнью. Если вы продолжите поддерживать такие отношения, вы потеряете свою индивидуальность.

Уходи, немедленно.

5. Постоянно ищите, чем отвлечься

В здоровых отношениях никто не ищет отвлекающих факторов.

Пары счастливы друг с другом и увидят, как мир вращается вокруг их партнера. Они будут делать вещи и действия, которые вызовут улыбку на лице их партнера.

Когда в нездоровые отношения , они хотят сбежать друг от друга. Они старались быть занятыми и отвлекаться, насколько это возможно.

Если вы один из тех, кто с удовольствием берется за дополнительную работу в офисе вместо того, чтобы проводить выходные со своим партнером, то у вас нездоровые отношения, и это сказывается на вашем психическом здоровье.

6. Размолвка во время общения с партнером

Когда пары разговаривают, они изливают любовь друг на друга. Они беспокоятся друг о друге и заботятся друг о друге. Их легко понять по тону, выбору, словам и выражению лица.

Однако, когда вы находитесь в нездоровых отношениях, вы склонны поступать совершенно противоположным образом.

В нездоровых отношениях вы мало заботитесь о своем партнере. Вы расстроены, гнев или разочарованы, разговаривая с ними.

Вы постоянно наносите вред своему физическому и психическому здоровью, если продолжаете оставаться в таких условиях. отношения на более длительный срок . Так что, ради собственного беспокойства, уходите.

Никто не хочет быть в отношениях, когда что-то идет не так, как ожидалось. Приведенные выше советы ясно объясняют связь между нездоровыми отношениями и психическим здоровьем и то, как первые могут повлиять на ваше физическое и психическое состояние.

Отношения должны пробуждать в вас лучшее, а не худшее. Если вы находитесь в одном из таких отношений, уходите, пока не стало слишком поздно.

Поделиться: