Перейдите к последствиям неверности в отношениях и советы, чтобы выжить один

В этой статье

• Мошенник должен прийти в себя
• Честность – это постоянное и постоянное состояние бытия.
• Вам нужно оплакивать отношения, которые, как вы думали, у вас были, и это нормально
• Если вы обманщик, извинитесь перед своим партнером
• Посмотрите на свою роль во всем этом
• Знай, что отношения после измены на этом не заканчиваются

Вы задаетесь вопросом, как двигаться дальше в ваших основных отношениях после того, как вы обнаружили, что ваш партнер изменяет вам? Вы хотите спасти это важное партнерство, но не знаете, с чего начать? А если вы решите остаться вместе, какую форму примут ваши отношения? Может ли это когда-нибудь быть таким же?

Если вы похожи на большинство людей, переживших предательство в отношениях, у вас осталось чувство глубокого недоверия. Вы сомневаетесь в честности своего партнера не только в том, что касается возможных внебрачных связей, но и во всех аспектах его жизни.

В конце концов, вы думаете, если он может солгать об этом, значит, он лжет и о других вещах.

Итак, первое, что вы захотите начать восстанавливать в своих отношениях после измены, — это доверие. И для этого всегда лучше быть работа с семейным консультантом.

Консультант супружеских пар видел все это, и вы не можете сказать ничего такого, что могло бы их удивить или поставить в тупик в условиях конфиденциальности их офиса. Они проведут вас через эти самые опасные дни и помогут вам понять, что то, что вы чувствуете, совершенно нормально и, чаще всего, поправимо, если вы оба хочу спасти ваши отношения .

Предположим, вы это делаете. Итак, давайте начнем с восстановления доверия — доверия, которое было утрачено, когда ваш партнер решил, что это нормально — заниматься немоногамным поведением.

1. Мошенник должен признаться

Это означает, что он должен быть скрупулёзно честен с вами. Он должен ответить на любой вопрос, который вы ему зададите, и он должен ответить со 100% честностью. Вы заслужили право все знать и все знать во всех аспектах своей жизни.

Чтобы восстановить доверие, неверный должен согласиться, скажем, передать пароли к своему телефону, своей электронной почте, всем своим учетным записям в социальных сетях, если вы захотите пройти через них.

Вы не можете. Вы можете обнаружить, что раскрытие предвестников измены может причинить еще больший вред, чем последствия измены. Но полная честность является частью восстановления доверия, и тот, кто разрушил доверие, должен понять это требование.

2. Честность — это постоянное и постоянное состояние бытия.

Лжец не может просто открыто и честно говорить о предательстве. Они должны взять на себя обязательство жить жизнью, которая неизменно честный во всех областях, не ограничиваясь только вашими отношениями.

Честные люди практикуют честность во всех сферах своей жизни.

Они не прыгают через турникет в метро, ​​они не мошенничают с налогами, они не прикарманивают излишек сдачи, которую им по ошибке дал кассир. Угадай, что? Жить жизнью на 100%, честно говоря, здорово! Больше не нужно создавать отдельную учетную запись электронной почты для гнусных дел, больше не нужно заметать следы, когда они делают что-то, чего, как они знают, делать не следует.

Честность — это свобода от тени вины.

3. Вам нужно оплакивать отношения, которые, как вы думали, у вас были, и это нормально

Не пытайтесь отодвинуть аморальный поступок за собой, пытаясь как можно быстрее восстановить отношения после измены. Позвольте себе почувствовать боль от этого предательства. Ваш партнер должен видеть, что его действия спровоцировали в вас глубокую печаль, которая пройдет через некоторое время.

Вы хотите, чтобы все думали, что ваши отношения в порядке, или вам стыдно признаться, что ваш идеальный брак был не таким уж идеальным, или, может быть, вам неудобно сидеть с кем-то и испытывать неприятные эмоции.

Если вы отодвинете эти чувства в сторону, ваше действие пошлет вашему партнеру по измене сообщение о том, что на самом деле это не было чем-то большим и что, возможно, ему снова сойдет с рук измена.

4. Если вы обманщик, извинитесь перед партнером

Просить прощения. Возможно, вам придется извиняться снова и снова. Не позволяйте этому раздражать вас. Скорее, это искупит вас.

Если вы преданный партнер, это может быть трудно, но простите вашего изменника супруга после надлежащего процесса скорби. Не цепляйтесь за обиду и недовольство, так как это причинит вам столько же боли, сколько и ему.

Заставить его заплатить цену будет невыгодно, если вы действительно хотите пройти через этот трудный момент и возобновить отношения.

Прощение его — ваша часть восстановительного процесса.

5. Посмотрите на свою роль во всем этом

Вы не были тем, кто вышел из отношений, но вы обязаны сесть и поговорить с партнером о своей роли в том, что привело к этому.

Возможно, он чувствовал, что вы его не цените. Может быть, он устал от твоего отказа заниматься любовью. Может быть, он почувствовал, что больше не является для вас приоритетом, а всего лишь добытчиком, и тем, кто никогда не слышал благодарности.

Опять же, это обсуждение должно проводиться в присутствии консультанта пар, поскольку это горячие темы, к которым нужно обращаться осторожно и с большой чуткостью.

6. Знайте, что отношения после измены на этом не заканчиваются

Многие пары пережили измену.

На самом деле, известный семейный терапевт Эстер Перель рассказывает в своей книге о том, как процветать и заново изобретать вашу пару после измены. Положение дел: переосмысление неверности .

Найди утешение в том, что ты тоже можешь начать все сначала, даже после предательства.

Поделиться: