Как восстановить натянутые отношения между матерью и дочерью
В этой статье
В отношения между матерью и ее дочерью свято и нерушимо. Отношения матери и дочери имеют решающее значение для эмоционального благополучия как матери, так и дочери. Но он также сложен и разнообразен.
Некоторые матери и их дочери - лучшие друзья друг для друга, в то время как между некоторыми существует враждебность.
Некоторые матери держат эффективный общение со своими дочерьми, а некоторые почти не разговаривают раз в неделю.
Некоторые матери и дочери видятся еженедельно; некоторые мамы или дочери живут в разных штатах или странах.
Некоторые регулярно ссорятся и ссорятся, в то время как некоторые мамы и дочери избегают конфликтов.
Как наладить отношения матери и дочери?
Нет гладких отношений, так как будут взлеты и падения во всех отношениях . Отношениям матери и дочери мешают новые встречи на всех этапах жизни, неизбежны споры и недопонимание.
Но мы учимся рано распознавать потенциальные препятствия, общаться открыто , а главное макияж с объятиями и признаниями любовь и благодарность с течением времени.
Ниже приведены некоторые советы и рекомендации, которые помогут наладить отношения между матерью и дочерью.
1. Слушайте активно
Чтобы восстановить испорченные отношения матери и дочери, если уж на то пошло, любые натянутые отношения, вы должны иметь уши слушателя. Вы должны уметь вслушиваться вашей матери или дочери. Дайте ей понять, что она может поговорить с вами практически обо всем.
Как говорится, активное слушание - это «отражение того, что говорит другой человек», когда вы отражаете то, что говорит ваша мать или дочь, вы говорите ей, что ее слышат и что вы понимаете.
Слушание - ключ к решению сложных отношений между матерью и дочерью.
Не слушайте только слова матери или дочери; вам также следует изо всех сил стараться прислушаться к чувствам, лежащим в основе сообщения. Вы сможете лучше понять передаваемое сообщение, если поймете чувства другого человека.
Часто слова, которые вы говорите, не являются тем, что вы действительно чувствуете или, скорее, пытаетесь передать. Вот почему так важно научиться внимательно слушать. Чтобы восстановить натянутые отношения между матерью и дочерью, необходимо активное слушание.
2. Легко прощать
Когда ваши чувства задеты, а эмоции накалены, довольно часто бывает трудно простить - или попросить прощение .
Вместо того, чтобы внимательно прислушиваться к эмоциям и чувствам своей мамы или дочери и подтверждать их, чтобы потенциально извиниться, вы, как правило, чувствуете личную атаку и сопротивляетесь более резкими словами.
Этот стиль только вызывает больше гнева и боли.
Прощать кого-то не признает и не говорит, что все в порядке. Это не снисхождение, прощение или минимизация воздействия. Простое извинение после ссоры открывает дверь для искреннего разговора, который позволяет нам понять, что наши слова и действия вызывают у другого человека.
Для налаживания отношений между матерью и дочерью чрезвычайно важна готовность прощать.
3. Общайтесь эффективно
Неэффективная система общения - одна из проблем в отношениях между мамой и дочерью. Некоторые матери осознали важность поддержания эффективной линии связи со своими дочерьми, в то время как некоторые почти не разговаривают раз в неделю.
Проблемы в отношениях матери и дочери возникают из-за плохой системы общения.
Как наладить отношения матери и дочери с помощью хорошего общения?
Не ожидайте, что другой человек умеет читать мысли. Нам нужно общаться эффективно, внимательно и четко. Будьте нежны и осторожны, когда говорите от всего сердца. Сказанные слова подобны разбитым яйцам, их довольно сложно собрать вместе.
Грубые слова глубоко проникают в сердце человека и могут оставить болезненную рану, даже если вы никогда не собирались причинять ему боль.
Будьте ясны и спокойно изложите, что вы чувствуете. Кроме того, высказывайте свое мнение очень проникновенно, но мягко.
4. Найдите общие интересы
Общие интересы - это занятия, которыми два человека наслаждаются вместе. Разрыв отношений между матерью и дочерью происходит, когда они ничего не делают вместе и не проводят время вместе.
Должно быть что-то, что вы любите делать со своей мамой или дочерью. Перечислите их и почаще занимайтесь этими делами, так как это будет иметь большое значение для укрепления связи между вами и вашей мамой / дочерью.
Кроме того, совместное спокойное времяпрепровождение и обнаружение общих интересов углубляют связь матери и дочери. Определенно есть то, что вам и вашей маме / дочери нравится делать вместе.
Возможно, вы почувствуете, что вам и вашей маме / дочери не интересно делать что-либо вместе, если это так, исследуйте что-то, что является совершенно новым для вас обоих. Например, взять уроки музыки, отправиться в тур и т. Д.
Отношения матери и дочери процветают, когда они проводят время вместе, делая что-то, чем оба увлечены.
5. Найдите время друг для друга
Одна из наиболее частых жалоб матерей, находящихся в напряженных отношениях между матерью и дочерью, заключается в том, что их дочери больше не могут общаться с ними один на один. Однако вам нужно найти баланс между тем, сколько времени проводить вместе и врозь.
Слишком большая близость может вызвать мелкие разочарования и споры. Тем не менее, недостаточное единение ведет к изоляции и разъединению.
Чтобы исправить напряженные отношения с матерью или дочерью важно найти правильный баланс времени, которое вы проводите вместе.
Поскольку дочери, как правило, растут и уезжают, мы, как правило, живем отдельно, поскольку трудно поддерживать отношения, когда быстрые телефонные звонки на бегу становятся нормой. Телефонные звонки, текстовые сообщения, электронные письма - это случайные способы общения друг с другом, но вам все равно нужны разговоры один на один, возможно, видеозвонки и т. Д.
Поделиться:
