7 способов справиться с любовью жены

Советы, как справиться с любовью жены

В этой статье

Это одно из самых жестоких открытий в отношениях, которое вы можете сделать. У вашей жены роман. Внезапно ваш мир перевернулся, и всему, что, как вы думали, вы знали, чувствовали и во что верили, больше нельзя доверять.

Какими способами вы можете пройти через этот болезненный период и сохранить здравомыслие?

1. Согласитесь, что быстрого решения этой ситуации нет.

Вы только что узнали, что ваша жена изменила вам и что обещания моногамии, которые вы давали друг другу, были нарушены. Вы чувствуете себя огорченным, как будто все ваши чувства находятся снаружи. Вы полны печали и, возможно, даже ненавидите свою жену.

Вы зацикливаетесь на том, что, по вашему мнению, могло происходить, когда она была со своим любовником. Все эти чувства совершенно нормальны и испытываются мужчинами в аналогичных ситуациях во всем мире.

Подробнее: 7 причин, по которым женщины изменяют - будьте готовы удивляться!

Прискорбно быть частью этого клуба, но скажите себе, что то, что вы чувствуете, является законной реакцией на то, что вас предали. Только время поможет уменьшить эти чувства.

На данный момент они сильны и присутствуют, и вам может потребоваться консультация, которая поможет вам прожить день, не переполняя вас этими эмоциями.

2. Не принимайте серьезных решений о браке.

Ваши эмоции слишком сильны, чтобы вы могли ясно думать о том, куда вы хотите, чтобы этот брак пошел

Ваши эмоции слишком сильны, чтобы вы могли ясно думать о том, куда вы хотите, чтобы этот брак пошел. Возможно, вам придется какое-то время спать в разных спальнях, но не принимайте экстремальных решений в течение как минимум шести месяцев.

Сядьте со своими чувствами, поговорите друг с другом с помощью брачного консультанта, но пока не спешите в офис адвоката начинать бракоразводный процесс.

3. Роман - это тревожный сигнал.

Возможно, вы были совершенно удивлены, что у вашей жены был роман. Вы думали, что ваши отношения в порядке. Но внебрачные отношения - признак того, что потребности вашей жены не были удовлетворены.

Когда вы будете готовы сесть и обсудить дело вежливым образом, вам нужно сосредоточиться на том, как это произошло. Это будет жизненно важная информация для вас обоих, и она будет иметь важное значение для следующего шага вперед.

4. Будьте готовы огорчить брак, как это было когда-то.

Чувства, вызванные тем, что у вашего супруга был роман, очень похожи на горе. И действительно, вы будете горевать о браке, как вы знали это до романа.

Все изменилось, и вы будете оплакивать смерть своего видения вашего брака. Это нормально и позволит вам двигаться вперед к новой главе в вашем браке, если вы оба будете выполнять работу, необходимую для того, чтобы оставаться вместе и восстанавливать отношения.

Будьте готовы оплакивать брак, как когда-то

5. Избегайте навязчивых мыслей.

Для вас вполне нормально зацикливаться на том, что ваша жена могла сделать со своим любовником. Существует мнение, что для того, чтобы оправиться от романа, ваша жена должна согласиться ответить на все ваши вопросы, независимо от того, насколько часто они задают вопросы.

Если вам нужно от нее полное раскрытие, сообщите об этом. Но спросите себя, будет ли это здорово для вас или заставит вас еще больше зациклиться на романе.

Это действительно вопрос вашей личности и того, что вы можете решить в деталях об этих других отношениях.

6. Береги себя

Исключите алкоголь, если вы используете его, чтобы справиться

В это время ваши мысли будут метаться повсюду. Выделите время каждый день, чтобы просто сосредоточиться на себе. Не она, что она сделала, почему она это сделала. Практикуйте заботу о себе.

Это может быть тренировка в тренажерном зале в течение часа после работы. Или спокойно сидеть в медитации по утрам. Измените свой образ питания, но включите в него больше здоровой пищи.

Подробнее: Как оправиться от супружеской неверности?

Исключите алкоголь, если вы используете его, чтобы справиться. Обращение внутрь себя и проявление доброты к себе помогут в вашем выздоровлении и сохранят равновесие в уме.

7. Обратитесь к профессионалу

Если вам нужна помощь в вопросе: «Мне остаться или уйти?» Решение, стоит проработать это с семейным или семейным терапевтом. У терапевта есть опыт и опыт, чтобы помочь вам и вашей жене понять, как возник этот роман, каковы сильные и слабые стороны ваших отношений и хотите ли вы их сохранить.

Психотерапевт будет важной частью вашего выздоровления, если вы захотите остаться вместе.

Как твой фактор прощения?

Если вы решили работать над спасением брака, проверьте свой фактор прощения. Это не принесет вашим отношениям никакой пользы, если вы полны решимости затаить злобу и отказываться от этого романа каждый раз, когда вы ссоритесь со своей женой.

Спросите себя, действительно ли вы способны простить ее, и, что более важно, может ли она простить себя, чтобы вы оба могли начать все сначала с чистого листа.

Последняя мысль

Неверность - одна из самых болезненных проблем, с которыми может столкнуться брак. Это не всегда означает, что это конец.

И вам, и вашей жене важно тщательно обдумать, какие изменения вы оба готовы внести, чтобы преодолеть это и начать новую главу в супружеской жизни.

Поделиться: