Как предотвратить распад вашего брака после рождения ребенка

В этой статье

• Стресс, сопровождающий рождение ребенка, и его последствия
• Постоянное состояние тревоги и колебания гормонов
• Как предотвратить проблемы
• Посвятите свое время планированию наперед
• Как бороться с проблемами, если они уже возникли

Новый ребенок - это сгусток радости; Однако это также один из основных факторов, которые могут привести к распаду вашего брака. Это может показаться резким, и большинство пар боятся сказать это вслух, но это реальность нового отцовства. Как мы обсудим в следующем разделе, становление новым родителем сопряжено с огромным стрессом и незащищенностью, отрицательно влияющими на здоровый брак. Это может сделать вашу жизнь несчастной, а ваш брак - еще более шатким, чем когда-либо. Итак, давайте посмотрим, почему это происходит и как это можно предотвратить, чтобы в итоге вы стали счастливой семьей.

Стресс, сопровождающий рождение ребенка, и его последствия

Когда вы забеременели, вы, вероятно, испытали целый ряд эмоций, в том числе очень сильную тревогу и неуверенность. Но радость стать родителем обычно преобладает над стрессом и страхом. Вы можете увидеть, как ожидающие родители настроены оптимистично и с нетерпением ждут встречи с новым членом семьи.

Однако, как только ребенок рождается и первоначальная эйфория постепенно спадает, пара часто поражается явному ужасу напряжения и нервотрепки в каждом аспекте их жизни. Внезапно все страхи, сомнения, неуверенность и недовольство всплывают на поверхность и захватывают повседневную жизнь новых родителей. Сила этих чувств обычно настолько подавляющая для новых родителей, что их отношения начинают разрушаться.

Постоянное состояние тревоги и колебания гормонов

Рождение ребенка в доме приносит с собой безумное количество новых впечатлений и требует почти сверхчеловеческих способностей, чтобы выжить. Вы испытаете полное недосыпание, которое продлится намного дольше, чем вы ожидали. Вы будете завалены бесконечной чередой кормлений, смены подгузников, дремоты. Ваша способность быстро учиться и действовать быстро будет проверена. Не говоря уже о постоянной тревоге за благополучие и будущее вашего ребенка. Все это сочетается с мучительными колебаниями гормонов.

В результате неудивительно, что брак стоит на последнем месте в вашем списке приоритетов. Вы обнаружите, что забываете, как это выглядело, когда вы двое просто сели, посмотрели телевизор, выпили бутылку вина, сходили в кино или поговорили глубоко ночью. Это усложняет романтические отношения. Независимо от того, насколько близко вы могли быть до рождения ребенка, именно сейчас ваш брак подвергается испытанию.

Как предотвратить проблемы

Хотя рождение ребенка - это стрессовый период для всех пар, есть способы не допустить, чтобы он стал началом конца ваших отношений. В идеале вы начнете решать возможные проблемы задолго до рождения ребенка, в начале беременности. Один из лучших родительских советов - консультация до рождения ребенка. Более того, в идеале вы оба посвятили себя предотвращению проблем еще до того, как забеременели, в первую очередь во время консультаций для пар.

Однако, если это не так, не огорчайтесь. Да, лучше перестраховаться, чем сожалеть, но, несмотря на всю эту болтовню вокруг болезней, выбора имен, оформления детской, подготовки к родам, только человек может не думать о своем браке. Тем более, что в данный момент, вероятно, не было с чем иметь дело.

Также смотрите: 6 главных причин, почему ваш брак распадается

Посвятите свое время планированию наперед

Но теперь, когда ребенок близко или уже здесь, вы можете предпринять шаги, чтобы свести проблемы к минимуму. Прежде всего, вам нужно очень четко и прямо говорить о своих потребностях. Выразите, чего вы ждете друг от друга в первые годы отцовства. Будьте очень конкретны и точны. Посвятите время планированию наперед и попыткам предсказать и решить проблемы до того, как они возникнут.

Как бороться с проблемами, если они уже возникли

Если вы уже испытываете снижение того, насколько вы счастливы в отношениях, вы можете найти утешение, зная, что почти 70% пар сообщают снижение удовлетворенности браком в первые годы жизни ребенка, включая серьезный рост проблем с близостью. Не только вы не одиноки, но и хорошая новость - выход есть! Он основан на хорошем общении, сочувствии, терпении и гибкости.

Заключительный вывод - сначала воссоединитесь как пара

Что вам следует сделать, так это воспользоваться любым свободным моментом, с которым вы столкнетесь, и сначала воссоединиться как пара. Когда вам напомнят о вашей привязанности друг к другу, вы можете сесть и систематически решать каждую проблему, которая у вас есть. Что бы вы ни делали, всегда проявляйте напористость и сочувствие. Не игнорируйте значение этого родительского совета - делитесь бременем, понимайте своего супруга и всегда говорите откровенно и честно. Не волнуйтесь, ваш брак скоро вернется, только улучшится.

Поделиться: