Может ли любовь длиться вечно? 8 советов, как оставаться вместе

Может ли любовь длиться вечно?

В этой статье

Настоящая любовь длится вечно. Это прекрасное мнение, но разве это правда? С уровень разводов все еще ползучая в пределах 40 процентов, а люди постоянно меняются и развиваются, возможно ли, чтобы пары изменились вместе? Может ли любовь длиться вечно по-настоящему?

Любовь может длиться долго, но только если вы готовы приложить все усилия для поддержания здоровых и счастливых отношений. Пары должны отдавать свое время, энергию и открываться друг другу новыми и захватывающими способами, чтобы их любовь оставалась свежей, только тогда любовь может длиться вечно.

Если вы нашли любовь всей своей жизни и задаетесь вопросом, действительно ли любовь может длиться вечно, эта статья для вас. Мы изучаем 8 способов, как сохранить брак на всю жизнь.

1. Никогда не прекращайте общаться

Один из самых важных советов по установлению долговременного брака - поддерживать открытое общение.

Пары должны иметь возможность рассказывать друг другу страхи, надежды, опасения и личные истории. Это помогает парам сблизиться друг с другом и научиться разрешать конфликты, не выходя из-под контроля.

Часть общения - это уделение супругу безраздельного внимания. Это значит положить телефон.

Поскольку исследования показывают, что «фаббинг» (игнорирование вашего партнера в пользу вашего мобильного телефона) может привести к низкая удовлетворенность отношениями , беседа без отвлекающих факторов поможет вашему супругу почувствовать себя более любимым и понятым. Обмен вашего времени, потраченного на использование телефона, на время, проведенное с вашим SO, - это один из способов сделать любовь длиться вечно.

2. Найдите время для себя

Время, проводимое с супругом, важно, но не менее важно поддерживать отношения с самим собой.

Здоровые пары знают, что время в одиночестве свято. Это время, которое вы уделяете себе, чтобы заниматься своими хобби, дружбой и интересами.

Кроме того, в старинной поговорке о том, что «расстояние заставляет сердце расти», определенно есть мудрость.

Даже несколько часов вдали от вашего партнера могут вызвать романтические отношения и усилить вашу признательность друг к другу.

3. Узнайте, как уладить конфликт.

Один Бразильское исследование обнаружили, что деньги, дети, ревность и секс - одни из самых распространенных проблем, с которыми сталкиваются пары.

Когда в браке не получается общение, пары могут позволить этим проблемам выйти из-под контроля. Когда проявляются негодование и гнев, может быть трудно поддерживать здоровые отношения.

Означает ли ссора, что ваши отношения обречены на провал? Точно нет. Нет ни одной живой пары, у которой бы время от времени не возникало ссор. Но именно то, как пары справляются с разногласиями, показывает, суждено ли их любви длиться.

Узнайте, как разрешить конфликт

В здоровых отношениях пары учатся бороться честно. Это означает:

  • Атаковать проблему, а не друг друга
  • Слушать без перерыва
  • Готовность к компромиссу
  • Не прибегайте к обличениям или оскорбительным высказываниям
  • Проявите неподдельный интерес к решению проблемы
  • Достаточно смирения, чтобы признать свою неправоту и извиниться

4. Прощение

Еще один аспект длительных и здоровых отношений - это способность прощать друг друга.

Мы все делаем ошибки. Некоторые из них могут быть незначительными, например, не косить газон, когда вы сказали, что вы это сделаете, или более серьезными проблемами, такими как нарушение обещаний и доверие.

Не думайте, что прощать своего партнера могут только слабые люди. Чтобы простить того, кто вас обидел, нужно много сил.

Прощение с супругом, когда это разумно, укрепит ваши отношения и побудит вашего партнера последовать их примеру.

Прощение - ключ к тому, чтобы ваша любовь длилась вечно

5. Делайте новые дела вместе

Пары должны стремиться вместе пробовать что-то новое и заниматься хобби друг друга. Почему? Это не только сохраняет отношения свежими и захватывающими, но и Отчеты журналов SAGE что пары, которым было поручено заниматься вместе 1,5 часа увлекательных занятий в течение 10 недель, показали значительное улучшение семейного удовлетворения.

Вы любите тренироваться? Если да, то почему бы не сделать это со своим партнером? Пары с большей вероятностью будет придерживаться режима упражнений если они тренируются вместе. Наличие там супруга, который будет поддерживать и подбадривать их, облегчит достижение их целей в области фитнеса и здоровья.

Физические упражнения - отличное хобби, которым пары могут заниматься вместе, и это полезно для снятие стресса и улучшение как психического, так и физического здоровья. Это снижение стресса может творить чудеса, помогая парам лучше ладить.

В качестве дополнительного преимущества, исследования показали, что многие женщины получают включенный путем разработки.

6. Будьте благодарны

Исследования показывают, что благодарность сыграла ключевую роль в удовлетворении брака . Пары, которые выражали признательность и благодарность друг другу, демонстрировали большую приверженность, близость, саморазвитие и поддержку в стремлении к достижению цели, чем те, кто молчал о своих чувствах друг к другу.

7. Смейтесь над этим

Исследования показывают, что пары, которые смеются вместе с большей вероятностью останутся вместе. Почему? Потому что общий смех сближает пару. Это подтверждается исследованиями, в которых говорится общий смех заставляет пары чувствовать себя более удовлетворенными и поддержали в их отношениях.

Смех также приносит много пользы для здоровья. Исследование 20 934 участника показали, что риск сердечных заболеваний ниже у тех, кто смеялся каждый день. Удивительный совместный смех может продлить вашу любовь навсегда.

8. Сделайте свой брак приоритетом

Каждый хочет чувствовать себя особенным со своим супругом. Один из способов сделать отношения счастливее - это сделать так, чтобы качественное времяпрепровождение с супругом было приоритетом.

Выделите обычное свидание, на котором вы и ваш супруг можете вместе посмеяться, поговорить и расслабиться.

Физическая близость также важна для того, чтобы ваша любовь длилась вечно.

Было доказано, что окситоцин, выделяемый во время физической близости, снижение стресса и беспокойство, пока повышение доверия между партнерами. Те, кто озабочен тем, чтобы их любовь длилась вечно, также будут рады отметить, что окситоцин, «гормон любви», также отвечает за усиление моногамии у мужчин.

Может ли любовь длиться вечно? Конечно, может! Но вы должны быть готовы поработать. Посвятите свое время и энергию вашим отношениям и поработайте над ключевыми качествами, такими как общение и качественное время. Это будут самые важные шаги к тому, чтобы ваша любовь продлилась всю жизнь.

Поделиться: