Что делать, если вы чувствуете себя нежеланным в отношениях?

Что делать, если в отношениях чувствуешь себя нежеланным

В этой статье

Признаки того, что вы можете стать нежелательным в ваших отношениях
Ищу доказательства
Один из способов справиться с отказом или чувством себя нежеланным в отношениях
Что случилось с будущим?
Что делать

Амелия Эрхарт, первая женщина-летчица, перелетевшая Атлантику в одиночку, наиболее известна своими воздушными подвигами.

Гораздо менее известна ее цитата об одиночестве в отношениях: «Быть одному страшно, но не так страшно, как чувствовать себя одиноким в отношениях». Летчик выразил то, чего боится большинство людей, - одиночество.

Очень тесно связаны чувства нежелания в отношениях.

Давайте посмотрим на сценарий. У вас серьезные отношения, и все, кажется, идет хорошо, когда однажды странная и нежелательная мысль без видимой причины приходит вам в голову.

Это звучит примерно так: «Я чувствую себя ненужным. Не знаю почему. Просто у меня такое странное чувство. Это нехорошо. Надеюсь, с вами никогда не случится ни этот сценарий, ни что-либо подобное, но что, если это произойдет и откуда это взялось?

Признаки того, что вы можете стать нежелательным в ваших отношениях

Вы меньше выходите. Может быть, у вас раньше было свидание каждую неделю, но ваш партнер все откладывает или отменяет.
Ваша сексуальная жизнь сократилась или даже прекратилась.
Вы больше не делаете друг для друга особенных вещей (букет «без причины»), неожиданная бутылка любимого вина, импровизированная поездка в город, незапланированная поездка на выходные в горы или на пляж и т. Д.
Ваш партнер постоянно меняет даты и / или время, когда вы должны были встретиться.
Друзья вашего партнера и их заботы забирают значительную часть того времени, которое вы проводили исключительно вместе.
Ваш партнер больше не пишет первым.
Ваш партнер всегда занят или внезапно появляются «особые проекты на работе».
Члены семьи вашего партнера внезапно заболели, и ваш партнер должен позаботиться о них. (А если член «семьи» находится за тысячи миль или в другой стране, вы можете полностью списать эти отношения со счетов.)
Ваш партнер по какой-либо причине не решается дать вам свой телефон.
Домашние мозоли - часть ваших разговоров.
Ваш партнер все больше времени проводит на работе.
Долгосрочные планы (поездки, куда поехать на предстоящий День Благодарения, Рождество или другие праздники), которые вы взволнованно обсуждали раньше, ваш партнер либо меняет тему, либо очень нечетко делает оговорки.
Вы чувствуете, что вас понизили до статуса «друга» по сравнению с вашим предыдущим статусом романтического партнера в преданных отношениях.

Ищу доказательства

Натали начала замечать признаки того, что, возможно, она становилась нежелательной в ее отношениях с Гордоном 28, бухгалтером.

Они встречались исключительно более четырех лет, когда Натали внезапно показалось, что что-то не так, но она не могла точно определить, что именно. «Вы знаете, как в фильмах, где вы видите персонажа, открывающего дверь с монстром за ним, и думаете:« Не надо! Не открывай эту дверь! Беги так быстро, как только сможешь! »Ну, вот что я чувствовала, когда смотрела на его бумажник, лежащий на тумбочке, когда Гордон отвечал на звонок из нашей комнаты, - вздохнула Натали.

26-летний разработчик программного обеспечения продолжил: «Я знал, что мне не следует смотреть, но я просто не мог остановиться. Я нашла презервативы. Теперь я принимаю таблетки, так зачем тогда презервативы? Она продолжила: «Он вел себя по-другому, и я чувствовала, что что-то не так, и у меня возникло отчетливое ощущение, что я становлюсь ненужным, но я не думала, что он был спать с кем-то другим .

Вот и все.

Он вернулся с разговора, и я попросил его уйти. Мне не надо играть на второй скрипке ». Хотя во многих случаях самооценка может пострадать, когда человек чувствует себя нежеланным, Натали продемонстрировала уверенность в себе, чтобы получить подтверждение того, что с ее отношениями не все в порядке, и использовала свою внутреннюю силу и самооценку, чтобы разорвать отношения.

Один из способов справиться с отказом или чувством себя нежеланным в отношениях

Все отношения разные, и каждый по-своему справляется с чувством нежелания и отказа.

При этом Хелен Клеймер дала этот совет. «Я знал, что что-то не так, но я не из тех, кто начинает искать вещественные доказательства, ну знаете, квитанции в карманах, рыться в его сообщениях и телефонных номерах.

Это просто не я.

Я решил, что мы будем говорить непрерывно и будем честны друг с другом. Мы оба ясно говорили, и, как и в названии фильма, я обнаружил, что я ему просто не нравлюсь. (Буквально тоже. У нас не было секса больше месяца.)

Мы обсудили эмоциональное воздействие, которое это оказало на меня, и он слушал, но ясно, что это был конец. Это длилось бы вечно, если бы я не попросил об этом разговоре. Он не был решен так, как мне бы хотелось, но позволил мне двигаться дальше.

Когда я чувствовал себя нежеланным в отношениях, я думал, что лучше все закончить, чтобы я мог двигаться дальше к лучшему ». Просьба Хелен о честном разговоре привела к разрыву отношений, но она также считает, что поступила правильно.

Что случилось с будущим?

Когда вы чувствуете себя нежеланным в отношениях, одна из самых распространенных мыслей, которые могут возникнуть у вас, - это думать о будущем.

Вы задаетесь вопросом, есть ли вообще будущее с вашим партнером. Все те планы, которые вы строили, оба взволнованно обсуждали с партнером и еще не обсуждали с партнером, ну, все эти планы теперь кажутся довольно сомнительными.

Само будущее с вашим партнером кажется довольно мрачным и туманным.