Обзор экспертов: что происходит при консультировании по вопросам брака

Достоинства брачного консультирования

Если ваш брак переживает неспокойные времена, пора вам собраться вместе и выделить время в своем плотном графике и сосредоточиться на решении семейных проблем.

Консультации по вопросам брака могут служить отличной платформой для решения проблем, мешающих вашему браку.

Это также дает вам возможность найти общий язык, оставаясь при этом ответственными и уважительными по отношению друг к другу с помощью опытных консультантов по вопросам брака.

Если вы чувствуете, что зашли в тупик на пути к построению счастливого брака, консультирование по вопросам брака может быть вашим лучшим средством для решения проблем и решения основных проблем в вашем браке и улучшения ваших отношений.

Консультации по вопросам брака могут дать паре правильные инструменты для улучшения их супружеского общения.

Это также помогает парам применять эти инструменты на практике и заменять старые, нездоровые привычки здоровыми привычками, которые имеют большое значение для разрешения недопонимания и разрешения конфликтов.

Обзор экспертов о том, что происходит в семейном консультировании

МЭРИ КЕЙ КОЧАРО, LMFT Брак и семейный терапевт
Четыре самых важных события, которые происходят при консультировании по вопросам брака:

• Вы получаете надежду. Наконец, когда вы боретесь в одиночестве и видите, как ваши проблемы ухудшаются, помощь уже в пути!
• У вас есть безопасное место, чтобы поговорить о сложных вещах с тренером или терапевтом, специально обученным, чтобы помочь вам говорить и внимательно слушать.
• У вас есть шанс разрешить продолжающийся конфликт и оказаться на одной волне со своим партнером.
• Наконец, что, возможно, наиболее важно, вы углубляете свою интимную связь.

Консультации по вопросам брака - это безопасное место для разговоров о сложных вещах. Твитнуть это

ДЭВИД МАКФАДДЕН, LMFT, LCPC, MSMFT, DMIN Брак и семейный терапевт

• У вас есть возможность высказать свои опасения.
• У вас есть шанс быть услышанным.
• Ваш супруг может делать и то, и другое.
• Хорошие терапевты будут судить и защищать вас обоих.
• Хорошие терапевты исправляют непонятое общение.
• Вы получите инструменты / инструкции для восстановления ваших отношений.

Хороший терапевт будет судить и защищать обоих партнеров. Твитнуть это

РАФФИ БИЛЕК, LCSWC Советник
Вот некоторые вещи, которые вы узнаете во время консультирования по вопросам брака:

• Как вести разговор на сложные темы, не превращаясь в споры.
• Как снизить уровень эскалации, когда ситуация накаляется.
• Что вы и ваш супруг делаете, чтобы спровоцировать друг друга, и как этого избежать.
• Способы общения с супругом так, чтобы вас услышали.

Вы определите триггеры, которые приводят к конфликтам, и узнаете способы их избежать. Твитнуть это

ЭМИ ВОЛ, LMSW, CPT Советник
Признание того, как вы общаетесь друг с другом. Вы говорите из «Я-утверждения»? Потому что я чувствую, что это дает партнеру безопасное место, чтобы слышать другого партнера. «Ты» небезопасен; он перекладывает вину, стыд и негатив на другого.

Узнай, насколько важны ежедневные словесные признания и благодарность, которыми можно делиться друг с другом.

Понимание того, как «обвинение, стыд и негатив» в общении разрушают отношения и насколько разрушительна эта форма общения, когда партнер не чувствует себя «в безопасности» в браке.

Вы удаляете необходимость быть «правым». Вы можете быть правы, а можете быть в отношениях. Вы понимаете, что постоянно смотреть в зеркало заднего вида непродуктивно. Смотрите вперед, открывайте множество прекрасных возможностей и извлекайте уроки из прошлого.

Вы разовьете привычку ежедневно выражать словесную признательность и благодарность. Твитнуть это

ДЖУЛИ БИНДЕМАН, PSY-D п Психотерапевт
Что происходит в брачном консультировании? Обычно вот краткий список того, что я видел:

• Возможности
• Открытость друг другу и новые перспективы
• Подключение
• Понимание
• Горе
• Любовь

Вы открыты друг другу и открываете новые перспективы, укрепляя связь. Твитнуть это

ДЖЕРАЛЬД ШЕНЕВЛЬФ, PH.D. Психоаналитик
Конструктивное общение - ключ к успеху. Все пары начинают брачное консультирование, общаясь деструктивно. Конструктивное общение заставляет пары быть честными с собой и своим партнером. Цель состоит в том, чтобы разрешить споры, взяв на себя ответственность и внося коррективы, необходимые для достижения мира. Занимайтесь любовью, а не войной.

Вы овладеете искусством конструктивного общения. Твитнуть это

ЭСТЕР ЛЕРМАН, MFT Советник
Так много разных подходов к терапии пар! Вот как я обычно это делаю:

• Обсудите историю отношений.
• Обсудите историю возникшей проблемы.
• Посмотрите, какой «багаж» каждый несет в отношения.
• С этого начинается самый важный процесс терапии: развитие сочувствия друг к другу.
• Содействие честному разговору без обвинений с использованием базовых коммуникативных навыков.
• Ищете повторяющийся образец негативного взаимодействия и как его прервать.
• Если ситуация улучшилась, и пара чувствует себя готовой, значит, терапия достигла своей цели.

Вы узнаете повторяющиеся модели негативного взаимодействия. Твитнуть это

ЭДДИ КАППАРУЧЧИ, MA, LPC Советник
Я думаю о брачном консультировании как о процессе, позволяющем парам лучше понять друг друга. Это помогает парам понять, насколько различаются их восприятие, ожидания, желания, потребности и стили общения. И нет ничего плохого в том, чтобы отличаться. Но когда мы лучше понимаем, почему наш супруг действует определенным образом, это позволяет нам проявлять больше сочувствия, терпения и лучшего понимания.

Вы разовьете лучшее понимание друг друга. Твитнуть это

КАВИТА ГОЛДОВИТЦ, Массачусетс, LMFT Психотерапевт

Что происходит при консультировании по вопросам брака?

• Обеспечьте безопасное пространство для изучения целей каждого партнера в отношениях.
• Отметьте области силы и позитива
• определить динамику конфликта и застревание в отношениях
• Понимать потребности каждого партнера и его раны
• Изучите новые способы передачи желаний и страхов
• Узнайте, как работать в команде, чтобы избежать распространенных ошибок
• Создавайте новые позитивные ритуалы общения
• Отмечайте прогресс и рост в отношениях

Вы начнете отмечать сильные и позитивные стороны друг друга. Твитнуть это

КЕРРИАНН БРАУН, LMHC Советник
Консультации по вопросам брака могут помочь по-настоящему преобразовать отношения из тех, которые наполнены разочарованием и презрением, в отношения, которые приносят удовлетворение, любовь и глубокие связи. Вот некоторые вещи, которые происходят при консультировании по вопросам брака:

• Терапевт работает над созданием альянса с обоими партнерами и постановкой четких целей, чтобы помочь паре достичь согласованных желаемых результатов.
• Создается безопасное пространство, где оба партнера чувствуют, что их слышат, а не судят. Выбирать чью-то сторону - не роль терапевта.
• Терапевт служит руководством, помогая им перейти от поведения, которое удерживает их от привычки, к поведению, которое способствует близости, близости и большему удовлетворению.

Терапевт старается создать союз с обоими партнерами. Твитнуть это

Доктор ДОРИ ГАТТЕР, ПСИД Советник
Многие люди боятся консультирования по вопросам брака, потому что думают, что каким-то образом их обвинят и выставят за «плохих» или тех, у кого в отношениях больше всего проблем. Хорошее консультирование по вопросам брака означает, что нет плохих парней или одного человека, у которого есть все проблемы. В брачном консультировании нет ни ангелов, ни дьяволов. Повестка дня семейного консультирования: Вы понимаете, что в брачном консультировании нет ни ангелов, ни дьяволов.

• Насколько хорошо вы действительно знаете друг друга или себя? Каждый человек должен лучше понимать себя и своего партнера и понимать, как вы и ваш партнер работаете и действуете в отношениях. Вместе вы создадите общее видение ваших отношений.
• Насколько хорошо ты сражаешься? Решение конфликта.

Нам нужен план для пары, как они подойдут к конфликту и разрешат его честно и справедливо. Обычно есть один человек, которому нравится все это обсуждать, и один человек, который избегает конфликтов, и при консультировании нам необходимо обратиться к каждому партнеру и дать ему удобный план разрешения конфликтов.

• Научитесь заботиться друг о друге и удовлетворять общие потребности.

Вы знаете, что нужно вашему партнеру и чего хочет от вас? Когда вы спрашивали в последний раз? В основном мы жалуемся на то, чего не получаем, поэтому при консультировании по вопросам брака мы учим вас четко формулировать свои потребности и просьбы, а не жаловаться и обвинять.

• Мы говорим о нарушителях сделки. У каждой пары есть препятствия, такие как обман, доверие, отношения с семьей или деньгами. Мы говорим обо всем этом, выясняем, где у каждого партнера есть границы и препятствия, и пытаемся вести переговоры, чтобы каждый партнер чувствовал себя в безопасности и был услышан.
• Исцеление старых ран.

Все мы приходим к браку со старыми обидами из нашего прошлого, еще до того, как мы даже встретили своего супруга, а затем мы обычно также испытываем некоторые обиды в отношениях. В брачном консультировании мы выясняем, какие раны есть, и работаем над исцелением всех прошлых ран и в отношениях, которые связаны между собой.

Консультации по вопросам брака помогают залечить все прошлые раны и семейные отношения. Твитнуть это

МИШЕЛЬ ШАРЛОП, MS, LMFT Брак и семейный терапевт
Консультации по вопросам брака - это время, отведенное на то, чтобы сосредоточить внимание и расставить приоритеты для вас, вашего супруга и ваших отношений. Каждый человек делится своим взглядом на то, что происходит в браке в настоящее время, и на то, как он хотел бы, чтобы его брак выглядел в настоящем и будущем. Терапевт направляет пару в разговорах, занятиях и упражнениях, чтобы пара могла достичь своих целей. Многие пары испытывают трудности с общением. Почему? Потому что мы не слушаем, чтобы понять, мы слушаем, чтобы защищаться. Во время брачного консультирования пара узнает другой способ общения. Пара начнет слушать, чтобы слышать, по-настоящему слышать, понимать и подтверждать. Когда в разговор вводится сочувствие, общение выглядит иначе.

Терапевт направляет пару к достижению целей пары. Твитнуть это

ШОН Р. Сирс, MS, OMC Советник
Процесс консультирования индивидуален для каждой пары. Однако у меня есть общий план, которому я следую с каждой парой, которую вижу. «План» тот же, потому что основные цели одинаковы. Эти цели заключаются в том, чтобы обеспечить безопасность, связь и веру в то, что их партнер искренне заботится о своих интересах. Если они не лежат в основе их брака, никакие инструменты, которые они разрабатывают, не будут эффективными. «План» включает в себя следующее:

• Брать на себя личную ответственность за свои мысли, действия, отношения и чувства.
• Выявление своих основных страхов, которые возникают во время конфликта.
• Обнаружение и совместное использование «сырых пятен» и участков ран.
• Понимание и прохождение процесса настоящего прощения.
• Освещение деструктивного цикла отношений, уникального для них, и их роли в возникновении или сохранении этого цикла, а также о том, как его остановить.
• Изучение «ставок» и «сигналов» для взаимодействия - как их распознать и на них ответить.
• Развитие навыков быстрого реагирования на случаи отключения.
• Лучшее понимание того, как «упаковать» любовь к партнеру таким образом, чтобы сделать ее более вероятной.

Вы определяете основные страхи, которые возникают во время конфликта. Твитнуть это

МИШЕЛЬ ДЖОЙ, MFT Психотерапевт
Каждый человек разделяет свою точку зрения на то, с чем они, как пара, борются. Каждого человека также поощряют рассказывать о том, как он может способствовать возникновению любого из паттернов дистресса. Терапевт наблюдает за парой и за каждым человеком, взаимодействующим друг с другом.

Вам предлагаются идеи и инструменты, которые помогут достичь ваших целей в отношениях. Твитнуть это

МАРСИ СКРАНТОН, LMFT Психотерапевт
Терапевтическая обстановка - это безопасное место для искренних отношений с партнером. Когда мы раскрываем чувства и значение аргументов, пары могут преодолеть динамику беспроигрышного и проигрышного характера и вернуться к месту сочувствия, заботы и поддержки. В парной терапии мы учимся распознавать истинные, невысказанные чувства и находить поддержку в их выражении. Оттуда мы разрабатываем стратегии для решения

• Ожидания и цели
• Финансы и ведение домашнего хозяйства
• Сообщение о различиях
• Навигация по семьям
• Разрешение конфликтов
• Воспитание
• Близость

Вы узнаете истинные, невысказанные чувства и находите поддержку в их выражении. Твитнуть это

Окончательный вынос

Брачное консультирование исследует, что делает каждого из вас уникальным как личность, как вы взаимодействуете как пара и как более широкий контекст семьи, друзей и работы влияет на ваши отношения.

Лучший способ преодолеть препятствия на пути к семейному блаженству и укреплению брака - это обратиться за советом к консультанту по вопросам брака.

Поделиться: