Восстановление доверия после супружеской неверности

Открытие романа может стать одним из самых травмирующих событий в вашей жизни. Если роман был у вашего партнера, вы вынуждены взглянуть на свою жизнь совершенно по-другому. Вы по-другому смотрите на свое прошлое. Ваш подарок может быть настолько болезненным, что встать с постели по утрам вам непросто. Ваше будущее может показаться безрадостным, или вам может быть сложно увидеть будущее. Если вы неверный партнер, вам может быть сложно смотреть на себя или своего партнера одинаково. Вы даже можете спросить, кто вы, потому что никогда не думали, что сможете это сделать. Многие пары решают попытаться преодолеть боль и остаться вместе. Но как это сделать, когда доверие подорвано?

Решение

Первый реальный шаг в восстановлении доверия после неверности - это решение, что вы хотите работать над отношениями; даже если это не постоянное решение. В моей практике многие пары приходят на консультацию, не зная, хотят они оставаться вместе или нет. Консультации по проницательности подходят для пары, пытающейся выяснить, хотят ли они восстановить свои отношения. Обычно это не лучшее время для работы на доверии. Восстановление доверия должно быть безопасным. Когда пара решает просто «выдержать», проходя сложную часть восстановления, они могут создать безопасность.

Будь честным

В глубине боли раненые партнеры ищут ответы на вопросы, которые у них, возможно, не хватает слов. Они начинают с вопросов о деталях. ВОЗ? Где? Когда? Это логистические вопросы, которые кажутся бесконечными. Они тонут, и кажется, что ответы на эти вопросы - единственный спасательный круг, который они могут увидеть. Чтобы восстановить доверие, нужно ответить на большинство этих вопросов. Быть полностью открытым и честным (даже когда это больно) необходимо, чтобы позволить травмированному партнеру начать доверять. Новые секреты или нечестность усугубят боль и разлучат пару. Если обидевший супруг предлагает ответы на вопросы до того, как его задают, это может быть воспринято как высший акт любви. Хранение секретов в попытке защитить партнера порождает недоверие.

Быть подотчетным

Партнер-обидчик, пытающийся восстановить отношения после неверности, должен нести ответственность за свое прошлое и настоящее поведение. Это может означать отказ от уединения ради комфорта травмированного партнера. Некоторые пары нанимают частных детективов, чтобы доказать, что обидчик верен. Другие пары делятся паролями и разрешают доступ к секретным учетным записям. Травмированный партнер может запросить доступ и информацию, которая может показаться навязчивой. Отказ в доступе может означать, что доверие не может быть восстановлено. На каком-то этапе процесса восстановления супругу-нарушителю может потребоваться выбор между конфиденциальностью и восстановлением.

Отношения, которые борются с потерей доверия, не обречены. Многие пары могут выздороветь и выздоровели после обнаружения измены. Восстановление требует усилий с обеих сторон и решимости сделать все возможное, чтобы это сработало. После выздоровления многие отношения становятся крепче, чем когда-либо прежде. В исцелении есть надежда, и все может стать лучше.