Мои родители развелись! Как с этим справиться?

В этой статье

• Признать развод
• Будь честен
• Поддерживать связь
• Рабочие мероприятия
• Обсудите свое будущее
• Найдите свою силу
• Ребенок никогда не виноват в разводе родителей

Если ваши родители недавно развелись, то вас ждет ряд изменений. Это будет поворотным моментом в вашей жизни. Первый вопрос, который придет вам в голову: почему мои родители разводятся?

Родители разводятся по многим причинам, например, из-за того, что они больше не могут жить вместе из-за постоянных ссор и ссор, а иногда из-за того, что любовь, которая у них когда-то была, угасла. Развод также может произойти, когда один из родителей влюбился в другого или у них серьезные проблемы с алкоголем.

Во всех таких случаях вы должны понимать, как поступить в данной ситуации. Если вы хотите узнать, как понять развод ваших родителей и справиться с ним, продолжайте читать!

1. Признать развод

Если вы только что узнали, что ваши мать и отец разводятся, то вы начнете чувствовать потерю. Потеря семейных пикников, потеря дома и даже потеря безопасности. Все эти мысли совершенно естественны, но избегайте долго держаться за эти чувства.

Убедитесь, что вы общаетесь со своими родителями и спрашиваете их, как они будут вести дела после развода.

Это оставит у вас в голове ясную картину и поможет уменьшить ваше горе.

2. Будьте честны

Вместо того, чтобы выбирать чью-либо сторону в это критическое время, постарайтесь оставаться нейтральным и справедливым. Вы должны тусоваться с обоими родителями и быть в состоянии излить им то, что у вас на сердце, чтобы другой не чувствовал ревности, гнева и обиды.

Если вы выберете сторону, вы можете потерять связь с другим родителем.

Не беспокойтесь о том, что родитель впадет в депрессию и обидится; это их забота, а не ваша, и они могут обратиться за помощью к терапевту. Оставайтесь нейтральной третьей стороной и проводите время с обоими родителями, когда захотите, это поможет вам двигаться дальше.

3. Оставайтесь на связи

Переход туда и обратно из одного места в другое может быть очень трудным, особенно если ваши родители живут слишком далеко друг от друга.

Вместо этого вы можете попытаться связаться с родителем, с которым вы меньше общаетесь, по телефону или Skype.

Даже отправив им простое электронное письмо со словами, что я скучаю по тебе, это поможет облегчить ощущение того, что ты не можешь часто их видеть.

Постарайтесь приложить как можно больше усилий, чтобы остаться, прикоснуться и быть в курсе повседневных дел.

4. Разработайте события

Вы можете захотеть, чтобы оба ваших родителя пришли на ваши игры, спектакли, сольные концерты и другие специальные мероприятия. Но бывают случаи, когда один родитель может чувствовать себя неловко из-за присутствия другого.

Поговорите с обоими родителями и помогите им понять, почему это событие особенное для вас и как вы хотите, чтобы они оба пришли.

Это также поможет в создании и планировании семейного отдыха и пикников.

5. Обсудите свое будущее

Большинство детей с разведенными родителями по-прежнему обеспокоены своим будущим. Их беспокоят судебные издержки и расходы, которые несут два домохозяйства. Это означает, что их мечты о поступлении в колледж могут разбиться.

Вместо того, чтобы беспокоиться об этом, попробуйте сесть и поговорить с родителями о том, как этот развод может повлиять на вас.

Выберите подходящее время для разговора, а затем объясните свои опасения; не беспокойтесь о том, чтобы напрягать своих родителей, и высказывайте свои опасения открыто.

Смотрите также: 7 самых распространенных причин развода

6. Найдите в себе силы

Как вы справляетесь с травмой; ты закатываешь истерику или слушаешь музыку? Такой процесс, как развод, может быть очень тяжелым и изменить вашу жизнь.

Однако это может помочь вам контролировать свои сильные стороны и справиться с другими жизненными проблемами.

Ребенок никогда не виноват в разводе родителей

Развод может быть невероятно трудным для ребенка, однако важно, чтобы вы жили своей жизнью. Вы ни в коем случае не должны винить себя за то, что ваши родители не смогли уладить свой брак. Если вы действительно хотите разозлиться на них, вместо того, чтобы кричать на них, попробуйте обратиться к психотерапевту и выплеснуть то, что у вас на сердце. Постарайтесь продолжать свою жизнь такой, какой вы были до того, как узнали о разводе.

Проводите время с друзьями, а если что-то пойдет не так, отправляйтесь с ними в путешествие. Что касается родителей, важно, чтобы они легко сообщали эту новость своим детям и не втягивали их в неприятную ситуацию, поскольку им может быть трудно с ней справиться.

Поделиться: