Тревожные этапы газлайтинга в отношениях

7 распространенных тревожных стадий газлайтинга в отношениях

В этой статье

Существует распространенная поговорка, которую приписывают многим источникам, которая гласит: «Если вы будете повторять ложь достаточно часто, она скоро будет принята за истину».

Примерно в том же отношении некий популярный индийский гуру по имени Парамаханса Йогананда также заметил: «Некоторые люди пытаются быть высокими, резка от голов других '.

Эти два высказывания доведены до совершенства людьми, которые овладели искусством газлайтинга в отношениях.

Но что такое газлайтинг?

Впервые о газлайтинге стало известно благодаря фильму под названием Gaslight, выпущенному в 1994 году. .

В фильме муж настойчиво пытается убедить красавицу жену в ее сумасшествии, постоянно заставляя ее допрашивать себя и свою действительность.

В типичной форме газлайтинг - это просто форма упорных манипуляций и индоктринации, в результате которых жертва начинает сомневаться в себе и в конечном итоге теряет чувство восприятия, самооценки и идентичности.

Как проявляется газлайтинг?

Газлайтинг может проявляться в разной степени.

В своих мягких формах он создает неуловимую, но несбалансированную динамику власти в данных отношениях, в которых газлифт подвергается необоснованной проверке, микроагрессии или суждению, не имеющему основы (не основанному на фактах).

В других случаях, в худшем проявлении, газлайтинг устанавливает тип пары с контролем над разумом с серьезным психологическим насилием.

Личные отношения на рабочем месте или в обществе в целом - все возможные жертвы газлайтинга.

Этапы газлайтинга в произвольном порядке

Газлайтинг может происходить в несколько стадий, которые могут различаться по порядку их возникновения и зависят от разных ситуаций.

1. ложь и преувеличения

В большинстве случаев газлифт всегда будет защищаться.

Газлайтер использует необоснованные, обобщенные ложные предположения и / или обвинения, которые невозможно проверить независимо, чтобы создать негативное повествование о газлайтере.

Таким образом, это подталкивание его / ее к обороне.

Пример 1. Возможная мать газлайтера в супермаркете кричала бы своей дочери: «Ненавижу, когда вы таким образом кладете выпечку на кассу. Сколько раз я должен тебе говорить, что ненавижу это? »

Пример 2 - Линейный руководитель прокомментировал бы: «Работа этого отдела - пустая трата ресурсов и времени. Как они вообще могут оправдать свое занятие здесь? »

2. Газовщик обостряет споры, когда им бросают вызов

Когда газлайтера призывают к лжи, он использует типичную тактику защиты и усиливает аргумент, удваивая и утраивая свои атаки, яростно опровергая любые существенные доказательства, предъявляемые обвинениями и отрицаниями.

Это вносит больше ложных утверждений и неверных указаний, а в процессе вызывает больше сомнений и путаницы.

Другими словами, они будут отрицать любой проступок даже перед лицом неопровержимых доказательств и немедленно перейдут на защиту, чтобы обвинить газлифта в проступке.

Пример - парень с поличным поймал секс с кем-то, затем категорически отрицает это и обвиняет девушку в том, что она вообразила вещи. Они даже могут назвать ее имена.

3. повторение

Это похоже на психологическую войну, когда ложь постоянно и неоднократно пропагандируется, чтобы аудитория продолжала наступать.
Газлайтер контролирует разговор и управляет отношениями.

4. формировать созависимые отношения

Формируйте созависимые отношения

Созависимые отношения проявлять чрезмерную психологическую или эмоциональную зависимость от партнера.

Что касается газлайтинга в отношениях, газлайтер остается уязвимым, контролируемым и почти покорным газлайтеру, постоянно подвергаясь опасности и тревоге со стороны газлайтера.

Газлайтер буквально не контролирует отношения, а газлайтер сохраняет полномочия одобрения, защиты, защиты, принятия и уважения. Кроме того, газлайтер, к сожалению, также имеет право отозвать все это и часто постоянно угрожает сделать это.

Это создает прямую взаимосвязь с созависимыми отношениями, которые также построены на уязвимости, страхе и маргинализации.

5. изнашивайте жертву, постоянно переходя в наступление

Постоянное поддержание в атаке может быть утомительным, и газлайт уже сталкивается с этим.

Овладев своей тактикой удержания жертв в наступлении, газлатер скоро измотает их, делая их покорными, пессимистичными, разочарованными, сомневающимися в себе (лучший подарок газлайтеру) и напуганными. Достаточно скоро жертвы начинают сомневаться в своей идентичности, восприятии и реальности.

И так газлатер побеждает в битве в отношениях.

6. дать некую расчетливую ложную надежду

На этом этапе газлифт использует свою тактику манипуляции и пытается отклониться от того, что он / она изображал на протяжении всего процесса. Они, вероятно, начнут иногда относиться к своим жертвам с некоторой умеренностью, мягкостью и могут даже дополнять это каким-то поверхностным раскаянием или добротой, которые пробуждают у газлайтера ложную надежду.

Именно тогда в газлайтере начинает расти чувство «дай шанс».

Но все эти действия рассчитаны на то, чтобы внушить некоторую самоуспокоенность газлайтеру, чтобы сбить его / ее охрану, прежде чем газлайтер выполнит следующую фазу газлайтинга.

Также на этом этапе газлатер маркирует с ним / ней тенденции созависимых отношений.

7. доминировать и контролировать

Это конечная цель любого патологического газлайтинга в отношениях.
Это всегда для того, чтобы получить контроль, доминировать и использовать в своих интересах ничего не подозревающих людей, группы или даже все общество, получив шанс.
Газлайтер поддерживает и усиливает постоянный поток принуждения и лжи, который, по сути, держит газлайтера в состоянии сомнения, страха и незащищенности.
Следовательно, это дает ему или ей свободу по желанию эксплуатировать газлита с целью распространения его власти, влияния и личной выгоды.

Завершить & hellip;

Газлайтинг в отношениях - дело печальное.

Некоторые люди не могут понять, что происходит в их отношениях. Поэтому им остается только гадать, теряют ли они рассудок или просто параноики.

Если вы подозреваете, что в ваших отношениях есть какие-то проблемы, немедленно обратитесь за помощью или поговорите со своим партнером, если вы можете обратиться за помощью по тем или иным причинам.

Поделиться: