12 неудач в общении, из-за которых разваливается даже самый крепкий брак

В этой статье

• Слушаю, но не слушаю
• Сосредоточение внимания только на том, что вам нужно разгрузить
• Говорить без предварительной проверки себя
• Не проверяя тон вашего голоса
• Невербальная коммуникация
• Обвинение
• Унижение вашего супруга
• Делать предположения
• Проектирование вашей неуверенности
• Не выражать себя супругу
• Имея нереалистичные ожидания
• Говорим вместе, но не разговариваем

Показать все

Некоторые из лучших браков, вероятно, распадаются из-за проблемы в общении между парой .

Некоторые пары так влюблены и преданы друг другу, но, похоже, не ладят, потому что их общение не ладится.

И в довершение ко всему, консультанты по вопросам брака часто ссылаются на недостаток общения или проблемы общения в браке как один из главных нарушителей брака.

Итак, понимание того, какие коммуникативные неудачи могут возникнуть в браке, и попытка их исправить, стоит усилий, не так ли?

Но, как исправить недостаток общения в отношениях?

В статье рассказывается о 12 наиболее распространенных сбоях связи или проблемы общения в отношениях и что можно сделать, чтобы их исправить.

1. Слушать, но не слушать

Одна из самых больших коммуникативных неудач, с которыми мы сталкиваемся, - это наша невероятная способность слушать, но не слушать.

Если бы мы все только поняли, что это огромная причина проблем в браке, и мы все можем быть виноваты в этом. Найдите время, чтобы попрактиковаться в развитии навыков слушания, чтобы принести мир в ваш брак!

2. Сосредоточение внимания только на том, что вам нужно разгрузить

Большинство людей, состоящих в отношениях, могут вспомнить время, когда они просто перекладывались на своего супруга, не имея никакого интереса слышать, что происходит с их супругом.

Мы все знаем, что все брать и не давать - вредно, и, вероятно, все мы иногда были виноваты в этом. Избегайте этого сбоя связи, регулярно проверяя себя.

3. Говорить, не проверяя себя

О, это один из сбоев связи, о котором мы все время от времени можем споткнуться.

Сделайте себе практику проверять и думать, прежде чем начинать кричать и кричать в отношениях , и вы избавите свой брак от неприятностей и раздоров!

4. Не проверять тон своего голоса.

Доктор Джон Готтман утверждает, что в своем исследовании он обнаружил, что то, как вы начинаете обсуждение, - это то, как вы заканчиваете обсуждение.

Так что проверить свой тон голоса, чтобы убедиться, что он не приведет к неправильному тону, - это то, что мы все можем начать делать.

Таким образом, мы избежим сбоев связи в будущем.

5. Невербальное общение

Не позволяйте невербальному общению превращаться в коммуникативные неудачи, которые подводят ваш брак. Выражение лица, жесты и даже закатывание глаз будут отмечены как хорошее или плохое.

6. Обвинение

Вина - это частый сбой в общении, возникающий в браке.

Здесь уместно сказать, что фамильярность порождает презрение. Постарайтесь запомнить это и проявить доброту, благодарность и принятие к своему супругу, прежде чем вступать в игру с обвинениями.

7. Унижение вашего супруга

Этот сбой связи является определенным запретом; унижать супруга - это не нормально. Вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы укреплять друг друга и восхищаться их хорошими качествами, а не сосредотачиваться на их плохих качествах.

8. Делать предположения

Предположения - типичная коммуникационная проблема, с которой сталкиваются многие из нас; мы часто предполагаем, что кто-то ведет себя определенным образом или будет вести себя или реагировать определенным образом.

Это означает, что, когда мы общаемся, не имеет значения, отвечает ли ваш супруг (а) так, как вы ожидаете, что он или она ответит, вы все равно будете предполагать, что они будут или они так думают.

Что может привести к незащищенности и неуверенности с вашей стороны и разочарованию со стороны супруга?

9. Проектирование неуверенности

Мы часто предполагаем, что все думают так же, как и мы, но часто это не так. Классический пример того, как человек проецирует свою неуверенность в браке, - это когда один из супругов необычно тихий (обычно это мужчина).

Их супруг может начать предполагать, что что-то не так, в частности, с браком или тем, как их воспринимает их супруга.

В этом примере такая ситуация возникает из-за того, что воспринимающий супруг может опасаться, что однажды их брак может рухнуть или что их супруг может найти их непривлекательными по мере взросления. Это может привести к спорам, замешательству, неуверенности и ненужным обвинениям.

10. Не выражать свое мнение супругу.

Некоторым людям сложно показать себя.

Им труднее выражать свои чувства, что может вызвать чувство разочарования или непонимания. Этот классический сбой связи легко разрешить; вам просто нужно немного больше открыться своему супругу и позволить ему «увидеть вас».

11. Имея нереалистичные ожидания

Общество учит нас, что существует определенный образ идеального брака или даже образа жизни, но не все мы можем аккуратно вписаться в маленькие коробочки общества.

Итак, если вы строили ожидание, что ваш брак будет удачным, как это показано в глянцевых журналах, а затем рассердитесь на своего супруга за то, что он подвел вас, то вы просто не оправдали нереалистичных ожиданий.

Нереалистичные ожидания регулярно становятся причиной сбоев в общении.

Не забудьте проверить, чего ваша супруга ожидает от брака, отношений, образа жизни, и вы позволите себе вместе вести переговоры и создавать реалистичные и взаимно удовлетворяющие ожидания.

Также посмотрите: «Ожидания партнеров» - что вам «нужно» и чего вы «хотите».

12. Говорим вместе, но не разговариваем

Таким образом, вы регулярно болтаете ни о чем слишком важном, но никто не обращается к слону в комнате или никто не выражает свои потребности, мечты, желания, фантазии и ожидания.

Это означает, что все в вашем общении поверхностно.

Это общение поможет вам быстро разойтись, если вы позволите, и все, что вам нужно сделать, это открыться и больше доверять друг другу.

Поделиться: