7 признаков нездоровых отношений

7 признаков нездоровых отношений

В этой статье

Многое из того, что мы растем, думая о любви и отношениях, редко оказывается правдой. Диснеевские мультфильмы, фильмы, романтические комедии и подростковые шоу исказили наше представление о любви и здоровых отношениях.

У нас есть предвзятые представления о том, какими должны быть отношения, но мы никогда не были в них. И, конечно же, с доступным Интернетом HughesNet теневой Интернет-контент добавляет к этому свой собственный вкус.

Нездоровые отношения - 7 признаков того, что вы в одном

Человеческие отношения имеют разную динамику, но имеют одну основную динамику, эмоциональную поддержку и удовлетворение. В основном люди вступают в серьезные отношения со своими партнерами, потому что они формируют эмоциональную связь. Улица с двусторонним движением эмоций становится заполненной движением, и вы чувствуете себя счастливыми. Вы чувствуете, что у вас есть кто-то, кто вас понимает и будет защищать вас в плохие дни. Все идет нормально.

К сожалению, в большинстве отношений связь через некоторое время начинает ослабевать. Это связано с тем, что, поскольку два человека проводят больше времени вместе, им приходится прилагать больше усилий, чтобы оставаться в тени. Через несколько недель или месяцев человек не всегда будет прежним. Есть тысячи отношений, которые начинались счастливыми, но превратились в катастрофу.

Вам также может быть интересно, почему так сложно расстаться с нездоровыми отношениями? Может быть много причин, по которым парам трудно выйти из нездоровых отношений и это часто может быть связано с личной неуверенностью.

Нездоровые отношения имеют неприятную привычку медленно сжигать. Отношения, без сомнения, непростые. Но стрессовые отношения начинают распространяться на другие аспекты вашей жизни, такие как работа, друзья и семья. Напряженные отношения могут даже привести к повышенному риску физического или психического заболевания. Ищите подсказки, что у вас нездоровые отношения, чтобы избежать душевной боли.

Есть определенные предупреждающие признаки нездоровых отношений, которые нельзя игнорировать. Если вы наблюдаете эти семь признаков в ваших отношениях, возможно, вам пора пересмотреть:

  1. Постоянное истощение
  2. Изоляция
  3. Требуется разрешение
  4. Всегда следи за твоим шагом
  5. Тонкие оскорбления
  6. Неопределенность
  7. Пассивно-агрессивное поведение

Давайте рассмотрим каждый из этих признаков, чтобы вы могли объективно судить о ваших отношениях.

1. Постоянное истощение

Один из главных индикаторов того, что у вас токсичные отношения, - это почти постоянное истощение. В большинстве случаев один партнер пытается постоянно прогнозировать настроение или поведение другого, чтобы избежать конфликта. Это может быть очень утомительно и вызывать стресс. Особенно в течение месяцев или лет.

Хотя в здоровых отношениях бывают взлеты и падения, по большей части оба партнера чувствуют себя счастливыми и расслабленными. В токсичном случае хорошие чувства начинают уменьшаться, а плохие - участиться. Если ваши отношения сильно истощают и утомляют, возможно, пора подумать о выходе.

2. Изоляция

Изоляция - еще один очевидный показатель того, что у вас нездоровые отношения. Возможны два типа изоляции. Во-первых, ваш партнер запрещает вам встречаться с друзьями и близкими вам людьми. Он не разрешает вам встречаться с коллегами после работы. Это огромный красный флаг, и вам следует подумать о том, чтобы оставить этого человека.

Второй тип изоляции - результат постоянного истощения, о котором мы говорили выше. Истощение лишает вас мотивации выходить и встречаться с людьми, которых вы любите. Через некоторое время вы можете перестать прилагать какие-либо усилия, чтобы видеться с близкими вам людьми. Помните, знакомство с людьми в Интернете через Интернет-планы не поможет и не заменит настоящую человеческую связь.

3. Требуется разрешение

Требуется разрешение

В большинстве отношений это относится к одному партнеру, которому необходимо разрешение другого на встречу с людьми, с которыми он хочет общаться. Взрослые отношения состоят из двух взрослых, что означает, что оба они сами себе хозяева. Конечно, важные жизненные решения нужно принимать вместе.

Но если вашему партнеру нужно, чтобы вы спросили разрешения перед тем, как пойти на свидание с друзьями, то это проблема. Если вам нужно спросить своего партнера, разрешено ли вам носить определенную одежду или ходить в определенные места, это проблема.

4. Всегда следите за своим шагом

При нездоровых отношениях возникает ощущение, будто вы все время идете по яичной скорлупе. Вы постоянно пытаетесь предсказать поведение, настроение и реакцию вашего партнера на вещи.

Вы начинаете скрывать вещи, потому что боитесь их реакции. Если вы часто бываете в такой ситуации, возможно, вам понадобятся более открытые и коммуникативные отношения.

5. Тонкие оскорбления

Нездоровые отношения часто характеризуются жестоким обращением, и одна из форм насилия - это тонкое оскорбление, замаскированное под шутку.

Оскорбительные партнеры часто будут делать о вас пренебрежительные комментарии и называть их шутками, когда вы на них реагируете. Они обвинят вас в чрезмерной реакции. Не заблуждайтесь, если их «шутка» заставляет вас чувствовать себя бессильным, злым или маленьким, тогда это оскорбление.

6. Неопределенность

Нездоровые отношения очень изменчивы, а не стабильны. У них есть экстремальные взлеты и падения, время которых очень трудно предсказать. Никогда не знаешь, продлится ли хорошее чувство еще один день или плохие дни прекратятся на следующей неделе.

Эта неуверенность приводит к скачку уровня гормона стресса, что является крайне вредным для здоровья результатом, если это происходит постоянно. Конфликты случаются и в здоровых отношениях, но не все время и не так остро.

7. Пассивно-агрессивное поведение.

Одним из первых предупреждающих знаков нездоровых отношений является пассивно-агрессивное поведение. Это оставляет очень мало возможностей для разрешения конфликтов.

Вы чувствуете, что что-то не так. Вы спрашиваете своего партнера, но он говорит, что все в порядке. Тем не менее, они по-прежнему молчаливо относятся к вам, как будто вы сделали что-то не так. Часто сопровождается газлайтингом и прекращением ваших усилий. Возможно, вам придется смириться с тем, что ваши отношения являются токсичными.

Отношения не всегда просты. Они могут быть сложными и требуют работы обоих участников. Однако, если вы обнаружите, что вам легче говорить о Номер службы поддержки HughesNet что ваша вторая половинка, у вас могут быть токсичные отношения. Позаботьтесь о себе, будьте осторожны, и если вам нужна эмоциональная помощь, не стесняйтесь ее просить.

Поделиться: