6 эффективных способов исправить бесполый брак

В этой статье

• Понимание привлекательности
• Возьмите отношение к кухне
• Не переставайте встречаться друг с другом
• Вместе участвуйте в новых делах и задачах
• Проявляйте словесную и физическую привязанность
• Питай себя
• Обратитесь за профессиональным советом

Супружеские пары и люди, состоящие в длительных отношениях, нередко сталкиваются с периодом засухи, когда отсутствует физическая и эмоциональная близость.

Это часто является результатом ситуативных обстоятельств и изменений в жизни, таких как наличие детей, долгие дни на работе, смерть в семье и стресс. Дети, семья и карьера - все важны, но отношения должны оставаться приоритетом, чтобы поддерживать этот интерес.

Часто мы можем слишком комфортно себя чувствовать в наших отношениях и перестать прилагать усилия, чтобы показаться нашим партнерам, и мы позволяем романтике улетучиваться.

Отношения могут застояться, а вместе с ними и сексуальная жажда, которую вы когда-то испытывали друг к другу. Когда это происходит, отношения могут стать больше похожими на соседей по комнате, чем на любовников. Хорошая новость в том, что вы можете полностью перейти от разобщенности к страсти. Вы можете усилить желание!

Понимание привлекательности

В основе привлекательности лежит отзывчивость. Золотое правило здесь - обращать внимание.

Давайте посмотрим, что составляет хорошие отношения - преданность делу, доверие и комфорт, что означает партнерство с кем-то, с кем вам комфортно и с кем можно смеяться. Отзывчивость - основа этой сортировки.

Интересно то, что если вы не чувствуете влечения к партнеру, это потому, что вы не отвечаете ему. Можно подумать, что все будет наоборот. «Меня не привлекает мой партнер, потому что он не обращает на меня внимания»

Но на самом деле все наоборот: человек, не испытывающий желания, - это тот же человек, который лажает. Это вечеринка, которая настроена, отключена или невежественна в отношении потребностей своего партнера.

Им не хватает знаков. Вашему партнеру нужно внимание, ласка, ему грустно?

Научитесь подключаться. Научитесь быть убежищем для своего партнера.

Вот несколько реальных способов установить связь с партнером и оживить ваш брак:

1. Возьмите отношение к кухне

Недавний учиться в Journal of Hormones and Behavior предполагает, что окситоцин, молекула любви, может высвобождаться во время позитивных социальных взаимодействий, таких как приготовление пищи.

Окситоцин - это связывающее химическое вещество, это механизм, ответственный за влюбленность и удержание нас вместе.

Мы можем укрепить внутренние молекулы любви и сохранить свежесть наших отношений.

Запланируйте свидание вне готовки. Совместное приготовление пищи также открывает возможности для прикосновений. Даже для человека, который никогда не хочет веселиться и ведет себя холодно, не имеет значения, где и как одного простого прикосновения к руке достаточно, чтобы высвободить окситоцин.

Связь над плитой также укрепляет отношения, укрепляя коммуникативные навыки, от выбора рецептов до организации продуктового магазина и приготовления еды - все это упражнение укрепляет командный дух.

Креветки, устрицы, какао, мака, сельдерей, спаржа, авокадо, перец чили, арбуз и т. Д. Являются продуктами питания, обычно называемыми афродизиаками. Готовьте их вместе, чтобы получить более интимный опыт.

Зажгите ароматические свечи, чтобы немного поднять настроение, и насладитесь плодами ваших совместных кулинарных усилий с бокалом игристого вина.

Сделайте это особенное домашнее свидание ритуалом, когда вы оба вместе готовите еду.

Отметьте это как еженедельный или ежемесячный ритуал, которого вы оба будете с нетерпением ждать. Ожидание этого особенного момента с большим нетерпением будет способствовать теплу в ваших отношениях на высоком уровне.

2. Не прекращайте встречаться друг с другом.

Неважно, состояли ли вы в браке 1 год или 40 лет. Вы абсолютно должны продолжать встречаться со своим партнером.

Яркие браки требуют работы и приверженности, но они также полны веселья и развлечений.

Когда вы впервые встретились, вы связались тем, что делитесь опытом и вместе веселитесь. Выделяйте время минимум раз в месяц, чтобы запланировать встречу, которая будет взаимно интересной. Нарядитесь друг для друга - напомните партнеру, как хорошо вы вместе выглядите.

Приоритет времени для пары способствует развитию счастья и страсти в отношениях.

3. Вместе участвуйте в новых делах и задачах.

Это может быть что угодно, от нового хобби до приготовления по новому рецепту. У пар есть много отличных увлечений. Чтобы оставаться рядом, очень важно веселиться вместе.

Подумайте о езде на велосипеде, стрельбе из лука, путешествиях, теннисе, зиплайнинге, парном массаже и не забывайте о сексуальных занятиях.

Секс необходим в счастливых романтических отношениях. Найдите для этого время!

Попробуйте новые позы и займитесь сексом в других местах, кроме спальни - под звездами на заднем дворе, в машине, на кухне и т. Д. Создавайте новые моменты и воспоминания с помощью исследований - разнообразие - изюминка жизни.

4. Проявляйте словесную и физическую привязанность

Люди влюбляются в тех, кто заставляет их чувствовать себя хорошо.

Сделайте комплимент партнеру и вербализируйте то, как вы его цените и видите. Это также побуждает вашего партнера начать думать обо всем, что ему в вас нравится. Возьмите их за руку, когда гуляете вместе. Прижимайтесь к дивану во время просмотра фильма.

Маленькие жесты имеют большое значение для сохранения близости. Проявить привязанность - это простой способ почувствовать себя ближе к партнеру. Узнайте, какой язык любви у вашего партнера, чтобы вы показывали ему любовь так, чтобы он мог понять и по-настоящему почувствовать.

5. Наслаждайтесь

В основе любых отношений - отношения с самим собой.

Обязательно наполняйте свою чашку ежедневно питательной пищей, движениями и занятиями, которые зажигают вас. Когда вы чувствуете себя хорошо, вы уверены в себе, любите и можете внести гораздо больше в свои отношения.

Вы почувствуете себя более привлекательным и счастливым, и эти черты будут сиять, делая вас более привлекательными для партнера. Подумайте о том, чтобы побудить вашего партнера тренироваться и есть вместе с вами. Пары, которые вместе потеют, остаются вместе.

6. Обратитесь за профессиональной помощью.

Разговор с коучем по отношениям, будь то пара или индивидуально, - отличный способ выяснить, есть ли какие-либо проблемы в отношениях, которые необходимо решить, чтобы снова достичь этой эмоциональной близости и сексуального влечения.

Отношения - одна из самых важных сфер жизни, они влияют на наше здоровье и общее самочувствие. Качественные отношения требуют работы, но результатом этих усилий является способность испытывать огромное количество радости!

Поделиться: