Польза для отношений и важность любви в браке

В этой статье

• Любовь приносит счастье
• Секс укрепляет вашу иммунную систему
• Повышенная финансовая безопасность
• Любовь порождает уважение
• Ты лучше спишь с тем, кого любишь
• Секс снижает стресс
• Любовь заставляет жить дольше
• Секс связывает тебя

Из всех качеств, которые способствуют здоровому и счастливому браку, любовь стоит в первую очередь почти в каждом списке. Это многое говорит о силе любви и о том, что она может сделать для поддержания отношений. Это то, что превращает хорошее партнерство в отличное, это то, что превращает любовников в лучших друзей.

Значение любви в браке почти безгранично. В конце концов, брак - это не всегда легко, и без любви у вас никогда не было бы стремления, внимания, самоотверженности и терпения, необходимых для того, чтобы ваши отношения стали прочными и успешными.

1. Любовь приносит счастье

Любовь способствует счастью. Что бы вы ни говорили о свободе и независимости, нет ничего лучше, чем комфорт и безопасность от осознания того, что о вас заботятся.

Когда вы влюблены, ваше тело выделяет дофамин - химическое вещество, которое выделяется в «Центре вознаграждения» мозга. Поэтому неудивительно, что дофамин заставляет вас чувствовать себя ценными, счастливыми, вознагражденными и вызывает положительные эмоции.

Любовь также способствует всплеску гормона кортизола. Хотя это обычно ассоциируется с «гормоном стресса», в случае влюбленности кортизол не вызывает у вас беспокойства, а отвечает за бабочек в животе, возбуждение и непреодолимую страсть, которые вы испытываете, когда находитесь в муки новой любви.

Некоторые исследования даже предполагают, что по мере того, как вы перерастаете щенячью любовь в зрелую любовь, уровень дофамина может повышаться. оставаться на высоте .

2. Секс укрепляет вашу иммунную систему.

Регулярные половые отношения с любящим партнером могут принесите пользу вашей иммунной системе . Супружеские пары реже страдают депрессией, злоупотребление алкоголем или наркотиками , и более низкое кровяное давление, чем их незамужние собратья. Болезнь сердца также чаще для тех, кто живет один, чем для тех, кто женат.

3. Повышение финансовой безопасности

Два лучше, чем один, особенно в случае вашего банковского счета! Супружеские партнеры чаще испытывают финансовая безопасность и со временем накапливают больше богатства, чем одинокие или разведенные.

Наличие двух доходов дает парам финансовую стабильность, которая может снизить стресс, уменьшить задолженность и позволить гибкость в браке в случае, если один из партнеров может работать только неполный рабочий день или желает остаться дома, чтобы заботиться о детях или выполнять другие обязанности.

4. Любовь порождает уважение

Уважение - краеугольный камень любых здоровых отношений. Без уважения любовь и доверие не могут расти. Когда вы чувствуете, что вас уважают, вы знаете, что ваши слова, мысли и чувства ценятся. Вы можете свободно доверять, когда проявляете уважение.

Важность уважения и любви в браке также связана с эмоциональной поддержкой. Когда у вас есть партнер, который ценит ваше мнение и хорошо к вам относится, вы более уязвимы и доверяете ему. Эмоциональная поддержка положительно влияет на психическое здоровье, отношения и самодовольство в целом.

5. Вы лучше спите с тем, кого любите.

Еще один аспект важности любви в браке? Если отбросить в сторону свиней и храпящих собак, вы будете спать лучше, когда будете наслаждаться любовью всей своей жизни. Исследования показывают, что пары, которые спали рядом друг с другом, имели более низкий уровень кортизола , спал крепче, и заснул быстрее чем те, кто спит один.

6. Секс снижает стресс

Важность любви в браке также может принести пользу вашему психическому здоровью. Исследования показывают, что одиночество может пагубно сказаться на вашем здоровье и даже активировать центры боли в мозгу. Это вызывает резкий скачок уровня тревожности.

Любовь и секс потрясающе избавляют от стресса и беспокойства. Частично это происходит за счет высвобождения связывающего гормона окситоцина. Этот «наркотик любви» отвечает за привязанность, возникающую после прикосновения к любимому человеку, будь то что-то настолько интимное, как секс, или такое сладкое, как держаться за руки.

Окситоцин также снижает уровень стресса и уравновешивает нейрохимические вещества, заставляя таять беспокойство и стресс.

7. Любовь заставляет жить дольше

Пары стареют более изящно, чем одиночки, по крайней мере, так говорят Исследование Университета Миссури . Исследование, проведенное Департаментом человеческого развития и семейных исследований, показало, что, независимо от возраста, те, кто состоит в счастливом браке, оценивают свое здоровье выше, чем их неженатые сверстники.

Еще одно преимущество счастливого брака? Вы не только статистически более вероятно проживете дольше, чем несчастные одиночки, но и будете одинокими, как показано в эта учеба , был самым большим предиктором преждевременной смертности.

Считается, что на долгую жизнь супружеской пары влияет эмоциональная, социальная и финансовая поддержка, получаемая от того, что они являются частью «пары». Например, у женатых супругов также больше шансов получить доступ к медицинской помощи.

Один Гарвард учиться выяснилось, что женатые мужчины живут дольше, чем разведенные или никогда не состоявшие в браке. Считается, что это связано с тем, что женатые мужчины снижают свой образ жизни (например, выпивают, ссорятся и идут на ненужный риск), когда они находятся в серьезных отношениях.

8. Секс связывает вас

Здоровая сексуальная связь является частью любви в браке не только потому, что так приятно быть рядом с партнером, но и потому, что это химически связывает вас вместе.

Окситоцин, который иногда называют «наркотиком любви», - это гормон, который отвечает за связь, которая высвобождается при прикосновении к партнеру, что естественным образом усиливает любовь, самооценку, чувство доверия и оптимизм.

Значение любви в браке безгранично. Он приносит с собой пользу для здоровья, более тесную связь, улучшенную сексуальную жизнь и снижает ежедневный стресс и беспокойство. Без любви вы и ваш партнер не могли бы наслаждаться счастливыми и здоровыми отношениями.

Поделиться: