Управление ожиданиями в браке
Брачное Консультирование / 2025
В этой статье
Если вы молодожены или вместе уже много лет, в каждом браке есть своя доля взлетов и падений. Все браки проходят путь по грубым пятнам и проходят через образцы обыденности; периоды плохого общения, скуки и стресса - это всего лишь часть брака, которую вам в конечном итоге придется преодолеть.
Не тратьте время на то, чтобы чесать в затылке и выяснять, как преодолеть эти тяжелые и стрессовые периоды, потому что ниже приведены советы о том, как добиться счастливого брака в долгосрочной перспективе.
Если ваша цель в отношениях удовлетворяет ваши отношения наряду с долголетием, вы должны убедиться, что вы несете ответственность за свою часть отношений, будь то хорошее или плохое.
Два человека не могут договориться обо всем вместе, и это нормально, однако важнее примириться с разногласиями друг друга, чем пытаться согласиться со своей точкой зрения.
В зависимости друг от друга это нормально; однако слишком большая зависимость может навредить отношениям. Лучше сделать так, чтобы другой человек осознал свое присутствие, чем заставлял себя чувствовать себя обузой.
Оба супруга должны понимать, что все, что нужно их партнеру, - это слушать. Откройте свое сердце, слушайте их, когда они говорят, и убедитесь, что вы их понимаете. Это ключ к счастливому браку.
Вы должны знать язык любви своего партнера. Не все могут выразить себя, поэтому важно знать, как ваш партнер проявляет любовь. возможно, он проявляет любовь, когда моет посуду или убирает у вас в шкафу. Понимание языка любви также может привести к счастливому браку.
Неприятие чаще всего приписывается женщинам из-за их постоянного нытья; однако мужчины тоже могут ворчать. Будь то женщина или мужчина, помните, что вы вышли замуж за своего супруга за то, какой он есть, и вы не можете его изменить. Так что прекратите попытки и вместо этого сосредоточьтесь на их положительных качествах.
Старайтесь не впадать в самоуспокоенность и не формировать ожидания. В браке никогда не следует доходить до места, где вы начинаете воспринимать другого человека как должное. Избегайте предположений и по возможности делайте приятные вещи для своего партнера.
Постарайтесь быть романтичным, так как это может вернуть искру; сделайте романтический жест, верните рыцарство, купив ей цветы или открыв двери ее машины. С другой стороны, женщины могут приготовить любимое блюдо своего мужа, чтобы выиграть его день.
Многие пары игнорируют и игнорируют этот совет, особенно те, кто находится в браке долгое время. Этот совет очень важен, если вы хотите долгого и счастливого брака, поскольку свидание не только укрепит вашу связь, но и избавит от всех отвлекающих факторов.
Секс - очень важный шаг к счастливому браку. Убедитесь, что это интересно.
Обязательно распознавайте положительные качества своего партнера, обращая на него внимание и делая ему комплименты.
Когда вы видите своего супруга утром, обязательно поприветствуйте его с любовью, вместо того, чтобы вести себя негативно, попробуйте сказать: «Я так рад проснуться рядом с вами» вместо «Тебе стоит пойти почистить».
Неважно, встречаетесь ли вы со своим партнером через день или даже через час, всегда объединяйтесь объятием или поцелуем.
Когда дела идут плохо, оба супруга должны научиться идти на компромисс. Если что-то касается вашего мужа, делайте это по-своему, и он должен сделать то же самое для вас. Всегда старайтесь найти золотую середину.
Старайтесь не приносить никаких старых конфликтов или вещей, которые пошли не так в прошлом, поскольку это только вызовет еще большее недовольство
На каждую критику вашего партнера постарайтесь сделать пять комплиментов, чтобы убедиться, что вы найдете больше позитивного, чем негативного.
Попробуйте правило четырех минут; позвольте одному человеку говорить в течение 4 минут, прежде чем перебивать, чтобы они знали, что вам не все равно. Когда вы слушаете, слушайте с уважением.
Не веди себя как типичный мужчина; вместо этого убедитесь, что вы можете как можно больше помогать по дому, потому что, хотите верьте, хотите нет, ваша жена тоже может устать.
Это просто; если вы положительно думаете о своем браке, ваш брак будет положительным.
Если вы ссоритесь, обязательно прислушивайтесь к точке зрения другого человека, вместо того чтобы начинать с обвинений и критики.
У каждой пары должны быть вещи, которые нравятся только им, например, совместное чтение книги или марафон о Гарри Поттере. В это время постарайтесь забыть обо всех проблемах вокруг вас и наслаждаться компанией своего партнера.
Женатые люди могут достичь такой точки, где они поддадутся ревности и начнут пытаться контролировать своих партнеров. Это может быть плохим шагом для ваших отношений, поэтому немедленно обратитесь за помощью к терапевту.
Угрозы и запугивание с целью развода не являются зрелой стратегией решения проблем, так что избегайте этого.
Вы должны признать, что брак - это прекрасно, но он несовершенный и никогда не будет идеальным, поэтому имейте реалистичные ожидания.
Подведение итогов
Чтобы продолжать счастливо сосуществовать в браке и преодолевать трудности вместе, вам нужно работать в унисон, а не друг против друга. Есть нет счастливых браков, вы и супруг сделать свой брак счастливым с непрекращающимися работает на сглаживая различия и насосное в более улыбок, общие радости и веселья вместе.
Поделиться: