Как общаться с супругом в трудную минуту

В этой статье

• Намеренно поддерживать здоровое общение
• Общение с супругом, когда у вас расстроены нервы
• Поймите, что вы не в том, чтобы выиграть
• Слушайте, что говорит ваш партнер
• Задайте правильные соединительные вопросы своему супругу
• Содействуйте более глубокому разговору со своей второй половинкой

Проблемы в браке могут возникать по-разному, в том числе из-за отсутствия способности эффективно общаться с супругом. Но брак и общение неразрывно связаны для счастья в отношениях.

Денежные заботы, плохое здоровье, токсичные родственники, воспитание детей, проблемы с карьерой и неверность - вот лишь некоторые из вещей, которые могут ударить по сердцу брака. и вызвать сбой в общении.

Проблемы с общением расстраивают и делают плохую ситуацию еще более непреодолимой.

Если вам кажется, что все, что вы когда-либо делаете, - это ссора, или ваши чувства и переживания остаются неуслышанными, вы испытываете стресс и, возможно, даже беспокоитесь о будущем своего брака.

Проблемы в браке также могут стать причиной того, что вы отдаляетесь друг от друга, и главная проблема в том, что вы просто не общаетесь.

Вы просто больше не разговариваете и чувствуете, как когда-то близость ускользает от вас.

Вы замечаете, что ищете «способы лучше общаться с женой», «жена или муж отказываются общаться» или «способы поговорить с мужем о том, что вы несчастны»?

Если любая из вышеперечисленных ситуаций похожа на вашу историю, не расстраивайтесь и не отчаивайтесь. Трудно общаться, когда дела идут тяжело, но возможно понять, что делать, когда вы не можете общаться со своим партнером.

Есть проверенные шаги и различные типы взаимодействия, которые имеют решающее значение для здорового брака. Итак, установите связь со своим партнером и общайтесь с мужем без ссор. Не пренебрегайте мелочами и начните вести с женой содержательные разговоры.

Просто помните, что общение - это обязательный фактор для сохранения вашего брака.

Также вот полезное видео о построении стабильных отношений:

Намеренно поддерживать здоровое общение

В своем стремлении сориентироваться в неспокойных водах того, как общаться с супругом, не сидите на заборе в надежде, что общение в браке волшебным образом превратится в теплое и интимное.

Читайте дальше, чтобы узнать, как общаться с супругом, когда дела идут тяжело.

Говоря с женой или мужем, помните, что увеличение громкости не передаст вашу точку зрения.

Крик - это то, что случается, когда кто-то чувствует себя настолько разочарованным или неслышным, что ему просто нужно донести свою точку зрения, несмотря ни на что.

Что-то щелкает, и мы чувствуем, что, если мы достаточно увеличим громкость, мы, наконец, обязательно услышим.

К сожалению, это обычно последнее, что происходит.

Вы, наверное, уже знаете, что значит, когда на вас кричат. Это вызывает много негативных эмоций и обычно вызывает реакцию «бей или беги».

Большинство людей, когда на них кричат, либо кричат ​​в ответ, либо просто хотят уйти оттуда. Акцент смещается с обсуждаемой темы на конфликт.

Общение с супругом, когда у вас расстроены нервы

Крик усиливает напряженность.

О чем стоит поговорить с женой или мужем, независимо от характера, можно говорить без криков и разговоров, чтобы добиться превосходства.

Итак, как поговорить с супругом?

Чтобы повысить уровень эффективности и продуктивности общения с супругом, научитесь общаться без него, и вы уже будете на пути к лучшему общению.

Если вы чувствуете разочарование и думаете, что можете начать кричать в любой момент во время боя, сделайте небольшой перерыв, чтобы прогуляться, выпить прохладного стакана воды или даже спрятаться и выбить чертову подушку на несколько минут .

Поймите, что вы не в том, чтобы выиграть

Как общаться с супругом, когда вы оба хотите свести счеты?

Злобный настрой - разрушитель хорошего общения. Когда дела идут тяжело, легко впасть в образ мыслей, желая «отомстить» им или донести свою точку зрения только для того, чтобы выиграть бой.

Проблема в том, что когда вы пытаетесь выиграть драку, вы и ваш супруг проигрываете.

Наличие «победителя» означает, что по умолчанию один из вас злорадствует, а другой чувствует себя уязвленным. Это не здоровая динамика для любого брака.

Вместо того, чтобы ввязываться в конфликт, переключите свое мышление на командное. Вы и ваш партнер в этом вместе.

Что бы вас ни расстраивало, ключ к здоровому общению с супругом - это найти решение, которое заставит вас почувствовать, что вы оба победили - вместе.

Слушайте, что говорит ваш партнер

Не слушать друг друга - настоящая проблема, когда ваши отношения уже находятся в тяжелом состоянии. Разочарование и напряжение накапливаются, и вы оба хотите донести свою точку зрения.

Итак, как общаться с супругом, когда вы оба соревнуетесь, чтобы заработать свои очки?

Вместо того, чтобы просто пытаться донести свою точку зрения, сделайте шаг назад и послушайте, что говорит ваш партнер.

Общаясь со своим супругом, прислушивайтесь к словам, которые они используют, обращайте внимание на их тон и высоту голоса, а также на их выражения и язык тела.

Вы узнаете гораздо больше о том, где они сейчас находятся и что их действительно беспокоит.

Поначалу может быть сложно научиться слушать. Некоторые пары считают полезным установить таймер на десять минут и по очереди разговаривать без перерыва.

Задайте правильные соединительные вопросы своему супругу

Неудивительно, что мы иногда задаем неправильные вопросы. В конце концов, в школе нет урока о том, что делать, когда ты старше и замужем, и кажется, что все идет не так.

• Легко скатиться к «почему ты так сказал?» и 'что вы от меня ожидаете, я стараюсь изо всех сил!'
• Попробуйте заменить эти вопросы на «что вам нужно?» и «что я могу сделать, чтобы поддержать вас?»

Говоря о том, как общаться с супругом, дайте ему понять, что вы занимаетесь этим с ним и что его чувства и потребности важны.

Поощряйте их делать то же самое для вас, и вскоре вы будете вместе искать решения, вместо того, чтобы увлекаться проблемами.

Общение в трудные моменты не невозможно. Кроме того, пары часто не могут решить, как начать сложный разговор.

• Будьте открытыми, восприимчивыми, безопасными и стремитесь терпеливо объяснить весь контекст разговора.
• Убедитесь, что ваше сообщение не искажено или неверно истолковано.

Содействуйте более глубокому разговору со своей второй половинкой

Нет недостатка в советах по эффективному общению с партнером или в способах улучшения супружеского общения. Тем не менее, как правильно общаться со своим партнером - это то, что пара не может уговорить.

1. Важно понимать, что горячие и непродуктивные способы общения с супругом создают дистанцию, ослабляют близость и подрывают ее.

О том, как общаться в браке, осознанность и правильные намерения ускорит ваш прогресс в улучшении коммуникативных навыков с супругом.

Всего несколько корректировок укрепят вашу уверенность в общении без конфликтов, и в результате ваши отношения станут крепче.

Надеюсь, вы не будете искать совета о том, «как поговорить с моей женой?» или «как общаться с мужем?»

Следуйте этим заповедям о том, как общаться со своим супругом, и это превратит ваши отношения в счастливые, приносящие удовлетворение отношения.

Поделиться: