Да, кризис среднего возраста - это вещь! 7 признаков того, что вы проходите через него

Вы видели его, 50-летнего парня, у которого должны быть серебристые волосы, но они выкрашены в угольно-черный цвет, и он разъезжает в очень непрактичном красном кабриолете. Может быть, у него даже есть слишком молодая для него симпатичная женщина на пассажирском сиденье рядом с ним.

О да, вы думаете. У этого парня кризис среднего возраста.

Эта фраза стала чем-то вроде шутки в нашем обществе. Что именно это вообще означает? По сути, кризис среднего возраста — это когда у человека среднего возраста есть небольшой кризис идентичности, и он иногда ведет себя интересным образом, например, в примере с 50-летним мужчиной.

Идея кризиса среднего возраста была впервые предложена в 1965 году Эллиотом Жаком и с тех пор используется многими другими психологами в течение многих лет. Этот термин используется для описания того, что происходит с людьми, когда они понимают, что их молодость ускользает от них, и у них есть последний шанс оставить свой след, прежде чем наступит старость.

По какой-то причине старость пугает многих людей; им не хватает молодости и того, что они делают по прихоти. Возможно, у людей среднего возраста наступает кризис среднего возраста, потому что они так долго несут ответственность, и они обнаруживают, что скучают по беззаботной жизни. На этом этапе жизни их дети могут вырасти, и поэтому они могут даже почувствовать, что у них есть свобода немного расслабиться. Пожить немного. Чтобы немного рискнуть. У них также могут наконец появиться дополнительные деньги, которые они могут потратить.

Не все переживают кризис среднего возраста, хотя у многих в тот или иной момент жизни есть своя версия. Это вполне нормально, по мнению психологов, как переход в старшие годы. Это также может быть время, когда они осознают, что они сделали или не сделали в своей жизни, и спешат следовать за своей мечтой. Потому что сейчас или никогда.

1. Общее беспокойство

Время от времени чувствовать беспокойство — это нормально, но если вы действительно беспокоились о своей жизни в течение нескольких недель и хотите кардинально измениться, возможно, вы переживаете кризис среднего возраста.

2. Большое изменение внешности

С возрастом наши тела уже не те, что раньше. И особенно в среднем возрасте мысклонны к паникекогда морщины и другие недуги берут верх. Иногда нам кажется, что мы больше не контролируем ситуацию. Так что, если вы сильно рискуете своей внешностью, возможно, вы переживаете кризис среднего возраста. Серьезная стрижка и/или покраска, пластика носа, увеличение груди, отращивание бороды, полная смена одежды, накладные ресницы и т. д.

3. Изменения в привычках сна

Когда мы переоцениваем свою жизнь, иногда мы все переосмысливаем и в результате не можем уснуть. Или мы также можем быть в депрессии и слишком много спать. Если в последнее время у вас произошли большие изменения в ваших привычках сна, возможно, вы переживаете кризис среднего возраста.

4. Возможная смена карьеры

Даже если вы потратили годы на созданиепрофессия, которую ты любишь, если вы подумываете о смене карьеры, возможно, вы переживаете кризис среднего возраста. Возможно, вы хотите чего-то совершенно другого, просто чтобы посмотреть, сможете ли вы это сделать, или вы чувствуете, что можете рискнуть и бросить работу и начать свой собственный бизнес.

5. Повышенное рискованное поведение

Возможно, вы сейчас отбрасываете осторожность на ветер. Если вы чаще пьете, возможно, даже обдумываете роман, несмотря насчастливый брак, или участие в мероприятиях, которые могут быть немного более рискованными, возможно, вы переживаете кризис среднего возраста.

6. Завести новых друзей

Дело не в том, что вам не нравятся ваши нынешние друзья, просто вы хотите перемен. Вы открыты новому опыту и новым людям. Возможно, вы больше находитесь вне дома и общаетесь с новыми людьми. Возможно, даже люди намного моложе вас, которые принесут вам больше энергии и другую точку зрения, которую вы ищете. Если вы найдете больше людей в своей жизни сейчас, возможно, вы переживаете кризис среднего возраста.

7. Чувство необходимости выбраться из города

Если ваше окружение просто беспокоит вас, и вы продолжаете прыгать в Интернете, чтобы проверить цены на авиабилеты, возможно, вы переживаете кризис среднего возраста. Поездка куда-то, где вы никогда не были раньше, может быть именно тем, что вам нужно, чтобы увидеть новые вещи, подумать о своей жизни, немного расслабиться, пройтись по канатной дороге и узнать, чего вы хотите в следующем этапе жизни.

Поделиться: