Отличные связи: как уважительно общаться с супругом

Как уважительно общаться с супругом

В этой статье

Спросите счастливые пары, что, по их мнению, является ключом к сохранению отношения яркие и радостные, «хорошие коммуникативные навыки» будут в их списке на первом месте, наряду с взаимным уважением, восхищением и, конечно же, потрясающим сексом.

Эффективное общение Однако уважительное общение с супругом не всегда является врожденным. Мы не рождены с умением делиться своими мыслями и чувствами с супругом / супруги мягко и уважительно.

Те из нас, кому посчастливилось увидеть, как наши родители развлекаются уважительное общение в отношениях, иметь фору в том, как это работает.

Но для многих, кто вырос в семьях, где родители не общались уважительно и эффективно, очень важно научиться чему-то продуктивному, ориентированные на решение способы общения с нашим супругом , особенно при навигации по чувствительным, но важным для построения и поддержания отношений предметам.

Также посмотрите свадьбу без аргументов:

Хорошее общение строится на уважении

Подумайте о людях, которых вы знаете, которые плохо общаются или не умеют общаться в браке.

Они кричат, они бесконечно спорят о своей точке зрения, они доминируют в диалоге и никогда не позволяют другому человеку произнести слово в лоб. Короче говоря, плохие коммуникаторы не практикуют уважительное общение.

Они транслируют свое сообщение с такой силой, что слушатель только слышит: «Я недостаточно уважаю вас, чтобы разговаривать с вами спокойно и привлекательно».

Это контрпродуктивно для налаживания конструктивного общения с супругом. Какими способами вы можете настроить свое общение, чтобы показать вам цени и уважай своего супруга ?

Поддержите разговор в спокойной обстановке

Если перейти к горячему вопросу, то в момент, когда ваш супруг (а) входит в парадную дверь после долгого рабочего дня, - верный способ оттолкнуть его и заставить занять оборонительную позицию.

Один из жизненно важных способыулучшить общение в браке и уважать своего супруга - значит планировать важные разговоры о взаимоотношениях на время, когда вы можете уделять внимание и сосредоточиться друг на друге.

Это может быть после того, как дети заснут, или в субботу днем, когда все ваши дела выполнены. Убедитесь, что вас мало что отвлекает, и вы оба можете вкладываться в диалог.

Используйте навыки активного слушания

Еще один совет, как лучше общаться с супругом, - это присутствовать в разговоре с вами обоими. Вы не хотите наполовину слушать, мысленно размышляя над своим списком дел или планируя, что вы хотите сказать, пока говорит ваш супруг.

Активное слушание - один из лучших способов общения с супругом. Это показывает вашему супругу, что вы полностью вовлечены в данный момент и слышите то, чем они с вами делятся.

Если ваш партнер говорит вам, что он не чувствует поддержки, потому что вы много работаете, вы можете сказать что-то вроде: «Похоже, вы разочарованы тем, что вам приходится брать на себя все домашние обязанности».

Когда ваш супруг соглашается с тем, что они говорят, отличный проактивный способ следить за вашим активным слушанием - это задать открытый вопрос: «Что я могу сделать, чтобы помочь нам найти решение этой проблемы?»

Используйте навыки активного слушания

Сохраняйте позитивный настрой и двигайтесь вперед

Не знаете, как эффективно общаться с супругом?

Убедитесь, что вы не обзываете, не оскорбляете или не поднимаете список всех проступков, которые ваш супруг совершил на протяжении ваших отношений. Вот как ссорятся нездоровые пары, и это никогда не приводит к правильному разрешению.

Если вы обнаружите, что ваш разговор становится жарким, вы можете предложить мягким голосом: сделайте перерыв и вернитесь к проблемам как только все успокоится.

Напомните супругу, что цель общения - сблизить вас, а не разлучить.

Сила прикосновения

Уважительное общение предполагает умственную связь. Но знаете ли вы, что если вы дотронетесь до своего супруга во время разговора - за руку или взяв его за руку, - это поможет ему почувствовать себя более связанным с вами?

Прикосновение также успокаивает и напоминает вашему супругу, что даже если вы обсуждаете что-то сложное, вы все равно любовь их и хотят быть рядом с ними.

Покажите супругу, что вы хотите понять его точку зрения

Пары с отличным навыки коммуникации полагайтесь на это, чтобы диалог продолжался. Вместо того, чтобы пытаться навязать свою точку зрения другому человеку, они стремятся понять «почему», стоящее за тем, как их супруга видит проблему.

Вместо того, чтобы настаивать на том, что ваше мнение правильное, позвольте супругу выразить словами, почему они видят вещи так, как они.

Запомни используйте свои навыки активного слушания, чтобы признать что вы слышали их, прежде чем поделиться своими мыслями о том, как вы видите вещи.

Будьте готовы изменить свое мнение

Это связано с вышеизложенным и показывает вашей супруге, что вы чутки и понимаете. Может случиться так, что, когда ваш супруг (а) высказал вам свою точку зрения на обсуждаемую тему, вы поймете, что он прав.

Здоровые коммуникаторы не стесняются менять свое мнение.

Сказать супругу: «Знаешь что? Я понимаю, о чем вы говорите. И ты прав ». позволяет им услышать, что вы не только признаете их точку зрения, но и что они так хорошо ее передали, что теперь вы действительно ее разделяете!

Уважайте своего супруга, используя утверждения «я»

«Мне действительно больно, когда мне каждый раз приходится придираться к тебе, чтобы заставить вынести мусор» для ушей твоего супруга звучит лучше, чем «Ты никогда не сможешь забыть вынести мусор, пока я не придираюсь».

Прекращение эффективного общения

У каждого было время поговорить и послушать. Вы достигли взаимно согласованного решения. Как закончить разговор, чтобы эти добрые чувства продолжались?

  • Дышите глубоко. Вы оба только что сделали что-то замечательное для ваших отношений. Поделись благодарностью . «Мне нравится, как мы можем говорить об этих вещах без конфликтов. Это заставляет меня чувствовать себя ближе к тебе »- прекрасный комплимент для вашего супруга.

Расскажите им, что вы узнали из этого обсуждения, любую точку зрения, которую вы раньше не рассматривали. Подтвердите то, чем они с вами поделились, и спросите их, как они себя чувствуют.

  • Пошути. «Блин, мы могли бы заключить следующий мирный договор!» признает, насколько хорошо вы оба беззаботно общаетесь.

Закончите объятием. Это придет к вам естественным образом, потому что вы только что успешно справились с чем-то большим и вышли из этого ближе, чем были раньше. Насладиться этим моментом!

Поделиться: