4 основных способа улучшить отношения с супругом

В этой статье

• Здоровое и конструктивное общение
• Принятие ваших различий
• Исцеляющее прикосновение
• Расти как личности вместе

Многие супружеские пары внезапно оказываются в ситуации, когда их отношения нуждаются в улучшении, причем очень сильном. Это может быть любая из миллионов причин, почему их брак не работает.

И может случиться так, что они холодны, как сосулька, или в каждодневной рутине драк, которые делают ад прекрасным местом для проведения отпуска. Но, если вы намерены продолжать жить в браке, почему бы не приложить усилия? сделать его приятным?

Вот четыре основы каждых хороших отношений и то, как работать над ними, чтобы исправить ваш брак.

1. Здоровое и конструктивное общение

Безусловно, самым важным аспектом любых отношений является общение. Конструктивное общение необходимо в бизнесе, дружбе и, конечно же, в браке.

Однако в браке чаще, чем в любом другом человеческом общении, общение часто бывает неадекватным или откровенно ядовитым.

Нюансов нездорового общения много, от замкнутости до вербальной агрессии.

Независимо от качества общения в вашем браке, его почти наверняка можно улучшить. Даже самой счастливой паре всегда есть над чем поработать в этой сфере. Если вы хотите улучшить свои отношения, начните с анализа моделей общения в вашем браке. Например, вы можете пройти тест на уверенность в себе, чтобы определить свой стиль общения.

Затем посвятите некоторое время изучению здоровое общение . Например, избегайте использования агрессивного языка и вместо этого замените его предложениями I. Обратите внимание на разницу между: «Ты меня так злишь» и «Я очень расстраиваюсь, когда ты говоришь такие вещи».

Есть много других подобных правил здорового общения, которые вы можете и должны внедрить в свои отношения, чтобы улучшить их.

2. Принятие различий

Если ваш брак уже не тот, что раньше, это может быть потому, что вы застряли на том, насколько вы отличаетесь от других. Точнее, насколько вас раздражают различия. Когда вы впервые начали встречаться, все, вероятно, было совсем по-другому. Вы были загипнотизированы всем, что касалось вашего тогдашнего будущего супруга.

Теперь, по прошествии многих лет, вы больше не думаете, что ваш супруг, будучи смельчаком, так притягателен, как раньше. Раньше вы любили его или ее свободный характер, но теперь это просто постоянная точка разногласий между вами двумя, особенно с детьми.

Чтобы улучшить ваши отношения, вам нужно научиться принимать своего супруга как личность и уважать ваши различия. Вы любили его или ее за все, что они есть, помните те времена. Чтобы помочь вам решить проблемы, которые могут возникнуть из-за вашего противоречивого характера, вернитесь к первому совету в этой статье.

3. Исцеляющее прикосновение

Еще одна область, в которой многие супружеские пары могли бы использовать некоторые усовершенствования, — это физическая близость. Со временем и повседневным стрессом большинство из нас теряют связь (каламбур) со страстью и физическим влечением, которые были так велики, когда они встречались друг с другом.

Лучшая частота секса в браке индивидуальна, но физический обмен привязанностями всегда должен быть частью брака.

Даже если ваша сексуальная жизнь удовлетворительна, всегда полезно вернуться к основам. Но если вы испытываете период засухи, вам следует еще больше сосредоточиться на следующих шагах. Начните с укрепления основ вашего брака, вашей дружбы и любви друг к другу. Не нужно сразу переходить к сексу.

Затем, так же, как когда вы только начинали встречаться, снова начните держаться за руки и, возможно, время от времени нежно ласкать, ничего сексуального. Со временем переходите к ласкам или половым актам без полового акта. Только после того, как вы почувствуете, что когда-то утраченное возбуждение вернулось к вашему браку, можно переходить к возобновлению страстного секса.

4. Индивидуальный рост вместе

Одна вещь, которой часто пренебрегают в браке, особенно когда вы оба все еще очарованы друг другом, — это необходимость саморазвития для каждого супруга индивидуально. Люди из лучших побуждений начинают считать себя частью одного целого, пары.

Это прекрасно в начале брака, но со временем это может стать основной причиной недовольства в отношениях.

Совместные планы, конечно же, обязательны в браке. Но это не значит, что вы должны полностью отказаться от своих личных амбиций и мечтаний. Напротив, хороший брак характеризуется тем, что позволяет обоим супругам преследовать свои страсти и устремления.

Итак, если вы хотите улучшить свои отношения, открыто поговорите со своим супругом об их и ваших желаниях и о том, как воплотить их в жизнь. И не забывайте поддерживать друг друга на всех этапах пути.

Поделиться: