Как пролить свет на страх развода

Решение о разводе связано с вопросами о том, как будет выглядеть будущее. Эти оставшиеся без ответа вопросы часто удерживают людей от прекращения брака, потому что их сковывает страх неизвестности. Статистика, на которую часто ссылаются при консультировании по вопросам брака, заключается в том, что большинство людей остаются в браке примерно на 5 лет после того, как брак уже не подлежит спасению. Эта статистика говорит об интенсивности страха и беспокойства, которые сопровождают это изменение жизни. Фактически, это может быть один из немногих случаев в жизни, когда человек сознательно решает поставить свою жизнь в кризисное состояние.

Если страху позволить спрятаться в темном углу, он продолжит нарастать и расти. Вне зависимости от вашей ситуации развод ассоциируется с некоторым стыдом. Чувства неудачи, самообвинения, гнева и разочарования создают благодатную почву для процветания страха и стыда. Страх и беспокойство начинают уменьшаться, когда вы начинаете процесс идентификации. Выявляя свои страхи и признавая свой стыд, вы проливаете свет на эти темные уголки, и в результате сострадание и любопытство могут заменить эти чувства. Вы можете начать быть эмоционально честным с самим собой и принять изменения, с которыми вы сталкиваетесь. Так каких же факторов больше всего, если не всех, люди боятся при разводе? Давай узнаем & hellip;

Финансовый страх

Финансовые страхи уникальны для каждой ситуации развода. Многие сидящие дома или работающие неполный рабочий день люди опасаются, что они не смогут поддерживать для себя и своих детей образ жизни, который хоть как-то сопоставим с тем, который они вели в браке. Как мне выжить? Где я буду жить? Я не работал много лет, кто меня возьмет на работу? Как я смогу заработать деньги, которые мы зарабатываем как пара? Что будет значить для детей, если я вернусь на работу? У работающих мужчин и женщин разные финансовые страхи. Они часто опасаются, что им придется отдать деньги, которые, по их мнению, они заработали за многие годы профессиональной самоотдачи. Почему я должен отдавать свои деньги тому, с кем не могу выйти замуж? Достаточно ли у меня осталось, чтобы поддерживать свой образ жизни? Как долго я буду привязан к этому человеку в финансовом отношении?

Социальный страх

Независимо от того, есть ли у нас поддерживающие отношения в нашей жизни, развод угрожает нашим нынешним социальным нормам. Семейная жизнь связана с женатыми друзьями. Это дружба, которую мы ожидаем облагать налогом, когда переживаем развод. Логично, что у других супружеских пар возникнут дилеммы лояльности и они могут выбрать сторону. Мы понимаем, что друзья пары могут чувствовать угрозу из-за нашего нового статуса или могут поднимать для них проблемы, связанные с их собственным браком. Делает ли это менее внушающим страх или менее болезненным? Нет. Больше всего обидно, когда внезапно меняются не те друзья, которых мы ожидали.

Когда я развелась, моя ближайшая подруга тоже переживала развод. Я помню, как думал, что это было так удачно, потому что мы могли поддерживать друг друга, и наши дети могли общаться друг с другом. Однако по мере развития наших индивидуальных ситуаций мы становились все более и более отдаленными. Мы оба переживали резкие перемены, но каждая наша новая жизнь порождала новые обстоятельства. У нас было меньше общего, чем когда мы были несчастными женатыми друзьями. Я бы никогда не мог предсказать такой исход или уровень отчаяния, который он вызовет у меня. Я понял, что не дружба, которую мы ожидаем изменить, или суждения, которые, как мы знаем, грядут, причиняют нам боль. Ну, им немного больно. Большая потеря приходит, когда мы ожидаем поддержки и любви от друга, а он не может ее оказать. Это неизбежно больше связано с их собственным страхом, а не с нашей ситуацией, но это действительно потеря.

Детский страх

Это главное! Многие люди остаются в браке с намерением защитить своих детей или отдать им приоритет. Нет сомнений в том, что мы можем связать развод с неудачей, особенно с родительской неудачей. Исследования показали, что дети после развода имеют очень небольшую разницу в общей адаптации и функционировании взрослых по сравнению с детьми семейных родителей. Влияет не развод, а конфликт между разведенными людьми. Фактически, моделирование нездоровых супружеских отношений на протяжении 18 лет, возможно, наносит больший ущерб взрослым отношениям этих детей. Все родители боятся навредить своим детям или нанести долгосрочный вред из-за своей собственной неадекватности. Эти страхи просто бросаются в глаза, когда родитель решает разорвать брак. Признание этого страха является мощным средством, поскольку мы можем использовать его, чтобы направлять нас при принятии решений, касающихся процесса развода.

Например: разве детям не важно проводить время с обоими родителями? Неужели мне нужно драться за диван или столовую? Можем ли мы пойти на праздничный концерт и сесть вместе, как единый фронт для наших детей? Создание мирного развода и принятие перемен станут примером устойчивости для наших детей. Это демонстрация силы через невзгоды.

Страх 'Что дальше'

Мы существа привычки. Нам нравятся стабильность и безопасность, и мы хотим знать, что будет дальше. На самом деле, я бы сказал, что большая часть беспокойства - это предвкушение. Начало развода - великое неизвестное, и оно сочетается с правовой системой, которая кажется пугающей и загадочной для большинства людей. Мы слушаем ужасные истории каждого, потому что люди, побывавшие в битвах, хотят поделиться своими шрамами. Означает ли это, что мы застряли? Что ж, безопасность и стабильность - это заблуждения на каком-то уровне, потому что у нас действительно есть только момент, который мы сейчас переживаем. Практика осознанности может улучшить процесс развода. Научившись осознавать настоящий момент и полностью его переживать, мы не пытаемся предугадывать, что будет дальше. В результате наше беспокойство утихает. Практика осознанности не обязательно требует серьезных изменений в нашей жизни. Это означает обращать внимание на то, что происходит здесь и сейчас, и, что более важно, не судить об этом.

Страх будет присутствовать на вашем пути к разводу. Упомянутые здесь - одни из самых распространенных, но у каждого из нас есть свой уникальный путь и страхи. Если вы сможете использовать эти страхи для продвижения вперед, вы создадите рост. Наблюдайте за ними. Учитесь у них. Даже цените их, потому что страх означает, что вы меняетесь и бросаете вызов себе, а не принимаете статус-кво.

Поделиться: