Навигация по поводу того, что можно и что нельзя делать с нарциссическим насилием

В этой статье

• Нарциссическое расстройство личности
• Не играйте с огнем и не ожидайте ожогов
• Не разоблачать ложное я
• Бегите в холмы и избегайте контакта, если можете
• Будьте польщены. Удивлен? Правильно, польщен
• Побалуй себя
• Знаю это

Начинается вкусно.

Вы уверены, что вселенная поместила этого человека на эту планету только для вас. Это тот самый. Тот, которого вы ждали вечно. А потом начинает болеть. Это начинает причинять боль, как будто не веришь. Как будто это никогда не прекратится. И дело не только в тебе. Это случается со многими, слишком многими людьми - может быть, с 158 миллионами американцев - так что это важно.

Конечно, даже хорошие люди время от времени делают друг другу плохие вещи, поэтому мы говорим не об этих происшествиях.

Нарциссическое расстройство личности

Когда мы говорим о нарциссическом расстройстве личности (НПЛ), мы говорим о конкретных моделях повторяющегося поведения, разрушающего благополучие других. Клиника Мэйо дает такое определение NPD.

Нарциссическое расстройство личности - один из нескольких типов расстройств личности - это психическое состояние, при котором люди испытывают раздутое чувство собственной значимости, глубокую потребность в чрезмерном внимании и восхищении, сложные отношения и отсутствие сочувствия к другим.

Но за этой маской крайней уверенности скрывается хрупкая самооценка, уязвимая для малейшей критики.

Обладая невероятным обаянием, нарцисс соблазняет и приземляет нарциссического дарителя.

Нарциссические ресурсы могут включать внимание, восхищение, одобрение, обожание и другие формы поддержки, необходимые для НДП, чтобы стабилизировать хрупкое «я» и заполнить пустоту внутри.

Поскольку нарциссизм, похоже, набирает обороты, в Интернете есть множество очень хороших статей на тему нарциссического насилия, многие из которых прямо здесь, на сайте брака.

Вот что я хочу, чтобы вы знали, что можно и нельзя

Не

Не играйте с огнем и не ожидайте ожогов

Неважно, насколько вы сильны, компетентны и потрясающе хороши в других сферах своей жизни; Вы никогда не сравнитесь с NPD. Это похоже на борьбу с дьяволом и ожидание победы. Не ходи туда.

Не разоблачать ложное я

Несмотря на то, что большинство из нас хочет, чтобы нас любили и ценили из-за несовершенных существ, которыми мы являемся, нет ничего хуже, чем раскрыть слабости, скрытые под маской NPD.

Не ждите, что вас будут благодарить за любовь к NPD, бородавкам и прочему. Наказание, возможно суровое наказание, более вероятно.

Делать

Бегите в холмы и избегайте контакта, если можете

Не все могут, особенно если речь идет о детях. В любом случае, имея образовательную осведомленность и практику, любой может научиться эмоционально отвлекаться.

Независимо от того, какая нелепость преподносится вам, от вас к NPD: «Я согласен с тем, что вы так думаете». Период. Готово.

Принять какие бы нежелательные чувства ни возникали внутри вас на пути вашего исцеления. То же самое. От вас к вам: «Я согласен с тем, что вы так думаете». То, чему мы сопротивляемся, сохраняется. Пусть придет. Отпусти ситуацию. Как облака в небе. Практикуйтесь, практикуйтесь, практикуйтесь, пока этого больше не будет.

Будьте польщены. Удивлен? Правильно, польщен

Очаровательная NPD не нацелена ни на кого.

Как правило, вы должны быть в чем-то удивительным, в отличие от NPD. Даже самые ослепительные из них внутренне стыдятся себя, поэтому им нужно быть и быть увиденными с кем-то вроде вас.

Это не значит, что вам, возможно, не придется поработать над тем, почему вы так глубоко погрузились, а может, и остались слишком долго. Хорошо, сделай эту работу. Просто помните, хороший шанс, когда он выбрал вас, он выбрал вас таким, какой вы есть!

Побалуй себя

Проводите время в хорошей компании и балуйте себя (например, массажем) настолько, насколько вы можете себе позволить во время выздоровления, включая, помимо прочего, возможность обращения за помощью к опытному практикующему специалисту в области NPD.

В отличие от физических травм, травмы от нарциссического насилия невидимы для людей, которые не знают о них много или мало.

Побалуйте себя работой с тем, кто это делает.

Знаю это

Нарциссическое злоупотребление превращается в физиологическую пептидную зависимость, зависимость, которую необходимо преодолеть. Сделай это. Избавьтесь от зависимости любым удобным для вас способом. Ваше облегчение и счастье ждут вас по ту сторону.

Поделиться: