Как часто супружеские пары занимаются сексом?
В этой статье
- Статистика - как часто супружеские пары занимаются сексом?
- Ваше половое влечение нормальное или не в порядке?
- У пар разное половое влечение
- Сколько секса нужно, чтобы быть счастливым?
- Низкое либидо и другие распространенные причины бесполого брака
- Как повысить сексуальное удовлетворение в супружеской жизни
- Учитывайте качественный и количественный секс
- Планирование секса может спасти ваш брак
- Остановите негативные чувства в браке
- Выглядеть и чувствовать себя привлекательно дома
Показать все
Многие пары, испытывающие скуку в спальне, спрашивают: « как часто супружеские пары занимаются сексом? '
Когда дело доходит до частоты половых контактов в браке, нормального не бывает. В то время как некоторые пары занимаются любовью каждый день, другие истощенная, но удовлетворительная сексуальная жизнь. Если вы боретесь со своей сексуальной жизнью, это утверждение, вероятно, не поможет вам почувствовать себя лучше.
Согласно исследованию 2017 года, средний американец в возрастной группе 20 лет занимается сексом 80 раз в год. То есть 6 раз в месяц и один или два раза в неделю. Кажется, не много? Или нет?
Кроме того, одинакова ли частота для женатых или не состоящих в браке пар?
Статистика - как часто супружеские пары занимаются сексом?
Вы, вероятно, ищете ориентир, с которым можно провести параллели, чтобы определить состояние вашей сексуальной жизни. Вот несколько интересных открытий о сексуальной жизни в браке.
- Newsweekжурнал обнаружил в своем опросе, что супружеские пары занимаются сексом примерно 68,5 раз в год. , или чуть больше среднего. Журнал также выяснил, что по сравнению с неженатыми людьми, супружеские пары имеют в 6,9 раз больше секса в год .
- Другой источник предполагает, что супружеские пары до 30 лет занимаются сексом около 112 раз в год.
- Результаты опроса о сексе, проведенного Playboy в 2019 году, показывают, что большинство супружеских пар ценят секс и сообщают о более высоком удовлетворении отношениями, когда они имеют эксклюзивные сексуальные отношения со своим супругом.
- В другом исследовании, на этот раз доктора философии Дэвида Шнарча, который изучил более 20000 пар, 26% пар занимаются сексом один раз в неделю, более вероятно, один или два раза в месяц. .
- Затем в 2017 году было проведено еще одно исследование, которое обнаружило тесную связь между сексом, благополучием, привязанностью и позитивным настроением.
- Другое исследование 2019 года показало связь между сексуальным общением и сексуальным удовлетворением и меньшим количеством искусственных оргазмов у женщин.
Ваше половое влечение нормальное или не в порядке?
Вы не поверите, но секс - это связь, которая удерживает пары вместе, помимо того, что это единственная причина существования жизни на Земле. Но Эми Левин, секс-тренер и основательница igniteyourpleasure.com, утверждает, что « здоровое половое влечение индивидуально для каждого человека ».
Учти это - У вас либидо выше, чем у вашего партнера? Или вас разочаровывают неоднократные отказы от ваших сексуальных домогательств?
Посмотрим - у вас либидо выше, чем у вашего партнера? Или Вы разочарованы постоянным отказом от ваших сексуальных домогательств?
Если ответ на один или оба вопроса положительный, то вы, должно быть, задавались вопросом, более ли у вас сексуальное влечение, чем у других, или у вашего партнера отсутствует либидо. Если у вас относительно низкое половое влечение, вас наверняка окружат схожие вопросы.
Все эти разговоры о сексе в браке сводятся к всего два вопроса-
- Как часто супружеские пары обычно занимаются сексом?
- Существенно ли отличается от того, сколько раз вы занимаетесь сексом со своим партнером?
Если да, то это ответ на последний вопрос, то у кого из них чрезмерное или недостаточное половое влечение?
Однако Йен Кернер, доктор философии, всегда утверждает, что нет единственного правильного ответа, когда он сталкивается с аналогичными вопросами о брачном сексе.
У пар разное половое влечение
Как вы, возможно, заметили, из большого разброса этих статистических данных, подтверждающих, как часто супружеские пары занимаются сексом, легко увидеть, что «нормального» не бывает. Во многих исследованиях исследователи и терапевты утверждали, что это действительно зависит от пары.
У каждого человека свое половое влечение, у каждой пары разный брак, и их повседневная жизнь разная. Поскольку существует так много факторов, очень трудно понять, что является «нормальным».
Секс после брака зависит от множества факторов, поэтому лучше задавать такие вопросы, как:
- Что нормально для вас и вашего супруга?
- Кем бы каждый из вас хотел быть «нормальным»?
Если вас обоих устраивает раз в неделю или раз в месяц, то на самом деле не имеет значения, что делают другие пары. Но если один или оба из вас недовольны, возможно, вам удастся договориться о новой норме.
В большинстве пар один человек всегда хочет секса больше, а другой - меньше.
