Как перестать жаловаться в отношениях

В этой статье

• Будьте продуктивны
• Попросить совета
• Слушай больше
• Медитировать
• Простить и извиниться
• Говорить вместо того, чтобы просто говорить

В отношениях есть моменты, когда вы будете жаловаться на отношения и на своего партнера.

Снова и снова жаловаться - это совершенно нормально, потому что есть вещи, которые вам точно не понравятся, но жаловаться становится проблемой в отношениях, когда вы обнаруживаете, что постоянно жалуетесь, и становится трудно вспомнить, когда в последний раз было, когда вы этого не делали. жаловаться на отношения или на вашего партнера.

Это становится проблемой, потому что означает, что вы больше не довольны отношениями.

Есть несколько способов исправить то, как вы ведете отношения, чтобы вы стали меньше жаловаться и больше принимать и получать от них удовольствие.

1. Будьте продуктивны

Первое, что нужно понять, что жаловаться так много действительно непродуктивно. Вместо того, чтобы жаловаться на проблему, попробуйте найти решение проблем, с которыми вы столкнулись.

Это может показаться непонятным, но как только вы поймете, что жалуетесь напрасно, вам следует немедленно остановиться и подумать, что вы можете сделать, чтобы проблема исчезла.

2. Спросите совета

Разница между жалобой и просьбой о совете довольно проста.

Когда вы жалуетесь, вы просто хотите выразить свои чувства и дать выход своему разочарованию. Вы не ищете решения, вместо этого вы ищете кого-то, на кого можно направить свой гнев.

Когда вы спрашиваете совета, вы действительно цените мнение человека, с которым разговариваете, и искренне ищете ответ.

Это даст вам совет от людей, которые были в вашем положении раньше, и они могут иметь некоторое представление о том, что вызывает все жалобы, и поэтому у них может быть решение, о котором вы еще не думали.

3. Слушайте больше

Ключевой навык в любых отношениях - это общение.

Вы должны понимать, что общение идет в обе стороны, и для того, чтобы быть эффективным в общении, вы должны быть готовы слушать то, что говорит другой человек. Для этого вам следует стараться больше слушать и меньше говорить.

Вы можете быть удивлены тем, что получается, если больше слушать. Вы понимаете точку зрения другого человека и, следовательно, можете понять, что он чувствует.

4. Медитируйте

Слушать больше помощи, но понимать больше - еще лучше.

Иногда вам просто нужно время для себя, чтобы подумать и сделать выводы на основе того, что вы видели и слышали.

Для этого вам следует каждый день стараться медитировать, чтобы успокоиться и собраться с мыслями, это особенно полезно во время стресса или гнева. Когда вы чувствуете, что вот-вот взорветесь от гнева, полезно помнить, что ничего хорошего из этого не выходит, и может быть лучше остыть, а также дать остыть и вашей второй половине.

5. Простить и извиниться

Быть большим человеком в отношениях может быть сложно, но вы должны помнить, что иногда вам приходится следить за тем, чтобы никто не ложился спать сердитым или обиженным.

Вам нужно уметь прощать, когда другой человек просит прощения, и вам нужно уметь просить прощения, даже если это не ваша вина. Это не означает, что вы ошибаетесь, это просто означает, что вы цените отношения больше, чем свою гордость или эго.

6. Говорить, а не просто говорить

Лучшее, что вы можете сделать, если у вас возникли проблемы в отношениях, - это выпустить на свет.

Для этого вам нужно уметь донести свою точку зрения, а также понимать точку зрения другого человека. Разговор с партнером и сообщение ему о том, что вас беспокоит, помогает больше, чем вы думаете.

Не позволяйте таким вещам, как эгоизм или гордость, мешать вашим отношениям, и не позволяйте другому человеку понять, что вы цените отношения и хотите сделать все, что в ваших силах, для этого.

Для этого вам понадобится их помощь, и будет невозможно быть счастливым в отношениях, если вы оба не прикладываете одинаковое количество усилий.