Исцеление отношений после разрыва и примирения

Не все расставания навсегда. Иногда вы расстаетесь с кем-то, но понимаете, что хотите уладить с ним отношения. Для некоторых пар разделение происходит намеренно, чтобы дать им время понять, чего они хотят, - и они понимают, что хотят быть вместе.

Однако сойтись после разрыва - непросто. Эмоции накаляются, и вы можете почувствовать себя раздраженным и напуганным за свое будущее и за то, будет ли все иначе время.

Восстановление к отношения после разрыва требуется много работы, но исцеляющие отношения создают пространство, в котором баланс и гармония совместные выходы для постепенной поддержки процесса заживления. И однажды процесс исцеления завершен, вы можете найти способы, как снова разжечь отношения после разрыва и Зажги потерянное пламя между вами двумя .

По интересному опрос 68% людей заявили, что, по их мнению, и они, и их бывшие стали лучше решать проблемы, которые мешали их отношениям, а также улучшились как личности. Так что легко видеть, что снова вместе нужно немного тяжелая работа, которая может пройти долгий путь в восстановлении отношений.

Если вы снова вместе после разрыва, вот несколько идеи исцеления отношений чтобы помочь вам в процессе успешного восстановления отношений после разрыва.

1. Зайдите на ту же страницу

Попадая на ту же страницу это первый шаг к восстановлению вашего отношения и восстановление отношений после разрыва. Самое важное - убедиться, что вы оба с энтузиазмом относитесь к возможности возрождая ваши отношения . Если кто-то из вас не уверен, вскоре у вас возникнут проблемы.

Однако дело не только в исцелении отношений, поиске путей как восстановить отношения после разрыва , и оба хотят примирения. Важно, чтобы вы оба были на одной волне о важных вещах: брак, дети где жить, образ жизни. В противном случае вам нужно будет достичь компромисса, с которым вы оба сможете счастливо жить.

2. Сделайте твердое обязательство

Расставание и воссоединение для восстановления отношений - тяжелая работа, и требуется определенный уровень приверженности . Если кто-то из вас колеблется, это затруднит восстановление. В конце концов, большая часть исцеления ваших отношений - это доверие, и оно начинается с уверенности в том, что вы оба в нем надолго.

Серьезно поговорите со своим партнером и убедитесь, что вы оба на 100%. Если у кого-то из вас есть сомнения, поговорите о них, прежде чем начать. исправление ваших отношений .

3. Посмотрите, что пошло не так

Если вы хотите, чтобы в этот раз все было хорошо, в рамках процесса исцеления отношений, вам нужно посмотреть, что пошло не так в прошлый раз. Нелегко понять, где ваши отношения рухнули, и это вызовет некоторые болезненные чувства, но это необходимый шаг, и вы можете сделать его вместе.

Не нужно обвинять или гнев . Просто будьте честны с собой и своим партнером в отношении того, что пошло не так в прошлый раз, и что нужно изменить для лучшего результата на этот раз.

4. Научитесь общаться

Как успешно восстановить отношения после разрыва?

Общение - это ответ на поставленный выше вопрос. По факту, хороший общение ключ к восстановлению любых отношений. Сильные коммуникативные навыки дают вам возможность разговаривать друг с другом открыто, честно и без осуждения.

Практикуйте навыки активного слушания . Если хотите, вы можете установить таймер и позволить каждому человеку рассказать о своих проблемах. Просто помните, что это не значит навешивать ярлыки на виноватых. Обучение признавать свои чувства и выражать их, не причиняя вреда партнеру, - еще один аспект хорошего общения.

5. Будьте командным игроком

Любые отношения - это командные усилия. Если до того, как вы расстались, все было плохо, велика вероятность, что ваши отношения могут стать полем битвы. Скорее всего, вы большую часть времени чувствовали, что ваш партнер был вашим противником.

Исцеление отношений означает снова стать командой. Независимо от того, с какой проблемой вы столкнулись, помните, что вы решаете ее вместе. Ваш партнер такой: Твой партнер . Если вы научитесь встречать вещи вместе во время исцеления после разрыва, на этот раз будет намного плавнее, чем в прошлый раз.

6. Притормози

Это естественный импульс - попытаться продолжить с того места, на котором вы остановились, но это не обязательно лучший выход для ваших отношений. Скорее всего, до того, как вы разделитесь, вы чувствовали себя увязшими в драках, негативах и боли. Это не просто так.

Вместо того, чтобы пытаться наклеить пластырь и вести себя так, как будто ничего не произошло, почему бы не сделать несколько шагов назад? Восстановите красоту свиданий и снова узнать друг друга. Совершайте длительные прогулки или устраивайте романтические ужины. Может, даже подожди, чтобы вместе снова лечь в постель. Узнавайте друг друга заново и опирайтесь на это.

7. Восстановите доверие

Научиться лечить после разрыва действительно довольно сложно. Но труднее поверить, что все будет хорошо после разделение . Это совершенно нормально. Вместо того чтобы пытаться навязать доверие, найдите время, чтобы дать ему возможность восстановиться, и найдите способы исправить отношения после разрыва.

Есть несколько способов, которыми вы можете помочь восстановить доверие: наличие пакта об отсутствии секретов, регулярное общение по душам, выполнение обещаний и ежедневная проверка друг друга.

8. Изобретите заново свои отношения

Ваши отношения не должны быть такими, какими они были до разрыва. Это новое начало и шанс для вас обоих решить, как вы хотите, чтобы ваши отношения выглядели сейчас.

Выделите несколько часов, зажгите свечи, откройте свой любимый напиток и поговорите друг с другом о том, чего вы хотите от отношений на этот раз. Визуализируйте будущее, которым вы можете поделиться, а затем спросите, какие шаги вы можете предпринять прямо сейчас, чтобы помочь этому будущему стать реальностью. И узнайте, как успешно восстановить отношения после разрыва.

Разрыв и возвращение вместе меняют отношения, но это не должно быть плохо. Это ваш шанс перестроить его так, как вам обоим. С другой стороны, вы должны узнать, через сколько времени после разрыва вы сможете снова вместе. Наберитесь терпения и не торопитесь с процессом заживления, если хотите ожидать от него положительного результата.

Возможно исцеление после расставания и примирения. Не торопитесь, быть честными друг с другом , и максимально используйте этот шанс построить что-нибудь красивое из того, что было сломано. В конце концов, парам выгодны исцеляющие отношения.