Кроме того, ваше половое влечение не будет одинаковым и всегда одинаковым.
Есть много факторов, которые могут повлиять на ваше половое влечение, например:
- Стресс
- Медикамент
- Настроение
- Изображение тела
- Изменения в жизни, такие как роды, смерть любимого человека или переезд
У вас практически нет причин волноваться, если ваша половое влечение на какое-то время опускается. Вероятно, этому есть хорошее объяснение.
Важно то, как вы с этим справитесь.
Сколько секса нужно, чтобы быть счастливым?
«Секс - это не только основа жизни, это причина жизни». - Норман Линдси
Как часто супружеской паре следует заниматься любовью, чтобы избежать или преодолеть непривязанность в отношениях, неверность и обиду в браке?
Счастье легко связать со здоровой сексуальной жизнью.
Хотя может показаться, что чем больше секса, тем лучше, и на самом деле был момент, когда счастье стабилизировалось. Исследование было опубликовано Обществом психологии личности и социальной психологии, и в нем приняли участие 30 000 пар в США за 40 лет.
Итак, сколько секса в браке нужно, чтобы уравновесить счастье?
По словам исследователей, раз в неделю. В целом, больше семейного секса помогает увеличить счастье, но не обязательно каждый день. Все, что было больше одного раза в неделю, не показало значительного роста счастья.
Конечно, не позволяйте этому быть оправданием, чтобы больше не заниматься сексом; возможно, вы и ваш супруг любите делать это более или менее часто. Важно пообщаться и выяснить, что работает для вас обоих.
Секс может снять стресс и сблизить вас как пару.
Угадай, что? За этим утверждением есть правильное научное объяснение. Секс отвечает за повышение уровня гормона окситоцина, так называемого гормона любви, который помогает нам укреплять связь и укреплять доверие.
«Окситоцин позволяет нам почувствовать потребность питать и связывать. Более высокий окситоцин также ассоциируется с чувством щедрости ». - Патти Бриттон, доктор философии
Так что, если вы оба хотите большего, дерзайте!
Низкое либидо и другие распространенные причины бесполого брака
Что, если секс даже не в твоих мыслях? Насколько существуют статистические данные, подтверждающие среднее количество раз в неделю, когда супружеские пары занимаются любовью, существует также сегмент пар, состоящих в бесполом браке.
К сожалению, у многих людей, а иногда и у обоих в браке, либо нет сексуального влечения, либо им мешает что-то еще. Согласно с Newsweek журнала, 15-20 процентов пар состоят в «бесполом» браке. , что приравнивается к занятиям сексом менее 10 раз в год.
Другие опросы показывают, что около 2 процентов пар не имеют секса. Конечно, причины не всегда указывались - это могло быть связано с рядом факторов, из которых низкое либидо является лишь одним из них.
Низкое половое влечение может случиться с представителями обоих полов, хотя женщины сообщают об этом чаще.
Согласно с USA Today , От 20 до 30 процентов мужчин практически не имеют сексуального влечения, а от 30 до 50 процентов женщин говорят, что у них мало или нет полового влечения. . Исследователи действительно говорят, что чем больше у вас секса, тем больше вы хотите этим заниматься.
Сексуальное влечение - вещь интересная. Среднее количество раз в неделю, когда супружеские пары занимаются любовью, во многом определяется уровнем либидо человека.
Кажется, что некоторые люди рождаются с высоким или низким либидо, но есть много других факторов, которые могут этому способствовать.
Насколько хороши ваши отношения, определенно может быть фактором, но прошлое сексуальное насилие, конфликт в отношениях, неверность, отказ от секса и скука могут быть другими факторами, способствующими нездоровой сексуальной жизни.
Как повысить сексуальное удовлетворение в супружеской жизни
Если вам интересно, сколько секса у других людей, то это может быть потому, что вы находитесь не там, где вы хотите быть в своем браке с сексом. Такое случается. Мы все переживаем взлеты и падения. Времена стресса, такие как переезд, рождение ребенка или болезнь, могут временно помешать.
Кроме того, пары, как правило, испытывают неуклонное снижение сексуального влечения после брака, чем то, что им нравилось до того, как они сказали «Да».
Опрос, проведенный Cosmopolitan.com выявили, что частота половых контактов в браке снижается повсеместно, независимо от возраста супругов и продолжительности брака.
Но если вы и ваш партнер какое-то время были в упадке, и, кажется, нет какой-либо серьезной причины, то поговорить с сексопатологом определенно будет хорошим вариантом.
Хороший семейный психотерапевт может помочь вам обоим понять, почему секс является проблемой, и предложить свою помощь, чтобы снова объединить вас.
Помимо секс-терапии, есть много замечательных книг о сексе и браке, которые вы и ваш супруг могли бы прочитать вместе, чтобы получить идеи.
Кроме того, если вы оба на борту и хотите восстановить связь, почему бы не запланировать отпуск на выходных, чтобы начать работу? Ищете еще несколько советов, как разжечь страсть в супружеской сексуальной жизни?
7 советов, как сохранить здоровую сексуальную жизнь
1. Оцените качественный и количественный секс.
Сексуальное удовлетворение в браке зависит от качества секса и частоты, с которой пары занимаются сексом.
Одна вещь, которую следует учитывать, - это соотношение количества и качества секса между вами и вашим супругом.
Это понимание поможет вам преодолеть проблемы, связанные с браком и сексом, поскольку теперь простое увеличение количества не будет фокусом вашей сексуальной жизни. Не забывайте измерять здоровье вашей сексуальной жизни в браке по качеству, а не количеству. Вот что такое q половой акт включает:
- Обсуждение сексуальных позиций что принесет удовлетворение обоим партнерам
- Говоря о твоем сексуальные потребности
- Участие в оральный секс
- Стимуляция гениталий
- Поцелуи и лаская
- Экспериментируя с учетом ваших предпочтения партнера
2. Планирование секса может спасти ваш брак.
Если вы оба любите секс, когда он у вас есть, тогда отлично!
Многие исследователи просто предлагают планировать это по расписанию. Это кажется роботизированным, но если начать, то это совсем не робот, и он становится инструментом повышения удовлетворенности сексуальной жизнью в браке.
Планирование секса просто означает, что он становится более приоритетным
Планирование секса не является чем-то необычным. Молодожены часто планируют свой секс, прежде чем приступить к действию. Меган Флеминг, доктор философии. и нью-йоркский терапевт по вопросам секса и взаимоотношений призывает пары планировать свои интимные моменты вместе.
Однако единственная проблема с планированием секса, как заявил Флеминг, заключается в том, что «вы не знаете, как вы оба будете себя чувствовать в это время, и мы не можем заставить себя чувствовать возбуждение», но вы можете «создать условия, которые заставят секс более вероятен ».
3. Остановите негативные чувства в браке.
Если качество вашего секса низкое, то это может быть причиной того, что количество также низкое. В браке секс - это узы, связывающие всех. Если ваше сексуальное желание резко упало, проанализируйте, связано ли это с негативные чувства по поводу вашего брака, супруга или себя.
Негативный взгляд на брак может похоронить сексуальную жизнь в браке. Практика позитивных аффирмаций в отношении вашего партнера, прекращение несправедливых сравнений, освобождение от негативных эмоций путем открытого общения и вера в себя могут помочь вам сохранить позитивный настрой в браке.
Что бы вы ни узнали о браке, убедитесь, что вы тратите время на что-то конструктивное, чтобы вы могли чаще пользоваться преимуществами отношений с сексом.
4. Выглядеть и чувствовать себя привлекательно дома.
Нет свода правил о том, когда и где чувствовать себя сексуальным, и вам не обязательно быть особенно красивым. Однако в браке нередко попадает в зону комфорта и перестает чувствовать или прилагать усилия, чтобы выглядеть и чувствовать себя сексуально.
Ослабьте свои петли и погрузитесь в свою внутреннюю сексуальность, сначала сосредоточившись на том, что вам больше всего нравится в себе. Направьте свою энергию на все положительные и любимые моменты о себе.
Практикуйте любовь к себе и заботу о себе каждый день.
Сделайте себе новую прическу, измените свой гардероб, купите новый макияж - сделайте все, чтобы начать рутину и получить дополнительную дозу уверенности. Немного измените ситуацию и пусть ваш партнер заметит,
5. Сохраните тайну
Как бы странно это ни звучало, не раскрывайте партнеру все о себе.
Удивите их, постепенно раскрывая свои различные грани. Точно так же вам не нужно знать все, что происходит в голове у вашего партнера. Позвольте себе удивляться, ухаживать за разными оттенками их личности, фантазий и желаний.
6. Верните сексуальность в ваши отношения.
Чтобы встряхнуть вещи между простынями, возобновите свидания.
Ожидание свидания вызовет волнение между вами двумя. На свидании займитесь поцелуями. Поцелуи - отличный способ показать, что вы хотите своего партнера.
Если вы ласкаете щеки и спину вашего партнера или держитесь за его руки во время поцелуя, это может действительно накалить вас двоих!
Развивайте сексуальные стороны друг друга, участвуя в задушевных разговорах, во время которых вы узнаете о языках любви своего партнера.
7. Прекратите играть со своим супругом в игру, в которой отсутствует секс.
Прекратите искать виноватых и возьмите на себя ответственность за улучшение ситуации. Кроме того, имейте в виду, что хороший семейный психотерапевт также может помочь вам понять, как улучшить ситуацию во всех отношениях, включая процветающую половую жизнь в браке.
Существует множество статистических данных о сексуальной жизни в браке, которые, кажется, говорят нам, что такое «нормальное» количество секса для супружеских пар, или просвещают нас в среднем, сколько раз в неделю супружеские пары занимаются любовью. На самом деле не существует четкого определения нормального. Однако имейте в виду, что брак и секс не исключают друг друга для блаженства отношений.
Каждая пара индивидуальна, поэтому вам решать, что для вас нормально!
Поделиться: