Пары, которые играют вместе, остаются вместе

Возможно, вы видели национальную кампанию «Играй 60», которая поощряла детей проявлять физическую активность не менее 60 минут каждый день. Так же, как игра способствует физическому здоровью детей, то же самое можно сказать и об эмоциональном здоровье взрослых и их браков! Исследования показали, что эмоциональная близость является надежным предиктором счастливых браков. Эмоциональную близость можно увеличить разными способами, в том числе совместный досуг или игры! Когда пары вместе занимаются делами, они развивают связь. Участие в совместном досуге может снизить уровень индивидуального и семейного стресса. Обучение совместной игре способствует установлению интимной дружбы в браке. Дружба предполагает осознание интересов, причуд, страстей и ценностей друг друга. Какой лучший способ укрепить дружбу, чем играть вместе?

Кажется, что взгляд на игру детей естественным образом вытекает из молодого и раскрепощенного чувства бытия, полного воображения и свободного от мирских забот. Так как же супругам передать дух игры в свой брак? Игра может быть объединена с помощью игр, юмора или любого досуга. Не так важна специфика игры, как ее дух. Важно, чтобы в игре супруги испытывали совместное чувство беззаботности, которое способствует веселому и приятному опыту.

Совместная деятельность супругов дает возможность весело провести время, насладиться присутствием друг друга и восстановить связь.

Подобная совместная игра дает прилив положительных эмоций по отношению к супругу, что может способствовать общему чувству оптимизма в отношении брака. Когда брак воспринимается в позитивном свете, супруги с большей вероятностью дадут друг другу преимущество в виде сомнения, будут меньше переживать эскалацию конфликта и чувствовать себя менее враждебными друг к другу.

Итак, с чего начать?

Найдите общий интерес, прогуляйтесь, поиграйте в настольную игру или расслабьтесь и потанцуйте в машине, просто получайте удовольствие от своего супруга! С длинным списком дел и плотным графиком вы можете подумать, что у вас нет времени остановиться и поиграть, но отложить в сторону повседневные заботы и расслабиться с супругом, даже всего на несколько минут, - это стоящее вложение для вас и вашего брака. .