Как мать-одиночка

Как мать-одиночка

В этой статье

Вы сталкиваетесь с жизнью как мать-одиночка? Быть матерью-одиночкой - это серьезный вызов. Вы почувствуете, что вам нужно быть кормильцем, целовать ушибленное колено, экспертом по домашнему заданию, организатором социального календаря и многим другим.

Воспитание-одиночка сложно - но с некоторыми хорошими стратегиями для справляться как мать-одиночка на месте, вы можете сохранить это вместе и быть фантастической матерью-одиночкой для своих детей.

Если вы мать-одиночка, легко перегореть и разбиться. Вы, возможно испытываете финансовые трудности после развода или все еще переживаете смерть супруга.

Если проблемы быть матерью-одиночкой взяли верх, не отчаивайтесь. Попробуйте некоторые из этих стратегии выживания с одним родителем чтобы помочь вам пережить трудные времена.

Будьте организованы

Как справиться с тем, чтобы быть матерью-одиночкой? Будьте организованы.

Неорганизованность - враг безмятежности! Если вы постоянно изо всех сил пытаетесь найти нужный лист бумаги или каждое утро идет битва за кеды и ланч-боксы, пора заняться более организованной работой.

В Интернете есть множество ресурсов, посвященных системам организации и производительности. Нет двух одинаковых семей, поэтому то, что подходит кому-то другому, не обязательно подойдет вам. Уловка состоит в том, чтобы найти систему, которая работает для вас и вашего ребенка.

Как минимум, купите ежедневник или используйте приложение для телефона и поддерживайте его в актуальном состоянии.

Создайте файловую систему для всех этих клочков бумаги, чтобы вы могли приложить руку к важным документам, когда вам нужно. Подружитесь со списками дел. Чем ты организованнее, тем легче справляться как родитель-одиночка станет.

Будьте королевой составления бюджета

Будьте королевой составления бюджета

Семейные финансы - главный источник стресса, особенно для одиноких мам. Переход от семьи с двумя доходами к тому, чтобы быть единственным кормильцем, нелегко, и вы вполне можете почувствовать себя подавленным.

Составление бюджета для одиноких мам необходимо для того, чтобы они могли сохранять свою финансовую независимость и заботиться о потребностях своего ребенка.

Знать, как финансовые проблемы могут повлиять на воспитание детей, и составить реалистичный бюджет; это поможет бороться со многими проблемы мамы-одиночки и держать вас в здравом уме.

Разберитесь с вашими ежемесячными расходами и убедитесь, что вы откладываете на них деньги. Включите автоматическую оплату счетов, чтобы избежать риска просрочки платежа.

Вы также захотите проанализировать свои финансы с помощью тонкой расчески и выяснить, где можно сократить расходы.

Лучше сократить немного предметов роскоши и жить комфортно, а затем попытаться сохранить свой старый образ жизни и бороться за каждый цент.

Найдите время для себя

Как мать-одиночка, у вас много требований к своему времени. Вскоре вы почувствуете себя измотанным и растянутым, что отрицательно скажется на вашем настроении, концентрации, производительности и многом другом.

Уменьшите стресс, уделяя себе регулярное время. Это может быть сложно для матери-одиночки это может показаться эгоистичным, но вы действительно не можете наливать воду из пустой чашки.

Если вы хотите быть лучшей матерью-одиночкой, на которую вы способны, вам иногда нужно подзарядиться.

Каждую неделю выделяйте немного времени, чтобы делать что-то только для себя. Сходите на прогулку, сделайте ногти, посмотрите фильм или выпейте кофе с другом. В результате вы будете справляться намного лучше.

Создайте свою сеть поддержки

Быть матерью-одиночкой не обязательно в одиночку. Правильная сеть поддержки имеет огромное значение.

Независимо от того, насколько вы заняты, не теряйте связи - оставайтесь на связи с друзьями и семьей, которым вы доверяете и которые готовы помочь вам.

Создание сети поддержки - это не просто наличие кого-то, с кем можно поговорить. Это значит не бояться просить о помощи, если она вам нужна.

Если вам не удается справиться с обязанностями по присмотру за детьми или с финансами, обратитесь за помощью и попросите о помощи. Обратитесь к людям, которые обладают необходимыми вам навыками или опытом, и позвольте им помочь вам.

Найдите свои усилители уверенности

Небольшое повышение уверенности может изменить мир к лучшему. У вас есть любимый топ или оттенок лака для ногтей, который всегда заставляет вас чувствовать себя лучше? Выкопайте и носите почаще!

Быть матерью-одиночкой - это утомительно. Если вы найдете способы повысить свою уверенность в себе, вы сможете заниматься каждый день с большей энергией и чувствовать себя лучше. Поздравляйте себя за каждое достижение, даже самое маленькое.

Ищите вещи, которые помогут вам сосредоточиться, когда вас одолевают сомнения. Принимаете ли это ванну с пеной, исполняете любимую песню или звоните лучшему другу - знайте приемы, которые работают для вас, и используйте их регулярно.

Также смотрите: Дань памяти всем одиноким мамам

Не сравнивайте себя с другими мамами

Слишком легко сравнивать себя с другими одинокими мамами, но в этом-то и проблема.

Помните, что когда дело доходит до школьного двора или того, что вы видите на Facebook, всем нравится делать все возможное.

Все подчеркивают хорошие стороны и делают все возможное, чтобы выглядеть так, как будто они справляться с материнством-одиночкой .

Но за кадром у всех бывают хорошие и плохие дни, как и у вас.

У каждой мамы бывают моменты сомнений, моменты, когда она не может найти ключи, или ее ребенок просто пролил красный соус на ее бледный диван. У тебя дела не хуже, чем у других.

Быть матерью-одиночкой сложно, но ты справишься. Создайте репертуар навыков совладания, которые работают на вас и облегчают ориентирование в отношениях с матерью-одиночкой, и не забывайте обращаться к ним каждый день.

Поделиться: